Séance Chimie n°3 : Equilibres chimiques

dioxygène et intensité de l'effort Lors d'un effort physique très intense, la quantité de dioxygène (O 2) que l'organisme est capable de consommer peut atteindre une limite, dite limite physiologique La consommation de dioxygène reste constante même si l'intensité de l'exercice augmente et que les besoins des muscles en dioxygène

LE FONCTIONNEMENT DE LORGANISME

Lors d'un effort il y a 900mg de glucose dans le sang arrivant au muscle et 310 mg dans le sang partant du muscle donc le muscle a absorbé 900-310 = 590 mg de glucose donc le muscle absorbe plus de glucose lors d'un effort

METABOLISME CARDIAQUE ET CIRCULATION CORONAIRE

Lors d’un effort, il y a augmentation du phénomène de shear stress, augmentation du débit coronaire, augmentation du NO et donc augmentation de la vasodilatation Il y a également une stimulation β2- Adrénergique qui augmente la dilatation des coronaires Ceci est impossible en cas de rétrécissement V- Pathologies et conséquences

LA RESPIRATION LORS D’UN EFFORT LES 3 PRINCIPES CLÉS

Et vous avez raison Il y a en effet une 3 ème logique possible : celle du blocage respiratoire Autrement dit, on bloque la respiration durant l’ensemble de l’effort On expire et en inspire lorsque l’on est à la position de départ Prenons l’exemple d’un développé couché : lorsque les bras sont tendus, j’inspire puis

L’effort physique et les modifications de l’organisme

Lors d’un effort physique on observe une augmentation de la fréquence cardiaque qui ne peut La fréquence cardiaque correspond au nombre de contraction du muscle cardiaque par unité de temps Cette fréquence augmente au cours d'un effort, ce qui signifie qu'il y a plus de sang qui circule dans les vaisseaux sanguins par unité de temps

ÉGLETTE DU RESSENTI D’EFFORT

•Un effort de maîtrise de soi lorsqu'il s'agit du franchissement d'un obstacle matériel (voie d'escalade, course de haies, ) et/ou psychique (émotions, angoisse éprouvées lors d'une activité, ) •Un effort physique sollicitant la force ou l'endurance, L’effort se ressent

Le système cardio-vasculaire lors d’un effort musculaire

Il est possible de mesurer les limites des réponses de l’organisme à l’effort physique au cours d’un test d’effort L’individu effectue un exercice physique d’intensité croissante jusqu’à la limite de l’épuisement On enregistre la consommation en dioxygène et le rythme cardiaque de l’individu

COURS 6 : ADAPTATION CARDIOVASCULAIRE À L’EXERCICE

débit d’O2 et d’augmenter ainsi la charge en O2 lors d'un effort • Au niveau du coeur, les adaptations portent sur la FC et sur le VES • Au niveau de la circulation périphérique, on observe une sélection d'oxygénation des tissus Il y a une vasodilatation dans les territoires dont on a besoin (muscles) et une vasoconstriction dans