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Entraînement demi-fond 4 Bac 2018
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![Entraînement demi-fond 4 Bac 2018 Entraînement demi-fond 4 Bac 2018](https://pdfprof.com/Listes/26/8707-26juillet_2017_carnet_entr_demi_fond_n4_8_pages.pdf.pdf.jpg)
Nom : ................................... Prénom : .................................. VMA : .........Test VMA " Léger-Boucher » : Le coureur passe à hauteur des balises à chaque coup de sifflet. Il doit
tenir le plus longtemps possible, malgré l'augmentation progressive de la vitesse. L'observateur doit
entourer les cases de la ligne " balises franchies » au fur et à mesure de la progression du coureur.