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Il est évident que ce livret n'est qu'un simple guide pratique et ne peut, en aucune Avant la mise à l'eau, le directeur de plongée rappelle, au cours du briefing, 

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cours théorique niveau 1 Tables, courbe de sécurité, ordinateurs de plongée Délivré par tout médecin pour pratiquer la plongée et pour passer le N1

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SABBE Cours théorique Plongée Niveau 1 plongée (dernier palier de sécurité en fin de plongée) La plongée se pratique en groupe appelé "palanquée"

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posez, à votre niveau, sur la plongée sous-marine pour un plongeur de Niveau I après obtention du niveau 1, le plongeur doit évoluer et pratiquer Nous n'allons pas trop insister sur chaque exercice car cela fera l'objet des cours

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17 jan 2019 · Courbe de plongée sans palier, connaissance de différents moyens de décompression (ordinateur et table Paramètres à retenir au cours d'une plongée En Annexe : Les NIVEAUX DE PRATIQUE DES PLONGEURS ET

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Comme nous le verrons au § 5 1 traitant des prérogatives du plongeur niveau 3, celui-ci n'a plus besoin d'un Directeur de Plongée pour organiser et pratiquer son  

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En pratique pour la plongée, toutes parties du corps contenant un gaz sont concernées par cette loi (poumon, sinus, masque, ) La variation de pression sur ces 

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FormationFormation

Niveau 1

Eléments de théorie

www.aquadomia.comwww.aquadomia.com

Premier niveau de plongeur

It ti lI

n t erna ti ona l

Je plonge encadré par un moniteur

dans la zone des 20 mètres www.aquadomia.com

Premier niveau de

p lon g eur pg

Les différents espaces d'évolution

en France 0 m

6 mproche

Jusqu'à 4 niveaux 1 avecun guide niveau 4 minimumun guide niveau 4 minimum médian

20 mwww.aquadomia.com

Pour allersous l'eauil faut duil

faut du matériel... le plaisir de plonger www.aquadomia.com

Les palmes, masques et tubas

respirer voir se déplacerse déplacer ce matériel doit êtrece matériel doit

être

confortable et adapté

Les bouteilles

en acier ou en aluminium elles contiennent de l'air comprimé i 200 b env i ron 200
b ars fragilesfragiles robinetteries www.aquadomia.com

Les gilets stabilisateurs

dosseret sanglage direct-s y stem y

Inflateur

flottabilitéflottabilité sécurité doit être rincé après la plongée

Les détendeurs

premier étagebouchon p remier éta g e dièét pg d eux iè me ét age léger moyenne pressionrespiration aisée ex p iration aisée p ne pas laisser traîner dans le sable doit être rincé après la plongée (boucher le premier étage)

Les instruments de l 'autonomie

montreprofondimètre jauge de pression ou manomètre com p as p www.aquadomia.comordinateur

Les combinaisons

elle doit être adaptée aux conditions de plongée confortable 5,5mm confortable plaquée sur le corps sans serrer7,5mm 3mm

Communication sous-marine

Communication sous-marine

on monteon monte O.K. i cela ne va pas compr i s on descend toi stop des messa g es clairs

Communication sous-marine

je suis essoufflé j'ai atteint la je n'ai plus d'air j'ai atteint la zone rouge (50 bars) tous ces signes exigent la mise en oeuvre d une procédure la mise en oeuvre d une procédure

Communication sous-marine

en surfaceen surface tout va bien cela ne va pas

Comprendre la plongée

atmosphère

1 bar2 bars3 bars4 bars4

bars

5 bars6 bars

la plongée est une activitéla plongée est une activité sous pression Lestage et flottabilitéLestage et flottabilitéLestage et flottabilitéLestage et flottabilité

La flottabilité dépend du poids (si le poids augmente, on descend) et du volume immergé (si le volume immergé augmente, on remonte)

L fl tt bilité t iti i fl tt é ti i l t i t é ilib é l' (L a fl o tt a bilité es t pos iti ve s i on fl o tt e, n ga ti ve s i on cou l e, neu t re s i on es t qu ilib r sous l' eau on flotte "entre deux eaux"). Le " poumon-ballast » , technique de base pour l'équilibre en plongée Inspiration -> augmentation de notre volume -> la flottabilité augmente et on remonte, Expiration -> diminution de notre volume -> la flottabilité diminue et on coule.

Le lestage (les plombs)Le

lestage (les plombs)

Il compense notre flottabilité et notamment celle de la combinaison. Il doit être ajusté pour être équilibré lorsque l'on est immergé à une profondeur d'environ 3 mètres en conservant une ventilation normale. Le lestage dépend de notre poids et volume, du matériel, et de la densité

de l eau de l eau

Le gilet

Le gilet permet de se maintenir sans effort en surface en injectant de l'air dedans (comme dans une

bo ée) Lorsq 'on e t s'immerger il est important de bien ider le gilet de son air à l'aide desbo

u

ée)

Lorsq u 'on v e u t s'immerger il est important de bien v ider le gilet de son air l'aide des purges, faute de quoi, la flottabilité positive nous empêchera de descendre.

Le gilet vient aussi compléter le poumon ballast pour compenser la compression de la combinaison en profondeur : après une certaine profondeur (généralement 6-10 mètres) plus

on descend plus on gonfle progressivement le gilet mais attention à bien le dégonfler à laon

descend plus on gonfle progressivement le gilet mais attention bien le dégonfler la remontée.

La visionLa vision

l effet loupel effet loupe La vision La vision l effet loupel effet loupe Sous l'eau, au travers de notre masque, qui rend la vue nette, on a une vision de 4/3 par rapport à la réalité et une appréciation de la distance de 3/4 par rapport à la réalité :

Un Poisson sera donc vu

1/3 plus grand

que sa taille réel et

1/4 plus proche

que sa distance réelle.

Exemple :

Un poisson d'un taille

réelle de 30 cm
de lon g et à un g distance réelle de 4 m sera vue sous l'eau avec une taille apparente de 40
cm de long à une distance apparente de 3 m

D'où la nécessité de ré-éstimer les véritables tailles et distancesde ce que l'on voit sous l'eau.

La visionLa vision

les couleursles couleurs La vision La vision les couleursles couleurs

Les couleurs s'atténuenttrès rapidement

avec la profondeur et de maniére variable suivant la couleur.Nécessité d'une lumière artificielle ( Lam p e / Phare p our restituer les (p ) p couleurs d'origine de la faune ou la flore observée.

Exemple : Sans éclairage artificiel,si on se

coupe, votre sang apparaitra vert foncé à des profondeurs supérieurs à 10 mètres. L acoustiqueL acoustique

L acoustiqueL acoustique

La vitesse du son dans l'airest de

330 m /s

La vitesse du son dans l'eauest environ

5 fois

plus rapide à /s. Les bruits sont donc très bien transmis sous l'eau.Mais cela provoque une pertedel origine du bruit entendu Mais cela provoque une perte de lorigine du bruit entendu

En effet, dans l'air, la distance entre nos 2 oreilles (environ 20 cm) induit un décalage d'un bruit reçu (de l'ordre du millième de

seconde) pour un même son, nous permettant d'identifier la provenance du son. C'est ce qu'on appelle la stéréo. ;-)

Dans l'eau, nous n'entendons plus par le mécanisme de nos 2 tympans, (on le remarque en constatant que l'on entend autant un

b r u it e n se bouc hant ou p a s l es o r e ill es). C es t e n fait n o tr e bo it e c râni e nn e qu i fait o ffi ce de c ai sse de r

éso

nnan ce des bu e sebouc oup s esoe es).Ces e o ebo ec e equ o cede c sse de éso ce des

ondes de bruit reçu. Nous perdons donc la stéréoentre les 2 oreilles que nous avions dans l'air. Et nous perdons donc la

perception de l'origine du bruit. Donc dans l'eau, nous perdons la notion d'origine du bruit.

D'où la nécessité de faire un tour d'horizonpour déceler l'origine d'un bruit de bateau par exemple.

Les p ressions et g az pg en plongée

Plus ondescend,

plus la pression ll augmente et p l us l es volumes de gaz diminuentdiminuent

Quand on remonte,

la p ression diminue p et les volumes de gaz augmentent.

Les pressions en plongée

1bar atmosphère 0 1 bar

10 m2 bars0

m

20 m3 bars

30 m4 bars

40 m
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