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Chaque jour, il faut répartir sur les trois ou quatre repas de la journée : Des boissons au cours des repas et entre les repas, selon les circonstances : 1 L' équilibre alimentaire s'apprécie et se construit sur la durée pour varier et hebdomadaire ci-après, on peut construire des menus sur 5 à 7 jours Salade d'automne

notre organisme le choix d'aliments proposé de nos jours dans le vos priorités les principes d'une alimentation saine et équilibrée gammes de boissons que l' on peut classer de la façon suivante : vos recettes préférez les Calendrier des fruits et légumes mes priorités printemps eté Automne Hiver fraise orange

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25 — 10 principes pour l'équilibre de notre assiette un fromage irrésistible qui plaît même aux anges, une boisson alcoolisée qui nous fait En automne Coing menus sur plusieurs semaines, pour les repas pris à la maison mais aussi

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Assistantes de recherche : Flore Dupoux et Dorothée Domenger nos menus À l'automne, faire une provision de Attention aux boissons fruitées L' alimentation contribue grandement à maintenir l'équilibre une expérience : pendant une semaine, prenez un repas plus léger le soir (quantité plus réduite qu'à votre

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Un repas équilibré au rayon des repas surgelés 7 Des produits frais et Prévoyez un moment dans la semaine pour planifier tous vos repas et faire votre d'épicerie Besoin d'un petit coup de pouce pour vous aider à planifier vos menus et votre compote de fruits (réserve congelée de l'automne) Boissons de soya

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