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Dans chacun des groupes, les aliments sont classés selon leur teneur en glucides (sucres), protéines et lipides (gras) Les aliments d'un même groupe,

Les couleurs utilisées correspon- dent à la pyramide alimentaire ci-jointe Les glucides sont les principaux fournisseurs d'énergie La quan- tité de glucides prise

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Sans insuline, le corps ne peut assimiler le glucose (une sorte de sucre provenant des aliments transformés par la digestion) et le convertir en énergie Un niveau

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Les clefs pour équilibrer ses repas au quotidien Diabète Alimentation l' équilibre du diabète, au même titre que Ce guide, donne quelques repères pour

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Ces aliments devront donc faire monter lentement la glycémie Quelques exemples : 1 petit pain au lait, 2 à 3 madeleines, 1 fruit ou 1 petit morceau de pain (30 g)

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En effet, les bases de l'équilibre alimentaire de la personne diabétique permettent de conserver une alimentation normale, aussi variée que possible, et surtout

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épi de maïs 125 ml 1/3 COMMENT UTILISER LE GUIDE ? Les glucides Voici un plan détaillé en glucides qui vous indique le nombre de portions d'aliments