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mon mode de fonctionnement, à me documenter, à faire des exercices et je progresse Certes, la gestion de mes émotions n'est pas encore deve nue quelque

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qui les aideront à maîtriser leurs émotions, pour ensuite les pratiquer en profondément durant l'exercice de respiration et observer les changements au Sources : http://www adosante org/docs/TechniquesDeRespiration_Oct2008 pdf

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Vous pouvez vous référer à l'exercice suggéré pour la con- naissance de soi Mieux vous vous connaissez, plus vous avez d'occasions d'entrer en contact avec

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gestion des émotions qui y sont associées qu'à l'intelligence proprement dite, que celle-ci se révèle de patience pour un exercice difficile ou pour un travail en sous- Ce manifesto est en ligne : www eur-alpha eu/img/ pdf /manif_frbat4 pdf

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