[PDF] Programme d’éducation physique et sportive du lycée général



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Présentation PowerPoint - TAP & EPS

SCAN ME FREMEN DAREBEE WORKOUT O darebee com 1 LEVEL Il 5 LEVEL Ill REST 2 10 squats 10 squats 10 souats 5 oush-ups 5 close grip push-ups 5 wide grin



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EPS

EPS = se pratique dans le cadre scolaire et vise le développement physique global de l’enfant Elle vise la réussite de tous les élèves APSA = activité physique sportive et artistique, c’est la forme scolaire des activités sportives qui existent en dehors de l’école –



La musculation au Lycée - ac-dijonfr

1 Chaque exercice de musculation est très précis: •Il faut l’apprendre et le retenir •Il faut respecter la technique du mouvement pour obtenir l’effet précis 3 Il faut apprendre à : - Souffler lors de l'effort - Inspirer pendant le relâchement L'expiration permet de contracter les muscles intercostaux et abdominaux et donc de



EVALUATION MUSCULATION BACCALAUREAT EPS / LFI A MALRAUX

EVALUATION MUSCULATION BACCALAUREAT EPS / LFI A MALRAUX session 2019 NOMS: Concevoir et mettre en œuvre une séquence d’entraînement cohérente, comportant des choix pertinents 3/20 Produire une séance démontrant le savoir s’entrainer en lien avec un thème d’entraînement choisi



Enseigner la Musculation Oui, mais pour quel Projet de

musculation dans le cadre de la CP5 des programmes lycée ? 2 1 Des enjeux culturels C’est principalement sur cet aspect que les avis furent très partagés lors de son intégration en EPS Bien que cette activité ait toujours, sous différentes formes accom-pagné les pratiques de l’EPS, le collectif



EPS et Sport : Faut-il enlever le « S » de « EPS

is uent don de eute une lage f ange des élèves si on les intoduit dans les ou s d’EPS Müller (2018) montre en effet, en analysant les pratiques des adolescents et des jeunes adultes (16-25 ans), que les activités les plus pratiquées sont la musculation, le fitness, puis la



Programme d’éducation physique et sportive du lycée général

Course en durée, musculation, natation en durée, step, yoga Liste académique d’activités physiques sportives et artistiques, et activité d’établissement Chaque académie peut proposer une offre supplémentaire de cinq APSA maximum qu’elle réfère aux différents champs d’apprentissage



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Musculation Bras ou Jambes S Prendre deux bouteilles d’eau ou de lait remplies Sans bouger le corps, fléchir les avant-bras pour les rapprocher du visage Niv1 : 10 flexions Niv2 :2 x 10 Niv3 : 3 x10 Variable : 1 bouteille – taille de la bouteille auts Mettre des peluches/chaussettes au sol est sauter par-dessus en avant, en arrière

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