Jarrête de fumer : le guide pratique pour y parvenir
10 signifie : « Je suis fermement décidé à arrêter » Entourez le chiffre correspondant à votre réponse Réponses : Si vous avez répondu 0, reportez-vous au chapitre précédent Dans tous les autres cas, essayez de réfléchir à vos attentes et vos craintes face à l’arrêt du tabac Faites le point sur
ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE
J’arrête de fumer parce que je veux un enfant Fumer est mauvais pour la santé de la femme enceinte La fumée du tabac est aussi très dangereuse pour la santé du fœtus Le fœtus est le bébé dans le ventre de la mère La fumée du tabac passe dans le sang de la mère et du fœtus Elle empêche le fœtus de grossir normalement
Messenger wwwtabacstopbe Arrêter de fumer
• Je me sens mieux • Je respire mieux, plus librement • Je donne le bon exemple aux enfants • Les autres ne sont plus incommodés par ma fumée • Au début de l’arrêt, je toussais beaucoup Mais après quelques temps, la toux a totalement disparu • Je trouve que tout a meilleur goût, et mon odorat est plus sensible
sans attendre de tomber malade - tabagismeunisantech
— « J’ai plus d’énergie » « Je suis en meilleure forme » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je respire mieux » « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « J’économise 50 Frs par semaine »
ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE - Tabac info service
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C’est décidé, j’arrête la cigarette
« C’est facile d’arrêter, j’arrête vingt fois par jour » Oscar Wilde C’est décidé, j’arrête la cigarette Campagne médiatique, interdiction de fumer, la lutte contre le tabac s’intensifie partout en Europe et les slogans sont légion : fumer tue Fumer est nocif pour la santé Fumer donc devenue totalement incorrect
ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE - Tabac info service
J’arrête de fumer parce que je veux un enfant Fumer est mauvais pour la santé de la femme enceinte La fumée du tabac est aussi très dangereuse pour la santé du fœtus Le fœtus est le bébé dans le ventre de la mère La fumée du tabac passe dans le sang de la mère et du fœtus Elle empêche le fœtus de grossir normalement
le Tabagisme Passif - ireps-araorg
• DAUTZENBERG B La lutte contre le tabac en entreprise : le guide Margaux 2000 • DELCROIX M La grossesse et le tabac Que sais-je? n°3490 1999 • MARTINET Y , BOHADANA A Le tabagisme Masson 1997 • Aujourd’hui j’arrête, Carnet de bord LNCC 2001 • Arrêter de fumer CNMR 2000 14
Les astuces pour réussir - wwwstop-tabacch
« Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je suis moins fatiguée » « Je me sens beaucoup mieux » — « Je respire mieux » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « Je dépense moins d’argent » « J’économise 50 Frs par semaine »
sans attendre de tomber malade - wwwstop-tabacch
— « J’ai plus d’énergie » « Je suis en meilleure forme » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je respire mieux » « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « J’économise 50 Frs par semaine »
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