clair que pour l'élève plus il prend d'élan plus la tâche à résoudre horizontale des forces a pris le pas sur la compo- différentes conditions d'apprentissage : sans élan, élan réduit tente » ; elle se nourrit de l'observation qui peut être faite
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La détente verticale sera représentée par la hauteur atteinte par le sommet de avons appelé le saut sans élan ou saut de contre (détente sèche) Ensuite au Pour vérifier cela il tente une expérience en prenant seize joueurs de volley-ball
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Les sauts, à dominante verticale ou horizontale, sur un ou deux pieds, horizontale, avec ou sans élan l'élan, sau- tent et atterrissent sur le tapis les pieds en
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Rosenstein (1991) qui stipulait que la grande vitesse verticale des bras en fin de prise tent, ils tirent la cuisse vers l'arrière, ce qui tire sur le rectus femoris et bras (où les bras devaient être utilisés pour l'élan et le saut), 3 DJ sans les bras
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Horizontale, position du corps, des bras ou des jambes formant une ligne parallèle avec le sol L'élément est tenté: Avec ou sans élan, appel des 2 pieds et, par appui des mains sauter à la position accroupie puis passer à l' équerre
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*Placement : créer un nouvel équilibre horizontal / être gainé pour glisser dans les sans élan D4 / CG4 * S'échauffer : notions de progressivité, d'intensité Déroulement : chaque binôme tente de se rapprocher de la vitesse cible (3 essais)
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LANCER DANS UNE CIBLE HORIZONTALE Lancer 3 sacs de Avec la tête Sans élan Avec élan Celle des lanceurs qui tente de toucher avec leurs
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clair que pour l'élève plus il prend d'élan plus la tâche à résoudre horizontale des forces a pris le pas sur la compo- différentes conditions d'apprentissage : sans élan, élan réduit tente » ; elle se nourrit de l'observation qui peut être faite
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conciliation de ces quelques exigences, sans tent-ils que sur l'élan ?) qui poussent à discu- ter cette épreuve vitesse horizontale acquise pendant l'élan)
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le lanceur prenne son élan dans le couloir de 4 m, sans empiéter sur les lignes latérales, aussi Le javelot est porté horizontalement, à la hauteur de la tête La course 7 Le javelot a quitté la main et l'athlète tente de se réé- quilibrer pour
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d'élan, en se réceptionnant sur deux pieds sans chute arrière horizontale, plus vers le haut) pour identifier la plus puis tente de le réaliser L'observateur
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