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La Cible :
La cible est une représentation des composantes corps et du bon ou moins bon niveau des matières
qui le composent. Le positionnement des billes dans les indicateurs de couleur est une représentation
de l'équilibre corporel de la personne.
Les écarts théoriques :
Les écarts théoriques permettent de vous situer par rapport à des valeurs de référence qui tiennent
compte du sexe, de la taille, du poids et de l'âge. Ils sont de l'ordre de 3 : La masse musculaire, la masse grasse et l'eau totale. Les chiffres sont en couleur comme pour la cible et permettent de visualiser immédiatement un bon
équilibre, un manque ou un excès.
Indices comparatifs :
Ces indices comparatifs permettent d'évaluer l'équilibre de la personne avec un rapport comparatif
allant de 0 à 2, la valeur de référence est de 1.
La valeur 2 peut parfois être dépassée en ce qui concerne la masse grasse, mais uniquement en cas
d'obésité très prononcée. Les couleurs orange et rouge sont des signes d'alerte.
Masse grasse : si la valeur est supérieure à 1, c'est que la personne est en surplus graisseux. La
couleur des chiffres vous indique le niveau. Si la valeur est inférieure à 1 et que les chiffres sont en
vert, c'est parfait. Si ce chiffre est en vert pâle c'est bien mais il vous indique que vous êtes proche de la
zone orange, donc attention à ne pas descendre en dessous de ce niveau.
Alerte :
Si trop élevée orange : Risque Obésité - Si trop élevée rouge : obésité - Si trop basse rouge :
risque dérèglement hormonal.
BIODY MANAGER
Les indicateurs de BIODY XPERT
I
Synthèse de l'analyse
Masse musculaire : si la valeur est supérieure à 1, c'est parfait. Plus le chiffre est supérieur à 1,
plus la masse musculaire est importante. Si la valeur est inférieure à 1 et que les chiffres sont en vert,
la masse musculaire est proche du standard. Si le chiffre est en vert pâle c'est que la masse musculaire
est un peu faible, donc attention à ne pas descendre en dessous de ce niveau. Si le chiffre est en orange
c'est que le niveau de masse musculaire est trop bas et si, il est en rouge c'est qu'il est beaucoup trop
bas.
Alerte :
Si vert pâle : Surveillance sauf pour les végétariens qui de par leur type d'alimentation ont une
masse musculaire naturellement plus faible - Si orange ou rouge pousser plus loin analyse avec tuiles
Masse musculaire squelettique des membres et index de sarcopénie - Masse cellulaire active - Protéi
nes métaboliques - Angle de phase.
Masse osseuse : si la valeur est à 1 ou supérieure à 1, c'est parfait et plus le chiffre sera élevé
les chiffres sont en vert, la masse osseuse est proche du standard. Si le chiffre est en vert pâle c'est que
la masse osseuse est un peu faible, donc attention à ne pas descendre en dessous de ce niveau. Si le
chiffre est en orange c'est que la masse osseuse est trop basse et si elle est dans le rouge c'est qu'elle
est beaucoup trop basse.
Alerte :
Si vert pâle : Surveillance - Si orange inférieur à 8 : Pousser plus loin les investigations avec
DEXA ou autres moyens d'exploration, très forte probabilité d'ostéopénie ou ostéoporose.
Charge en muscles et charge totale :Ć
articulations sont soumis à des tensions plus ou moins importantes en fonction du niveau de masse
musculaire et de poids total de la personne. Une trop forte tension peut être dommageable, le rapport
entre le niveau de votre squelette, votre niveau de masse musculaire et de poids est un indicateur im
portant. Alerte : Si Orange ou Rouge : Risques de blessures
II Analyse détaillée
1 - Présentation détaillée des éléments corporels (Tuiles)
Chaque " Tuile » d'analyse comporte différents indicateurs :
Eléments corporels :
Il s'agit du compartiment corporel mesuré,
par exemple : eau totale.
Unité :
il s'agit du mode de calcul en kilo, litre ou pourcentage.
Valeur calculée :
C'est la valeur qui correspond à la mesure du
jour. Référence estimée : C'est la valeur qui permet de calculer l'écart théorique.
Ecart théorique :
C'est la différence entre le résultat de votre me sure et la valeur de référence. La couleur des chiffres vous indi que si vous êtes dans la norme (vert), proche de la norme (vert pâle), à surveiller (orange), à traiter (rouge).
Graphe sous forme de tube :
Le positionnement du curseur (Trian
gle) vous indique le niveau. Les couleurs dans le tube vous indi quent si vous êtes dans la norme (vert), proche de la norme (vert pâle), à surveiller (orange), inquiétant (rouge).
Historique :
C'est la différence entre votre mesure du jour et la ou les mesures précédentes.
Informations complémentaires :
En bas de tuile.
2 - Interprétation des éléments corporels " Tuiles »
Masse grasse brute en Kg :
Il s'agit du tissu graisseux sans son eau. La masse grasse ne doit être ni trop élevée, ni trop faible. La fourchette basse correspond à un % du poids de masse grasse par rapport au poids total et ne doit pas être inférieur à 7% pour les hommes et à 12% pour les femmes. La fourchette haute de bon équilibre est indiquée dans la colonne " Référence estimée », elle est variable en fonction du sexe et de l'âge.
Masse grasse à hydratation constante :
un % du poids. Une personne sur-hydratée aura donc un poids plus élevé et par voie de conséquence un % de masse grasse plus faible. Avec la " tuile » " Masse grasse à hydratation constante » on recalcule le poids de la personne en repositionnant la person ne sur une base d'hydratation idéale car le résultat de la masse grasse.
Alerte :
Si trop élevée orange : surplus graisseux et risque d'obé- sité - Si trop élevée en rouge : obésité. Dans les 2 cas risques car dio-vasculaires, risques métaboliques, risque diabète de type II - Si trop basse en rouge : risque dérèglement hormonal. Tuiles prioritaires à consulter : Risques cardio-vasculaires - Ris- ques métaboliques - Métabolisme basal - Dépense énergétique - Masse cellulaire active - Hydratation hors graisse.
Masse hors graisse :
Elle correspond au poids de la personne moins son poids de mas se grasse en Kilos. Elle contient toute l'eau + les minéraux + les protéines. A utiliser dans le cadre d'analyses plus poussées, par exemple taux d'hydratation de de la masse hors graisse, masse maigre.
Alerte :
Si taux d'hydratation de la masse hors graisse inférieure à
70 % ou supérieure à 77%
Tuiles prioritaires à consulter
: Masse sèche hors graisse - Conte nu minéral osseux - Protéines métaboliques - Hydratation hors graisse - Equilibre hydrique.
Masse sèche hors graisse en Kg :
Il s'agit de la masse maigre sans son eau, c'est-à-dire toutes les protéines et tous les minéraux. L'étude de l'évolution de la masse sèche hors graisse est particulièrement intéressante en cas de régime. Une perte importante ou régulière de masse sèche hors graisse dans l'historique indique que l'organisme puise dans les réserves protéiques ce qui n'est pas souhaitable.
Alerte : Ć-
te, mauvaise hygiène alimentaire et physique, risque de sarcopé nie et dénutrition - Rouge : Risque important de dénutrition, pa thologies graves.
Tuiles prioritaires à consulter :
Angle de Phase, Protéines méta
boliques - Masse cellulaire active - Métabolisme de base - Conte nu minéral osseux.
Eau totale en litres :
Il s'agit de toute l'eau totale contenue dans le corps.
Alerte :
eau intra/extra cellulaire - Si rouge excès : A traiter en priorité. Tuiles prioritaires à consulter : Hydratation hors graisses - Equili- bre hydrique - Equilibre hydrique hors graisse - Masse cellulaire active - Angle de Phase.
Hydratation hors graisse :
Donnée fondamentale, c'est une tuile à consulter dans tous les Alors que le niveau d'eau dans la couche graisseuse est constant, le niveau de l'eau dans les autres tissus varie en permanence. Ce taux permet d'avoir une bonne représentation de l'hydratation de la personne quel que soit son % de masse grasse. La valeur de référence est de 72,5%, mais peut varier en fonction des indivi dus, du moment dans la journée .... L'important est d'essayer de ne pas descendre en dessous et 69% et de ne pas dépasser 76%. Il faut pondérer le résultat sur les personnes à forte proportion de masse grasse, l'eau de la graisse chez ces personnes pouvant être d'un % plus faible, ce qui par voie de conséquence entraine un % d'hydratation hors graisse plus faible. Alerte : Si dans l'orange et surtout si dans le rouge. Suivi des per- sonnes âgées, de toutes les personnes présentant des patholo gies, suivi des sportifs, prévention. Tuiles prioritaires à consulter : Eau Totale - Equilibre hydrique - Equilibre hydrique hors graisse - Masse cellulaire active - Angle de Phase.
Equilibre hydrique :
Donnée fondamentale, c'est une tuile à consulter dans tous les cas entre l'eau intracellulaire et l'eau extracellulaire. Il varie aussi en fonction des individus. L'important est d'essayer de rester dans un écart ne dépassant pas + ou - 3 points par rapport à la valeur de référence. Une des principales causes de déséquilibre est due
Alerte :
rénale, hépatique, cardiaque, lymphoedème, régime déséquilibré, mauvaise alimentation, suivi sportifs.
Tuiles prioritaires à consulter :
Eau Totale - Hydratation hors
graisse - Equilibre hydrique hors graisse - Masse cellulaire acti ve.
Equilibre hydrique hors graisses :
Le rapport eau extracellulaire sur eau intracellulaire n'est pas le même dans le tissu graisseux que dans les autres tissus. Pour une analyse plus poussée, on prendra aussi en compte le taux d'hydra tation hors graisse. Cette " tuile » prend également en compte le taux d'hydratation global hors graisse. Les deux barres indiquent le rapport eau extracellulaire sur eau intracellulaire, les deux triangles indiquent les quantités en tenant compte du taux d'hy dratation. Dont Ecart théorique eau extra cellulaire hors graisse en litres : c'est la quantité d'eau extracellulaire hors graisse en litres par rapport à une référence estimée en plus ou en moins. L'eau extracellulaire, c'est l'eau qui circule dans nos veines, dans le système lymphatique et l'eau interstitielle et dont Ecart théo rique eau intra cellulaire hors graisse en litres: c'est la quantité d'eau intracellulaire hors graisse en litres par rapport à une réfé rence estimée. L'eau intracellulaire, c'est l'eau contenue dans nos cellules.
Alerte :
Si dans l'orange et surtout si dans le rouge. Ces 3 élé ments réunis dans une même tuile apportent des données plus déséquilibré, mauvaise alimentation, maladies graves. Tuiles prioritaires à consulter : Eau totale - Hydratation hors graisse - Equilibre hydrique - Angle de phase - Masse cellulaire active - Protéines métaboliques.
Masse musculaire squelettique :
Il s'agit de ce que l'on appelle communément " les muscles ». Ils sont environ 600 et sont rattachés au squelette. Cette tuile est plus appropriée au secteur sportif et Fitness que la Masse mus culaire squelettique des membres.
Masse musculaire squelettique des membres :
Il s'agit des muscles rattachés aux membres. L'index en bas de la tuile est un Indicateur important, si la valeur calculée est infé rieure à l'index, il y a une présomption de sarcopénie. Cette tuile est donc particulièrement adaptée au secteur médical. Alerte : Si Index inférieur à 7,23 pour les hommes et 5,45 pour les femmes. Sarcopénie, mauvaise alimentation, niveau activité trop faible, dénutrition, maladies dégénératives, suivi du développe ment de la masse musculaire ou perte de masse musculaire chez les sportifs. Tuiles prioritaires à consulter : Protéines métaboliques - Masse cellulaire active - Hydratation hors graisses - Contenu minéral osseux - Masse grasse.
Masse cellulaire active (BCM) :
C'est l'ensemble des cellules de notre corps. Elle est composée d'eau intracellulaire et de protéines métaboliques. Le niveau de performance des sportifs peut être affecté par un niveau d'hy dratation trop bas ou trop haut de cette masse cellulaire.
Masse protéique métabolique :
Ce sont les protéines contenues dans la masse cellulaire active. Si la masse cellulaire est élevée et que l'eau intra cellulaire est nor male, le niveau de protéines métaboliques est élevé. Ces 3 indica teurs BCM (masse cellulaire active), ICW (eau intracellulaire) et Protéines métaboliques sont très utiles en préparation sportive de haut niveau. Alerte : Si dans l'orange et surtout si dans le rouge. En milieu spor- lieu médical : Sarcopénie, mauvaise alimentation, niveau d'acti vité trop faible, dénutrition, maladies dégénératives et cancers.
Tuiles prioritaires à consulter :
Hydratation hors graisse - Equili
bre hydrique - Masse musculaire squelettique des membre - Mas se sèche hors graisse - Contenu minéral osseux - Angle de phase. Contenu minéral osseux : Donnée très importante en milieu mé- dical pour certaines pathologies ou pour du dépistage de l'ostéo pénie et de l'ostéoporose. Dont Solides extras cellulaires : Il s'agit du contenu minéral osseux + des protéines non métaboliques comme le collagène et l'élastine et dont Minéraux non osseux : il s'agit des minéraux contenus dans les cellules comme par exem ple le potassium.
Alerte :
Si le contenu minéral osseux est dans l'orange : surveillan- DEXA. Si dans rouge très forte probabilité ostéopénie ou ostéo porose.
Tuiles prioritaires à consulter :
Masse sèche hors graisse - Masse
musculaire squelettique des membres - Masse grasse.
Métabolisme de base :
C'est la dépense énergétique nécessaire pour maintenir les fonc tions vitales de l'organisme lorsqu'il est au repos. Il est donné sur la base de 24 heures. Il est indispensable pour évaluer la dépense énergétique journalière tant en milieu sportif que médical Alerte : Si dans l'orange et surtout si dans le rouge. dénutrition, maladies graves, obésité, suivi sportif, prévention.
Tuiles prioritaires à consulter
: Masse sèche hors graisse, Masse grasse, Dépense énergétique, Apports énergétiques conseillé s.
Dépense énergétique :
C'est la quantité totale d'énergie dépensée par l'organisme au cours d'une journée de 24h. C'est le métabolisme de base + le niveau d'activité physique. Et Apports énergétique conseillé : Le bon équilibre est d'avoir une alimentation équilibrée en calories par rapport à la dépense énergétique. On conseillera donc aux personnes en surplus graisseux une alimentation un peu plus pauvre en calories (-5 à - 20%) qui leur permettra de réduire pro gressivement ce surplus. En augmentant en parallèle le niveau d'activité, donc la dépense énergétique, on réduira d'autant plus rapidement ce surplus. Alerte : Si dans l'orange ou le rouge. Rapport Nutrition / Activité physique déséquilibré.
Tuiles prioritaires à consulter
: Masse sèche hors graisse - Masse grasse - Métabolisme de base.
Risques métaboliques/cardiovasculaire :
Ils regroupent des résultats de ratios accompagnés de leur seuil d'alerte (cut-off points). Ces seuils d'alertes sont issus d'une publi cation. Ils sont des indicateurs permettant au praticien, en regard suivre ces ratios de façon à les maintenir dans les valeurs cibles. Par ailleurs, ils permettent de mener des investigations sur des meront ces risques potentiels. Donnée médicale importante lors de la première mesure et suivi annuel.
Alerte :
Si score élevé, risque Maladies cardio-vasculaires et/ou métaboliques.
Tuiles prioritaires à consulter :
Masse grasse - Masse sèche hors
graisses - Angle de Phase
3 - Autres données sous formes d'indicateurs
Angle de Phase :
Cet indicateur n'est pas sous forme de tuile et se situe en haut de l'écran. C'est une donnée intéressante en prévention mais des compartiments hydriques et la phase la fonctionnalité de la membrane cellulaire. C'est un véritable indicateur de santé et de forme. En médical, on l'utilise entre autres pour suivre les per sonnes atteintes de maladies graves comme le cancer, en milieu sportif et Fitness c'est un indicateur de forme. Chez les personnes en bonne santé, il varie très peu, mais peut baisser du fait d'une mauvaise condition physique passagère (exposition à de fortes chaleur, après un état grippal ...)
Alerte :
gure paramètre à surveiller. Une baisse régulière de l'Angle de phase peut être un indicateur de troubles pathologiques. IMC : Il s'agit poids divisé par la taille au carré. Si l'IMC est com pris entre 18,5 et 24,9, il est considéré comme rentrant dans la fourchette de normalité. En dessous de 18,5 il est trop faible et au-dessus de 24,9, trop élevé. Cet indicateur n'est pas sous forme de tuile et se situe en haut de l'écran. Alerte : Si trop élevé, probabilité de masse grasse trop élevée, mais attention ce n'est qu'un premier indicateur qui peut être trompeur, par exemple un sportif avec une importante masse musculaire présentera un IMC élevé sans pour autant présenter une masse grasse élevée. Si trop bas, indicateur de maigreur avec probabilité de dénutrition.
Tuiles prioritaires à consulter :
Masse grasse brute ou à hydrata
tion constante - Masse musculaire squelettique et/ou de Masse musculaire squelettique des membres - Masse sèche hors grais se - Métabolisme de base.
Impédances : Données brutes.
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