CONNAISSANCE DE SOI S
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La connaissance de Soi - Sophie MERLE
Module de cours # 4 Cours de pratique quantique conçus par Sophie MERLE - Inscription gratuite sur le site www SophieMerle com La connaissance de Soi [et ses principes fondamentaux] Sophie MERLE Praticienne professionnelle diplômée, auteur notamment de “EFT-Psychologie énergétique”, EFT et Feng Shui”, “Procédé quantique
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NOM de L'ÉTUDIANT
OPTION
T.D. assurés par Jean-Charles Lévy | jean-charles.levy@univ-lemans.fr | Bureau 212 | 06 70 16 23 57
CONNAISSANCE DE SOI | S.3
Communication professionnelle | 2020-21
Expression et communication Connaissance de soi
2Table des matières
1Présentation ...................................................................................................................................... 3
Un point sur vos savoirs ................................................................................................................. 3
Stages et expériences professionnelles........................................................................................... 4
Savoir-faire .................................................................................................................................... 5
Qui suis-je ? ....................................................................................................................................... 6
Mes points forts ............................................................................................................................. 6
Mes points faibles .......................................................................................................................... 7
Synthèse finale ............................................................................................................................... 7
Image de soi....................................................................................................................................... 8
Mes goûts professionnels................................................................................................................. 11
Critères déterminant mes choix ................................................................................................... 11
Mon offre de stage ....................................................................................................................... 12
TEST : Égogramme et messages cachés (" drivers ») ..................................................................... 13
Pratique des entretiens : stages et poursuites d'études.................................................................... 14
CV .................................................................................................................................................... 15
LETTRES DE MOTIVATION ................................................................................................................ 16
Bilan personnel rédigé ? ................................................................................................................... 17
1Ce document a été élaboré à partir d'un document de Blandine Legout, enseignante à l'IUT
Expression et communication Connaissance de soi
3Présentation
Il existe dans le management professionnel et dans l'éducation une tendance persistance à envisager
le présent sous forme de projet d'avenir. Chacun semble être tenu d'avoir un projet, professionnel
de préférence.La tendance est devenue envahissante au point que l'on demande à des élèves de collège d'avoir une
idée de leur avenir, comme si la vie devait se jouer à cet âge. Ça recommence au lycée, cela se
poursuit au commencement des études supérieures. Les discours pessimistes sur la réalité sociale, la
réalité elle-même, une forme de " pédagogie noire », amplifient cette urgence du projet de façon
disproportionnée.À l' occasion de la recherche d'un st age de fin d'études, ce dossier vo us pro pose une occasion
d'explorer à votre rythme vos goûts et vos aspirations.NB : Ce docu ment constitue un point de d épart. Libre à vous d'a jouter ou de retranc her des
rubriques ; de les laisser libres, de les commenter au besoin. Vous en faites ce que vous voulez. Jesouhaiterais que votre présentation fasse disparaître les rubriques que nous n'avez pas conservées.
C'est plus agréable à lire.
Un point sur vos savoirs
Votre formation
v Diplômesü Bac ...
ü Préparation du DUT GEA option ...
v Cours généraux | Vos points forts dans la formationExpression et communication Connaissance de soi
4Stages et expériences professionnelles
Année Emploi/Stage Organisme Durée
Participation à des travaux de groupe
ü Projet tutoré
ü Publireportage
Langues étrangères : ce que je sais faire | Certification | Niveau reconnu Informatique, bureautique, web, sons, images : ce que je sais faire Vos connaissances dans les domaines variés : histoire, musique, sport, art, cinéma, etc. Participez-vous à des associations ? Si oui, lesquelles ? Vos activités bénévoles sportives, culturelles, artistiques, caritatives, etc.Au sein de mon association ..., je suis :
Comment occupez-vous votre temps libre ?
Expression et communication Connaissance de soi
5Savoir-faire
Faites une liste de réalisations et des moyens mis en oeuvre pour y parvenirRéalisation n°1 Réalisation n°2
Situation de départ
Actions, moyens mis en oeuvre
Résultats et satisfactions
personnelles(J'entends par réalisations la mise en oeuvre d'une activité spécifique qui ne relève pas du domaine
professionnel : l'organisation d'un anniversaire surprise, la conduite d'une réunion associative, la
participation à la vie politique, etc.)Expression et communication Connaissance de soi
6Qui suis-je ?
Comment détecter et valoriser vos qualités, vos goûts, vos expériences ?Mes points forts
Vous trouverez ci-dessous des qualités valorisées dans la vie professionnelle. Notez-les de 1 (ce n'est
pas une qualité très développée chez vous) à 4 (qualité très développée).Aptitude pour le travail en équipe
1 2 3 4
Souci de l'efficacité
1 2 3 4 Sens des relations, faciliter à rentrer en contact 1 2 3 4Sens de l'organisation
1 2 3 4Rigueur
1 2 3 4Vivacité d'esprit
1 2 3 4Capacité à prendre des initiatives
1 2 3 4Implication professionnelle
1 2 3 4Souplesse de caractère
1 2 3 4Autonomie
1 2 3 4Rapidité
1 2 3 4Ambition
1 2 3 4Imagination, inventivité, innovation
1 2 3 4Maîtrise de ses émotions
1 2 3 4Négociation
1 2 3 4Sens pédagogique
1 2 3 4Sens du compromis
1 2 3 4Disponibilité au travail, sens du service
1 2 3 4Mobilité
1 2 3 4Mémoire
1 2 3 4Conscience professionnelle
1 2 3 4Ponctualité
1 2 3 4Aptitude à prendre des responsabilités
1 2 3 4Résistance au stress
1 2 3 4 Perfectionnisme, souci de la qualité du travail rendu 1 2 3 4Aptitude à l'animation d'une équipe
1 2 3 4Persévérance, ténacité
1 2 3 4Facilité d'adaptation
1 2 3 4Capacité d'écoute
1 2 3 4Aptitude à rédiger
1 2 3 4Esprit d'analyse
1 2 3 4Entraide, aime rendre service
1 2 3 4Esprit de synthèse
1 2 3 4Facilité à l'oral
1 2 3 4 Capacité de leadership, capacité à fédérer 1 2 3 4Capacité à se remettre en question
1 2 3 4Curiosité (aime apprendre de nouvelles choses)
1 2 3 4Expression et communication Connaissance de soi
7 Classez les qualités qui ont obtenu les meilleures notes par ordre d'importance :1. ...
2. ...
3. ...
4. ...
5. ...
Avez-vous d'autres qualités, non mentionnées dans ce tableau ?Mes points faibles
Dans quels domaines de votre formation pensez-vous avoir des lacunes ?Quels sont les moyens pour les réduire ?
Synthèse finale
Points forts Points faibles
À faire en 2020-21
(ou pas !)Expression et communication Connaissance de soi
8Image de soi
En prenant le temps de vous recentrer sur vous, les tableaux suivants vous proposent d'examiner le regard que
vous portez sur vous-même et vos manières d'être. Vous pourrez y revenir au fil de l'année. Vous restez libre de
renseigner les rubriques ou pas. 1 er tableau : Répondez sans trop réfléchir. 2 etableau : Posez les mêmes questions à un ami, deux amis, une personne qui vous connaît bien, en qui vous
avez confiance, et notez les réponses dans la seconde colonne. 3 e tableau : Faites la même expérience avec des inconnus ou presque. Quels enseignements tirez-vous des convergences et des divergences ?