LES JEUX ATHLETIQUES au cycle 2

Conseil n°1 : La mise en place Afin d'aider les élèves à entrer pleinement dans la situation complexe du cycle demi-fond, proposez lors des premières séances une forme « épurée » de la situation de façon à ne pas surcharger les élèves de consignes ou de contraintes Rester simple tout en gardant la logique la situation A titre

STAGE FPC : course de demi-fond

STAGE FPC : course de demi-fond Les nouveaux programmes ne parlent plus de course de durée mais de course de demi-fond DECOUPAGE RAPIDE DU CURSUS SCOLAIRE ETAPE 1: Objectif: L’élève doit comprendre la relation durée / intensité de course Indicateurs de fin d'étape : - Réaliser une course avec un projet à 80 , 90 de VMA

DEMI-FOND - ac-strasbourgfr

cours », au-delà du cycle de demi-fond (transversal aux activités) Concernant la prise du pouls Des pistes pour prévoir les charges de travail durant le cycle « Déterminer une charge de travail, c’est doser l’intensité de l’effort, sa durée, la durée de la récupération, sa nature et la quantité de travail à produire

Organisation possible du demi-fond pour une AS UNSS ou une

Organisation possible du demi-fond pour une A S UNSS ou une section sportive - séance de 2h Partant du prinipe qu’il est plus intéressant de solliiter le seteur aéro ie le plus souvent possile, sans pour cela faire des séances spécifiques, pour développer cette qualité, nous vous proposons une organisation qui pourrait être

DEMI-FOND NI et NII - Education physique et sportive

DEMI-FOND ANALYSE ET LOGIQUE DE L’ACTIVITE Activité de production et de conservation d’énergie pouvant se définir comme un effort mi-long et continu d'intensité modérée à intense (80 à 95 de VMA) Il s’agit d’assurer la continuité des actions de propulsion en mobilisant son énergie en fonction des contraintes de la tâche

Jeux DES JEUX POUR APPRENDRE EN EPS

en course de demi-fond (1er champ d'apprentissage) Ce jeu consiste à relier symboliquement différentes villes de France le plus rapi-dement possible À chaque carte corres-pond un trajet que les élèves doivent réa-liser, par équipe, en tenant compte d’une contrainte particulière • Carte « Attention aux radars »

CYCLE DE ½ FOND NIVEAU 1 6 - 5

SEANCE 1: explication du cycle ½ fond et reprise d’activité par un échauffement complet et une course continue de 9 ou 12 minutes (co-observateur qui compte nombre de plots par séquence de 3’ => 50m) 3’ 6’ 9’ 12’ Total plots Vitesse km/h Distance en m Sensations 12’ Facile – moyen – difficile – très difficile - épuisant

EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 5° (cycle de découverte du

EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 5° (cycle de découverte du collège) *SITUATION SUPPORT DE L’EVALUATION: -Après un échauffement respectant les principes donnés durant le cycle, réaliser 2 courses de 9mns et 3mns avec 6mns de récupération

NIVEAU 1 COURSE DE VITESSE ÉLÉMENTS DE LA COMPÉTENCE ET

4 NOM DE LA SITUATION: Le face à face FORME DE TRAVAIL : Atelier NIVEAU DE COMPÉTENCE : 1 SAVOIRS À CONSTRUIRE : Moteurs : réagir vite à un signal en 2 temps, courir en ligne droite, franchir la ligne d'arrivée sans ra-lentir Méthodologiques : récupérer entre les essais, construire les repères de l'espace athlétique: la zone de