Quatre semaines de menus santé
exemple, ou alors congelez le reste Bien des recettes donnent plus d’une portion Vous pouvez congeler les restes pour vous en servir plus tard Remerciements Quatre semaines de menus santé a été adapté (par les nutritionnistes communautaires de l’Office régional de
Menu santé - Apprendre Autrement
Menu santé Pour toute ma famille Septembre 2013 groupe alimentaire nombre de portions exemple de portion légumes et fruits produits céréaliers
DOSSIER NUTRITION Menus pour Diabète de type 2
Si vous souffrez de diabète de type 2, modifier votre alimentation peut vous apporter de réels bénéfices de santé En effet, si vous avez un surplus de poids, une alimentation adaptée vous aidera à perdre du poids Une perte de 5 à 10 de votre poids initial est déjà suffisante pour que vous en ressentiez des bénéfices
4 semaines de menus équilibrés pour lhiver
4 semaines de menus équilibrés pour l'hiver 3 LES PRODUITS DE BASE Les ingrédients que vous devez toujours avoir dans votre cuisine Ces menus vont vous aider à gérer au mieux votre ali mentation et celle de votre famille
JE CHOISIS LA SANTÉ - SOS Cuisine
" JE CHOISIS LA SANTÉ " MENUS INTELLIGENTS P OUR LE REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN (RGO) Sukha Technologies Inc 3470 Stanley, bur 1605, Montréal H3A 1R9, QC, Canada Table des matières Section 1 - Qui sommes nous ? Section 2 - Présentation du menu Section 3 - Exemple de menu de une semaine Section 4 - Exemple de Liste d'épicerie
Exemple de répartition journalière, portions conseillées et
Exemple de répartition journalière, portions conseillées et menus Pour une femme dont le besoin est estimé à 2000 Kcal (40 ans, niveau d’activité moyen, 60 kilos et 170 cm de taille)
Votre suivi Dénutrition et alimentation enrichie
• 1 ballon de pain + 1 noix de beurre ou de mayonnaise + 1 tranche de jambon ou 5 tranches de viande séchée ou 2 tranches de pâté ou 1 tranche de saumon ou 40 g de fromage • 1 croque-monsieur • 1 hot-dog • 150 g de pizza • 4 c à s de cottage cheese + 4 biscuits secs ou biscottes ou 2 tranches de pain
Cours 6 Éléments d’une IHM
Menu ensemble ditems liste de commandes déclenchées par un clic mise en évidence (surbrillance) de loption choisie Types déroulant à partir dun point dentrée contextuel (pop-up) à partir de la position du curseur éventuellement circulaires (pie menu) 20
LES PETITS DEJEUNERS PEDAGOGIQUES
Exemple pour mettre en pratique l’équilibre alimentaire : 1 En classe, demandez aux enfants de découper dans des publicités tous les aliments qu’ils souhaitent 2 Vous demandez aux élèves de trouver une façon pratique de classer tous ces aliments Si vous donnez un exemple de classification, prenez un autre domaine que
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support@soscuisine.com DOSSIER NUTRITION
Menus pour Diabète de type 2
La façon intelligente
de bien manger !SOSCuisine est un service de
planification de repas élaborés par des experts en nutrition.Des menus personnalisés vous
sont proposés en fonction de vos besoins et de vos objectifs.SOSCuisine a pour mission
de vous simplifier la vie en vous guidant concrètement pour optimiser votre santé.Laissez-vous guider
vers le mieux être !DOSSIER NUTRITION
Diabète de type 2
assurer un contrôle optimal de la glycémie, de la pression artérielle et du taux de lipides sanguins, ainsi que pour faciliter l'atteinte et le maintien d'un poids santé. Tout cela est déterminant pour prévenir la progression et les complications de la maladie. Les menus SOS Cuisine sont basés sur la diète méditerranéenne, utilisent un maximum d'aliments naturels (non-industriels) et respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants: - Association Canadienne du Diabète - Diabète Québec - Santé Canada, incluant le Guide alimentaire canadien - Santé et Services Sociaux Québec - American Diabetes Association - Société Suisse de Nutrition Enfin, sur le site SOSCuisine.com, ces menus sont renouvelés chaque semaine pour privilégier les produits frais de saison, peu ou pas transformés. Ces menus ont fait l'objet d'une étude clinique indépendante par le Centre Universitaire de Santé McGill, à Montréal, qui les a testés pendant 18 mois auprès de personnes diabétiques de type 2. Bonnes nouvelles ! Pour les femmes enceintes faisant du diabète de type 2 ou de grossesse, nos menus grossesse sont aussi conçus pour contrôler la glycémie. De plus, ces menus pour Diabète de type 2 sont disponibles aussi en versions sans gluten et sans lactose.Calcul des échanges diabétiques
SOS Cuisine calcule pour vous les échanges
diabétiques selon le Guide d'alimentation pour la recettes !DOSSIER NUTRITION
Diabète de type 2
Si vous souffrez de diabète de type 2, modifier votre alimentation peut vous apporter de réels bénéfices de santé. En effet, si vous avez un surplus de poids, une alimentation adaptée vous aidera à perdre du poids. Une perte de 5 à 10% de votre poids initial est déjà suffisante pour que vous en ressentiez des bénéfices. De plus, manger sainement vous aidera à diminuer vos taux de cholestérol et triglycérides sanguins, contribuant ainsi à réduire votre risque de maladies cardiovasculaires. Les menus SOSCuisine sont conçus pour vous aider à améliorer votre alimentation, tout simplement et au quotidien. Ainsi, vous mangerez mieux et aurez du plaisir à le faire! Dans le cadre d'une alimentation pour le diabète de Type 2, il est primordial de regarderles apports nutritionnels sur la journée et d'une journée à l'autre, afin de s'assurer que les
apports sont équilibrés. Cela est particulièrement important pour les macronutriments(glucides, lipides et protéines) qui doivent être répartis de façon équilibrée pour
permettre un contrôle optimal de la glycémie. C'est pourquoi des recettes "diabétiques" sont un bon point de départ, mais ne suffisent pas. Les recettes doivent être agencéesentre elles, du petit-dĠjeuner au repas du soir et d'une journĠe ă l'autre, de façon à
satisfaire les recommandations des organismes compétents, tels que les Associations du