Athlétisme*+*le*sprint** - UNIL
découpent le cycle de la course (poulaine) et permettent d’entraîner un mouvement précis par des séries de répétitions Les plus connus sont : Skipping (montée de genou) " phase de course à pleine vitesse Conserver l’alignement « pied-hanche-dos-tête » Attention à ne pas basculer le tronc en arrière
Sujet 2 : Record de vitesse et dépassement de soi
physique ne correspondait pas à ceux de ses adversaires, grand avec des longues jambes Il détient pour le moment le record de la vitesse humaine en course à pied Aux championnats du monde à Berlin en 2009, il courait les 100 m à une vitesse moyenne de 37 58 km/h et une vitesse de pointe de 44 72 km/h
Cours théoriques 1er année 2ième semestre
-Pour qu’un record soit homologué, la vitesse du vent ne doit pas être supérieure à 2m/sec pour les courses de 100m et 200m 2- Aperçu technique de la course de vitesse 1- Analyse de la foulée La course est une discipline cyclique se basant sur la foulée Cette dernière est le bond compris
La course de vitesse à l’école primaire - UNT
régulièrement, à une échéance donnée, pour égaler ou battre son propre record Repérer, identifier (CP) puis chercher à stabiliser (à partir du CE1) sa performance (être capable par exemple de la reproduire 4 fois sur 5) Cours préparatoire Cours élémentaire première année Courir vite - Courir vite sur une vingtaine de mètres
Doc p da endurance 8-13 ans - usep44org
6 contrôle de l’alure part rapport aux bornes à 17’’ puis 34’ etc ici : 100 mètres soit 8 à 10 fois puis application sur Course à train constant, jeu n° 2 2 Le carroussel 7 sur parcours bornés aux 50 m 8 de 200 à 600 m, par groupe de 6 à 8 9 le maître choisit une base chrono 10 tous les 17’’, 18 ou 20’’ part
LA VITESSE AUX JEUX OLYMPIQUES - Argos 20
comparer ses performances à celles des recordmen Le vocabulaire à connaître et à maîtriser est le suivant : course à pied ; ski ; sport ; vitesse ; distance ; mouvement ; trajectoire ; record ; course ; chronophotographie ; accéléré ; ralenti ; constant (se dit d’un mouvement qui s’effectue toujours à la même vitesse)
Barème performance 3 x 500m bac Nom : Prénom : VMA
A effectuer à vitesse maximale (sprint) Si vous n'avez rien pour mesurer les distances de course, vous pouvez faire 3s, 4s, 5s, 6s, 7s, 6s, 5s, 4s, 3s en sprint avec 20s de récupération entre chaque (vous pouvez compter les secondes de tête) Attention, comme ici la vitesse de course est très élevée, il faut être parfaitement
Evaluation du potentiel physique du cycliste à travers le
Peronnet F, Thibault G Analyse physiologique de la performance en course à pied : révision du modèle hyperbolique J Physiol, 82 : 52-60, 1987 Explosivité Tolérance lactate PMA Seuil anaérobie Endurance Le PPR permet de définir cinq aptitudes physiques différentes du cycliste à partir de la relation entre les Pméca record et le
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