Cours n° 2 Le saut en longueur
Par technique du saut en longueur, nous entendons les mouvements les plus utiles du sauteur concernant l'élan, l'appel, la trajectoire aérienne et l'atterrissage II-2-1- L'élan : L'élan a une importance décisive pour le saut en longueur En effet, la course d'élan se déroule
SAUT EN LONGUEUR PRINCIPES
LE SAUT EN LONGUEUR Le saut en longueur peut se définir comme une activité de production de performance cherchant à élargir l'espace, et plus précisément, comme une activité visant à franchir la plus grande dis tance horizontale possible, en un seul saut, après une course d'élan limitée réglementairement par
Cours présenté par Samiha Amara Mkaouer
Les phases du saut en longueur: Le saut en longueur se décompose en quatre principales phases qui sont étroitement liées - La course d'élan - L’appel(impulsion) - L’envol - La réception La défaillance de l'une d'elles peut se répercuter sur l'autre
Le saut en longueur à l’éole - académie de Caen
précises en lien ave l’ativité Pour développer les qualités physiques, pour apprendre, il y a néessité d’avoir une grande quantité d’action Le saut en longueur « Sauter le plus loin possile à partir d’un espae défini » 1 Composantes : -impulser : le corps passe par-dessus le pied (ajuster par rapport à la zone définie)
PRINCIPES GENERAUX DES SAUTS - ac-orleans-toursfr
SAUT EN LONGUEUR Principes opérationnels et EPS A DERLON EPS n°238 (1992) « Activité visant à franchir la plus grande distance horizontale possible, en un seul saut, après une course d’élan limitée réglementairement par une marque à partir de laquelle la performance est mesurée » une course un appel à partir de la marque
LES SAUTS Définition : Problèmes fondamentaux
Longueur, triple saut, hauteur, perche Problèmes fondamentaux : Saut en longueur: sauter le plus loin possi le à l’issue d’une ourse d’élan progressivement accélérée Saut en hauteur: sauter le plus haut possible (en favorisant la technique du ciseau de jambes) à l’issue d’une ourse d’élan progressivement aélérée
LE TRIPLE SAUT - Institut Supérieur du Sport et de l
Le triple saut est une discipline sportive appartenant à l'athlétisme, dont le nom donne une indication sur sa pratique Tout comme le saut en longueur, les athlètes ont une course d'élan pour gagner de la vitesse et prennent leur impulsion avant une planche (située à 13, 11, ou 9 m) La différence tient au fait qu'ils enchaînent trois
Athlétisme cycle 3 - Académie de Bordeaux
Saut en longueur Se projeter le plus loin possible en fonction d’une zone d’élan et d’une zone de réception Logique de l’action • Accélérer progressivement sa course d’élan (courir vite pour prendre son appel sans piétiner) • Conserver l’amplitude des foulées dans sa course d’élan • Se grandir à l’impulsion
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