DOSSIER EPS SAVOIR S’ECHAUFFER
ADAPTER SON ECHAUFFEMENT Aux conditions extérieures : S'il fait froid (moins de 14°) 1- Je dois couvrir les muscles qui vont beaucoup travailler 2- Je dois m'échauffer plus longtemps pour fabriquer assez de chaleur afin d'augmenter la température à l'intérieur des muscles les plus volumineux
L’éhauffement en EP - ac-nancy-metzfr
Cycle3 : Adapter ses déplacements à des environnements variés On pourra reprendre en début de séquence certains des exercices d’échauffement précédents en fonction du niveau de pratique des élèves De plus les vélos utilisés sont de taille supérieure donc l’élève doit de nouveau acquérir une bonne perception de son engin
La compréhension en lecture, DUSSOURD Claire, HERQUE Marion
Ces fiches d’échauffement sont proposées dans des classes répondant à une charte BUT DE L'ECHAUFFEMENT: ADAPTER UNE FICHE D’ECHAUFFEMENT A DES ELEVES
PROJET SAVOIR S’ECHAUFFER
Fiches à donner lors du cycle 1 de l’année: Pourquoi s'echauffer 6° doc Fiche à donner lors du cycle 2 de l’année: Le corps humain 6° docx Fiche à donner lors du cycle 2 de l’année: Affichage echauffement 6° docx
SAVOIR SÉCHAUFFER
ADAPTER SON ECHAUFFEMENT Aux conditions extérieures : S'il fait froid (moins de 14°) Je dois m'échauffer plus longtemps pour fabriquer assez de chaleur Au moment de la journée : S'il est 8 h du matin, je dois m'échauffer plus longtemps qu'en début d'après-midi Si je sors d'un cours où j'ai été assis, je ne suis presque pas échauffé
L’échauffement, un apprentissage en EPS
" Adapter l'intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger" 4 items, dont : "Adapter l'intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger" Programme du lycée professionnel (2009) 3 C M S dont la C M S 1 : "s'engager lucidement dans la pratique"
ECHAUFFEMENT : quelques propositions en course longue
ECHAUFFEMENT : quelques propositions en course longue Les raisons qui justifient l’échauffement sont principalement d’ordre physiologique et biomécanique Il s’agit de préparer les élèves à l’activité de course, tout en les protégeant des blessures
GOALBALL : TORBALL
adapter à leurs élèves valides ou moins valides Edition : Janvier 2018 5 DESCRIPTION DE L’ACTIVITE Fiche 4 Echauffement 10 Par groupe de 2 20 m X 10 m
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