Projet de cycle MUSCULATION en seconde
Projet de cycle MUSCULATION en seconde Objectifs : • Connaître et situer les groupes musculaires • Connaître un ou plusieurs exercices de musculation permettant de tonifier ces groupes de muscles – associer muscles et exercices correspondants • Connaître et appliquer les critères d’execution correct des différents
Carnet de suivi en Musculation - Académie de Lyon
Carnet de suivi en période de confinement (Conception équipe EPS lycée Sainte-Marie Lyon) Page 1 Nom : Prénom : Classe : Carnet de suivi en Musculation A l’usage des lycéens Je me situe, je m’entraine, je réinvestis
LA MUSCULATION - Tous les sites disciplinaires en 1 clic
2 1 Exemple en classe de 3 e de collège Travail avec poids de corps Travail avec bandes lestées Travail avec bandes élastiques Travail d’initiation aux exercices de musculation types 2 2 Exemple en lycée Reprise du travail de collège (poids de corps et initiation aux exercices de musculation types) Travail avec des barres et
MUSCULATION (ASDEP) ENSEIGNEMENT ET EVALUATION
l'intégrer dans le fonctionnement de la séance en lui donnant une réelle justification (recomposer les réserves, étirer les muscle qui viennent de travailler, rester concentré sur le type de travail en ours ) 'est aussi un registre important du travail en musculation qui doit faire partie de l'évaluation
La musculation au Lycée - ac-dijonfr
Les méthodes en musculation Equilibre (tonus musculaire proprioception) Gain de force en pliométrie Programmation des séances Pour commencer avec la musculation Pliométrique Exemple du saut en hauteur Fonctionnement Gainage abdominal Prévention des entorses Le réflexe myotatique Interdisciplinarité Pour continuer Gainage dorsal
FORMES DE PRATIQUE seconde, première et terminale
Stage de secteur 2004 la musculation en CC5 Eric Watrin SECONDE Activité de l’enseignant : • Volonté de faire émerger les principes d’indices physiologiques et donc de charges physiologiques en : 1° travaillant sur LA QUALITE technique du geste afin d’augmenter la qualité perceptive
Pratiquer la musculation c’est - ac-strasbourgfr
Nv3 : mobiliser des segments corporels en référence à une charge personnalisée pour identifier des effets attendus, dans le respect de son intégrité physique Nv 4 : Prévoir et réaliser des séquences de musculation, en utilisant différents paramètres ( ) ff ff(durée , intensité, répétitions
MUSCULATION SANS APPAREILLAGE SPECIFIQUE EN MILIEU SCOLAIRE
MUSCULATION SANS APPAREILLAGE SPECIFIQUE EN MILIEU SCOLAIRE Les Enjeux : - Nécessité de PROMOUVOIR une A P REGULIERE et AUTONOME chez les Adolescents ; -INITIER à la C P 5 par une forme de pratique scolaire qui LEVE L’OBSTACLE des
CA5 GT MUSCULATION REFERENTIEL
Principe d’élaboration de l’épreuve du contrôle en cours de formation MUSCULATION Les élèves sont en binôme : un pratiquant, un observateur- coach Les deux rôles devront être investis au cours de l’éprueve Ils sont regroupés par thème d’entrainement
ENSEIGNER L’EPS EN CP5 - ac-strasbourgfr
ENSEIGNER L’EPS EN CP5 ACTIVITE SUPPORT : MUSCULATION OBJECTIF : RENDRE L’ELEVE ACTEUR DE SON APPRENTISSAGE BACK Jean-Noel - THIVENT Jean-Brice D’après un travail réalisé par Céline Comau et Catherine Bischoff
[PDF] musculation eps bac
[PDF] musculation exercice d'isolation
[PDF] musculation lancer de marteau
[PDF] musculation pdf exercices
[PDF] musée archéologique de delphes
[PDF] musée d'histoire contemporaine
[PDF] musée d'orsay catalogue des oeuvres
[PDF] musée d'orsay oeuvres commentées
[PDF] musée d'orsay oeuvres connues
[PDF] musée d'orsay oeuvres impressionnistes
[PDF] musée d'orsay oeuvres majeures
[PDF] musée d'orsay sculpture
[PDF] musée du louvre plan des salles
[PDF] Musée Du Quai Branly