2 ) Les limites de lorganisme lors dun effort physique
max d'environ 0,380 L/min (courbe à carrés) - la même personne, après un entraînement important, a un VO 2 max d'environ 0,490 L/min en février 2000 J'en déduis que les 6 années d’entraînement ont permis à l'individu d'améliorer son endurance en lui permettant d'augmenter son VO 2 max de 0,11 L/min
Limites Respiratoires de la Performance Aérobie
2/ L de VE) •TtfiToutefois, les entîétraînés ventil ttilent moins pour un niveau d’exercice sous-maximal donné (ex Effort à 150Watts) • VO 2resp pour ce niveau d’exercice est < Relation entre le travail respiratoire ou la VO 2 des muscles respiratoires et le niveau de ventilation à entraînés vs non-entraînés
D14 - Savoir utiliser différents modes de communication
Au cours d’un effort de puissance croissante, exprimée en Watts (W), on a mesuré, chez un jeune sportif, sa consommation de dioxygène (VO 2) ainsi que son rythme cardiaque (RC) Activité 3 4 – Quelles sont les limites de l’organisme face à un effort physique ?
Chapitre 1: Réaliser un effort physique en respectant les
Leurs capacités et limites de fonctionnement vont déterminer la performance réalisée et dépendent de plusieus facteus à détemine (entainement, âge, ) Problèmes de l’EPI : 1- Comment la connaissance de soi et de son binôme peut-elle permettre d’optimise le fonctionnement (cœu, poumons, muscles) et donc la performance, lors
Le système cardio-vasculaire lors d’un effort musculaire
Il est possible de mesurer les limites des réponses de l’organisme à l’effort physique au cours d’un test d’effort L’individu effectue un exercice physique d’intensité croissante jusqu’à la limite de l’épuisement On enregistre la consommation en dioxygène et le rythme cardiaque de l’individu
DS1 : adaptation de l’organisme à l’exercice physique Partie
- A l’exercice elles augmentent jusqu’à un maximum (O2 0,75 ; gluc 1,5) en 1 minute et s’y maintiennent pendant toute la durée de l’effort - A la fin de l’exercice les consommations retrouvent leurs valeurs de départ en 1,5 minute 2- Interprétez-le (expliquez en utilisant vos connaissances) Je sais que pendant l’effort :
EPI – LE CORPS ET L’ESPRIT EPS – SVT – Mathématiques
Ac#vité 5 – Adapta#ons et limites de l’organisme à l’effort physique DOCUMENT 1 : Mesure de la consommaon de dioxygène lors d’un test d’effort L’intensité de l’effort est liée à la vitesse du tapis roulant La consommaon de dioxygène est mesurée en conAnue En cours de SVT DOCUMENT 2 : EvoluAon de la consommaon de
Capacité Aérobie , Anérobie Lactique, Anaérobie ALactique
Les limites de cette filière, nommées la VO2 MAX, sont dépendantes de la capacité de l'organisme à prélever, tanspote et disti ue l’oxygène néessaie à l’exeie Cette filière est la moins efficace en terme de Puissance (énergie à fournir rapidement), en revanche passé le cap de l'inertie,
De lintérêt de lentraînement physique pour la pratique de
Cette filière fait suite à l’anaérobie alactique si l’effort se prolonge ou à l’aérobie si l’effort devient submaximal (au delà de la VO2max) délai d’intervention : 20 à 30’’ Source d’énergie : glucose puissance: élevée Capacité : faible Durée : 2’ Facteur limitant : acide lactique
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