[PDF] La course en durée au cycle 3 - FOL 87 PDF La-course-en-dur%C3%A9e.1.pdf

La course en durée au cycle 3 « Capacité à gérer un effort dans le temps à un niveau soutenu par rapport à ses propres ressources » AIDE PEDAGOGIQUE

Temps de récup en fonction de l'intensité et de la durée de l'effort Exemple (pour une VMA de 15 km/h): 3x1000m à 90 VMA soit 4'27 au 1000m, la récup sera

[PDF] Dossier course de durée - Cité Scolaire Albert Camus

personnel, prévoir et réaliser une séquence de courses en utilisant différents paramètres (durée, intensité, temps de récupération, répétition ) Page 3 3 Ce qu'il

[PDF] LA COURSE EN DUREE - CP5 - Lycée Louis Armand Mulhouse

l'intensité et la durée de sa course, en rapport avec une référence personnalisée L'entrainement privilégie effort intermittent et le temps de récupération active

[PDF] COURSE EN DUREE

Course en durée Cycle 3 Présentation Objectifs : - Réaliser une performance que l'on peut mesurer : o Courir en un temps donné la plus grande distance

[PDF] Course en durée - EPS Académie de Lyon

CA N4 : Prévoir et réaliser une séquence de courses en utilisant différents paramètres (durée, intensité, temps de récupération, répétition ) pour produire sur

[PDF] Course de durée

prévoir et réaliser une séquence de course en utilisant différents paramètres ( durée, vitesse, temps de récupération, répétition) Déroulement de l'épreuve

[PDF] (Les courses de durée) - CURSUS

Pour Aubert et Choffin : demi-fond scolaire = toutes les épreuves de course longue qui demandent de soutenir un effort supérieur à 90 de VMA sur une durée

[PDF] La course en durée au Lycée Classe de seconde-‐Compétences de

Introduction-‐Présentation 2 La course en durée une nouvelle démarche BO n° 4 du 29 avril 2010 : programme d'EPS pour les LEGT BO spécial n°2 du 19

[PDF] Livret Course en durée Niveau 4

J'indique les temps et les intensités des courses en km/h, le nombre de récupération et mes sensations Mes temps de course ou de récupération seront toujours