Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force En vous appuyant sur des principes puissants et éprou- vés, il est possible d'apprendre
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GUY FINLEY
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LÂCHER PRISE
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Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie ? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprou- vés, il est possible d"apprendre à vous défaire de l"amertume, des regrets et des pensées troubles. Une fois cette étape franchie, le reste s"accomplit de soi : vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n"avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l"intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c"est vous. Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d"esprit, à reprendre confi ance en vous et à élargir vos horizons. Guy Finley a travaillé au cinéma et à la télévision en qualité de compositeur, d"arrangeur et d"acteur. Après un voyage initiatique en Inde et en Extrême-Orient, il a participé à l"élaboration du programme de développement personnel " Success without stress ». Aujourd"hui, il donne des conférences sur les principes de la vie spirituelle partout dans le monde et est l"auteur de plus de 35 livres traduits en 18 langues et vendus à plus d"un million d"exemplaires.ISBN 978-2-7619-3997-312.8mm
La clé de la transformation intérieureLacher prise couverture.indd 1Lacher prise couverture.indd 113-12-10 4:10 PM13-12-10 4:10 PM
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Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie ? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprou- vés, il est possible d"apprendre à vous défaire de l"amertume, des regrets et des pensées troubles. Une fois cette étape franchie, le reste s"accomplit de soi : vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n"avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l"intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c"est vous. Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d"esprit, à reprendre confi ance en vous et à élargir vos horizons. Guy Finley a travaillé au cinéma et à la télévision en qualité de compositeur, d"arrangeur et d"acteur. Après un voyage initiatique en Inde et en Extrême-Orient, il a participé à l"élaboration du programme de développement personnel " Success without stress ». Aujourd"hui, il donne des conférences sur les principes de la vie spirituelle partout dans le monde et est l"auteur de plus de 35 livres traduits en 18 langues et vendus à plus d"un million d"exemplaires.ISBN 978-2-7619-3997-312.8mm
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Lâchez prise! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Un mot de Desi Arnaz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
In tro duc tion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Com ment lâ cher pri se à l'aide de ce li vre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Chapitre premier
Lâcher prise pour trouver le bonheur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Ceci n'est pas lâ cher pri se . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Le plus mer veilleux se cret de la ter re . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Soyez plus fort que ce qui vous ef fraie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Com ment vi vre à un ni veau su pé rieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34Li bé rez-vous de vous-même . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Com ment être heu reux sans ef fort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40Dix éta pes vers une vé ri ta ble vie nou vel le . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Chapitre deux
Votre vrai moi est un moi supérieur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Vos choix doi vent re flé ter vo tre moi réel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Vous n'êtes pas la per son ne que vous croyez être . . . . . . . . . . . . . . . . . 47Er reur sur la per son ne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
L'étran ge faus se vie de la faus se iden ti té . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Ap pre nez à voir clair dans les re pro ches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Pour de ve nir vrai ment maî tre de vous-même,ar rê tez-vous, re gar dez, écou tez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Pour vrai ment vous sau ver, lâ chez pri se . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55Deux uni vers, deux na tures, deux moi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56Table des matières
Montage 2013 LÂCHER PRISE_Montage2-26819 13-12-10 11:31 AM Page 219Chapitre trois
Comment triompher de ce qui vous abat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Sor tez de vo tre som meil psy chique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60Com ment se li bé rer des pen sées
et des sen ti ments né ga tifs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Don nez un dé noue ment heu reux à l'his toi re de vo tre vie . . . . . . . . . . 63 Cons cien ce su pé rieu re et autosur veillan ce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Le tra vail sur soi est la ré com pen se du moi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67Qui se cor ri ge, évo lue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Le pou voir qui tri om phe de la dé fai te . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71Dix ques tions pour s'épa nouir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Pre nez vous-même le vo lant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Sa chez re con naî tre le bon heur du vrai moi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76Chapitre quatre
Élevez-vous vers un monde nouveau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79Le se cret du dé ta che ment de soi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Com ment s'af fran chir de l'im puis san ce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Une tech nique pour apai ser la peur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Li bé rez-vous de la so li tu de et du dés en chan te ment . . . . . . . . . . . . . . . 86 Une for ce se crè te plus gran de que tou te pei ne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Com ment trans for mer la vie que vous vous don nez . . . . . . . . . . . . . . 92 Cinq fas ci nants nou veaux prin ci pes, cinq ac tionset cinq ré sul tats . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Le se cret du bon heur du ra ble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96Chapitre cinq
Comment se laisser porter par le courant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Un re mè de ef fi ca ce contre ce qui vous bou le ver se . . . . . . . . . . . . . . 104 N'ayez plus peur de ne pas être quel qu'un . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Com ment ne pas se lais ser mi ner par l'in quié tu de . . . . . . . . . . . . . . . 110 Ne vous sen tez plus ja mais pri son nier de la vie . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Le se cret le mieux gar dé du mon de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Ne ra tez pas ce mo ment de mé ta mor pho se . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Com ment ob te nir tout ce que vous dé si rez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Montage 2013 LÂCHER PRISE_Montage2-26819 13-12-10 11:31 AM Page 220Chapitre six
Découvrez votre nouveau moi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Le réel su pé rieur peut vous li bé rer devo tre pas sé dou lou reux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
Vous êtes beau coup plus que ce que vous croyez être . . . . . . . . . . . . . 128Re non cez à l'in stant à la co lè re et à l'an gois se . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Re non cer à soi-même, c'est s'éle ver . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Com ment vi vre vo tre vie com me vous l'en ten dez . . . . . . . . . . . . . . . 134 Quelques le çons à re te nir pour res ter maî tre de soi . . . . . . . . . . . . . . 138Po sez-vous la ques tion sui van te et cou rez
vers la li ber té . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Éle vez-vous au-des sus des sen ti ments des ti nésà vous pu nir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Pre nez ren dez-vous avec vo tre vrai moi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144Chapitre sept
Lâchez prise et laissez les forces supérieures de la vie assurer votre réussite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Sa chez tra ver ser les pen sées qui vous res trei gnent . . . . . . . . . . . . . . . 151 Lais sez vo tre uni vers in té rieur pas ser son che min . . . . . . . . . . . . . . . 153 Cet en sei gne ment su pé rieur vous condui ra au-delàde vous-même . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Brefs énon cés pour met tre fin à l'autoser vi tu de . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Sa chez dé tec ter et re pous ser les in trus psy chiques . . . . . . . . . . . . . . . 159 Le re tour du gen til hom me ab sent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 Com ment dis tin guer les vrais in vi tés des in trus . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Vi vez le mi ra cle de la plei ne ré ali sa tion de soi . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164Sor tez, c'est sans dan ger! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
L'as su ran ce-voya ge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169
Chapitre huit
Osez lâcher prise et vivez comme vous l"entendez . . . . . . . . . . . . . 171 La vic toi re ul ti me sur nos voix in té rieu res né fas tes . . . . . . . . . . . . . . 173Sur mon tez l'obs ta cle qui vous sé pa re
de la vé ri ta ble auto no mie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Montage 2013 LÂCHER PRISE_Montage2-26819 13-12-10 11:31 AM Page 221 En vo lez-vous au-delà de vous-même . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178 Quelques conseils qui vous ai de ront à vous pren dre en main . . . . . . 179Re non cez à ces épui san tes re ven di ca tions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
La li ber té de ré agir com me vous l'en ten dez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183Tra ver sez la vie avec lé gè re té . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Le se cret d'une vie lé gè re . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
Chapitre neuf
Entrez en contact avec votre moi secret . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191Vous pou vez at tein dre tout ce que vous êtes
dis po sés à re ce voir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Le chant du moi se cret . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Le royau me du moi se cret . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 Des me su res nou vel les qui vous ou vrent la voiedu bon heur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
Ces cin quan te se crets vous gui de ront jus qu'àvo tre de meu re . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207
Reconnaissez les vérités qui suivent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Regardez au-delà de vous-même . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210Lâchez prise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
La vérité triomphe toujours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
Un mes sa ge de Ver non Ho ward . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 Montage 2013 LÂCHER PRISE_Montage2-26819 13-12-10 11:31 AM Page 222 Certai nes per son nes croient fer me ment et s'ef for cent de nous faire croi re que leurs pro blè mes émo tion nels ont des cau ses ex té - rieures. D'au tres en re jet tent le blâ me sur leur ali men ta tion, une ca renceen vi ta mi nes ou en mi né raux, leurs vies an té rieu res, l'hé ré di té, les vi rus,
le mi lieu fa mi lial ou la pol lu tion de l'air. On dé pen se des milliards pour ten ter de trou ver des so lu tions aux dé tres ses des in di vidus et de la so - cié té. En vain, sem ble-t-il. Et nous échouons tout sim ple ment par ce que nous avons mal posé le dia gnos tic. L'ori gi ne du pro blè me est per son nel le, en ce sens qu'elle dé cou le d'une ab sen ce de com pré hen sion de cer tains prin ci pes dont le but est de nous pro té ger, de nous en tou rer de soins et de nous ren dre heu reux. Cet te gra ve la cu ne a fait de nous des êtres fra gi les, vul né ra bles et sou - vent très seuls. Ces prin ci pes vi taux sont exa mi nés sous un an gle beau - coup plus avan ta geux et si gni fi ca tif que d'ha bi tu de dans le pré sent ou vra ge. L'élé va tion de ce point de vue nous per met de dé tec ter cer tains as pects fas ci nants et élo quents de la na ture hu mai ne. Une des dé cou ver tes les plus éton nan tes et les plus sa lu tai res que j'aie fai tes, avant qu'il ne soit trop tard, est la sui van te: ce qui sem ble "nor mal» ne l'est tout sim ple ment pas. Sup po ser que la fem me ou l'hom me or di nai - res sont par ve nus à un haut ni veau de dé ve lop pe ment émo tion nel est une er reur fon da men ta le de la psycho lo gie, de la psy chia trie et de la so cio lo gie duquotesdbs_dbs2.pdfusesText_3