Grimper à lappui renversé (ventre contre mur)

SITUATION(D’APPRENTISSAGEPAR(LENUMERIQUE(SA(NumériqueMarcel(Lemire,BrigitteProch(Groupe((NOMS

Grimper à lappui renversé (ventre contre mur) - Rouler

Grimper à l'appui renversé (ventre contre mur) - Rouler Tapis contre un mur 1 Position "C+" (mains contre le mur) Tapis contre un mur 1 Position "C+" (pieds

[Texte] ATR (Appui Tendu Renversé)

les pieds le plus haut possi le Re uler les mains jusqu’à se retrouver le ventre en contact avec le tapis ou le mur Redescendre en avançant les mains Variante : Essayer de décoller le bassin du mur et tenir un ATR 3 secondes Une-Deux: monter les jambes le long du tapis Placer une première jam e à la verti ale, puis la se onde

Rencontre Cycle 2 GYMNASTIQUE - i-profs

Tapis But : Réaliser un ATR (Appui tendu renversé) Modalités d’exécution : Face au mur, prendre appui sur les mains, lancer les jambes vers le mur, afin d’effectuer un renversement Présence d’un adulte obli-gatoire pour la parade Critères de réussite : Alignement bras, tronc, jambes

Les activités gymniques A l’école maternelle

o mains au sol : monter les pieds contre un mur ou sur un obstacle solide Se maintenir quelques secondes et redescendre lentement (sans se laisser tomber) o relance si réussite : Même exerie en statique, l’enfant lève une jame tendue Les enfants ont du mal à tendre une jame qu’ils ne voient pas, il faut passer du temps et faire

[PDF] Normes et Référentiels Qualité

[PDF] REQUETE INTRODUCTIVE D INSTANCE A FIN D INJONCTION AU PREFET D ATTRIBUER UN LOGEMENT ARTICLE L.778 DU CODE DE JUSTICE ADMINISTRATIVE

[PDF] L A REDACTION D UN RAPPORT SCIENTIFIQUE

[PDF] La gymnastique à l école / Equipe EPS 14

[PDF] Point sur l avancement de la rédaction du PAGD et du règlement

[PDF] Identifier les enjeux. de recul car un diagnostic sans enjeux serait un diagnostic sans conclusion!

[PDF] Police administrative. Interdiction de sortie du territoire

[PDF] République Tunisienne Ministère de l'enseignement Supérieur et de la Recherche Scientifique Institut Supérieur des Etudes Technologique du Kef

[PDF] ANNEXES A LA DELIBERATION

[PDF] LA REQUETE DEVANT LE TRIBUNAL ADMINISTATIF

[PDF] DEVENIR ANIMATEUR QUALITÉ

[PDF] IMMIGRATION Canada. Séoul. Parrainage de parents, grands-parents, enfants adoptés et autres membres de la parenté

[PDF] RECUEIL DE LEGISLATION. A N 98 26 juillet 1999. S o m m a i r e REGLEMENT DE PROCEDURE DEVANT LES JURIDICTIONS ADMINISTRATIVES

[PDF] Elle détermine localement les conditions de transmission de l information et sa périodicité.

[PDF] AU NOM DU PEUPLE FRANÇAIS

Grimper à l'appui renversé (ventre contre mur) -Rouler1

Tapis contre un mur

Position "C+" (mains contre le mur)1

Tapis contre un mur

Position "C+" (pieds contre le mur)1

Tapis contre un mur

Position "C-" (mains contre le mur)1

Tapis contre un mur

Position "C-" (pieds contre le mur)1

Tapis contre un mur

En suspension -Rotation arrière + avant2

Bar r es pa r allèles

En suspension -Traverser2

Bar r es pa r allèles

Suspension mi-renversée / renversée tendue2

Bar r es pa r allèles

Grimper -Traverser "assis"2

Bar r es pa r allèles

Grimper -traverser "à 4 pattes»2

Bar r es pa r allèles

Traverser à l'appui2

Bar r es pa r allèles

Elancer (avec aide / surveillance)2

Bar r es pa r allèles

Equerre (jambes fléchies)2

Bar r es pa r allèles 3

AnneauxRotation arrière + avant

3 AnneauxSuspension mi-renversée / renversée tendue 3

AnneauxEn suspension -Elancer

AnneauxSuspension -Suspension dorsale et retour

3 AnneauxEn suspension -"vrilles» (en faisant des cercles avec les pieds) 4 Bar re-fixeSaut à l'appui -Saut à la station 4 Bar re-fixeRotation en avant a tte n ti o n au x pr i s e s: e n p rises p alma ir es o u e n r e p re n a n t les prises sous la barre avant la rotation) 4 Bar re-fixeEntrée du ventre 4 Bar re-fixeEn suspension -Se déplacer 4 Bar re-fixeEn suspension -Elancer (avec aide/surveillance) 4 Bar re-fixeTour d'appui 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut extension surminitramp 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut extension sur tapis (en tirant les jambes) 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut extension / groupé / écart 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut rouler 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut à l'appui renversé 5 Mi n itrampavec tapis sur le bordSaut à l'appui renversé -Rouler 6 Mi n itramp+ caisson (2-4

éléments) contre un murSaut sur leminitramp

6 Mi n itramp+ caisson (2-4 éléments) contre un murSaut à l'appui renversé pieds contre le mur 6 Mi n itramp+ caisson (2-4 éléments) contre un murSaut à l'appui renversé 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Marcher en avant / latéralement / en arrière 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Marcher sur la pointe des pieds 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Marcher en tenant la jambe élevée 3 secondes 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Avancer à 4 pattes 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)1/2 tour (en position faciale / latérale) 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Saut en extension 7

Banc retourné (avec saut à l

a statio n en bout de b a nc)Séries diverses: 3 pas -1/2 tour -3 pas en arrière -1/2 tour -... 8

Trempli

n + TapisStation -Rouler avant -Station 8

Trempli

n + TapisRouler sur le dos et se relever à la station sans poser les mains 8

Trempli

n + TapisRouler arrière 8

Trempli

n + TapisAppui renversé -Rouler 8

Trempli

n + TapisRoue gauche / droite 9

Trempli

n + TapisSaut en extension -Station 9

Trempli

n + TapisSaut rouler 9

Trempli

n + TapisSaut à l'appui renversé 9

Trempli

n + TapisBougie 9

Trempli

n + TapisAppui renversé 9

Trempli

n + TapisTomber sur le dos d'un bloc 10

Caisson (3 éléments) + ta

p isMains sur le caisson -Saut accroupi sur le caisson 10

Caisson (3 éléments) + ta

p isSaut en extension debout sur le caisson 10

Caisson (3 éléments) + ta

p isSaut en extension -Station 10

Caisson (3 éléments) + ta

p isSaut 1/2 tour -Station 11

BancSe tirer à plat ventre

11 BancMains sur le banc -Saut avec les pieds (joints) de part et d'autre 11

BancPosition faciale / dorsale

11 BancPieds sur la banc, mains à terre -Marcher latéralement 11 BancPieds sur la banc, mains à terre -Rotation longitudinale en appui 11

BancRouler

BancPréparation appui renversé de force

BancAppui renversé de force

Trempli

n + ta p is 5cm3 pas et saut des 2 pieds simultanés sur le tremplin 12

Trempli

n + ta p is 5cmSaut extension -Station 12

Trempli

n + ta p is 5cmSaut extension 1/2 tour -Station 13

Tapis 15cmBougie

13 Tapis 15cmAppui renversé (mains devant le tapis) 13

Tapis 15cmDe la station -Saut rouler

Trempli

n c ontre le murSaut en extension en touchant le mur le plus haut possible 14

Trempli

n c ontre le murSaut en extension en ne poussant qu'avec la pointe des pieds 14

Trempli

n c ontre le murAppui facial mains sur le tremplin -Appuis faciaux 15 Ce r ceauxSauts à pieds joints 15 Ce r ceauxSauts de grenouille 15 Ce r ceauxCourse avec un tour autour de chaque cerceau 15 Ce r ceauxCourse 15 Ce r ceauxCourse à quatre pattes avec un tour autour de chaque cerceau 15 Ce r ceauxPieds dans 1er cerceau / mains dans 2ème -Passer avec les pieds dans le

3èm

e -Passer des mains .... 15 Ce r ceauxSaut sur un pied 16

SolStation -rouler -Station

SolRoue (gauche + droite)

16 SolRouler sur le côté (bras en haut) -Sans poser pieds et mains 16

SolAppui renversé

SolRouler arrière

SolSaut extension -Station

SolSaut 1/2 (1/1) tour -Station

SolSautiller -Saut roulé

Banc + M

o utonSe tirer à plat ventre 17

Banc + M

o utonMains sur le banc -Saut avec les pieds (joints) de part et d'autre 17

Banc + M

o utonPosition faciale / dorsale 17

Banc + M

o utonPieds sur la banc, mains à terre -Marcher latéralement 17

Banc + M

o utonRouler avant 17

Banc + M

o utonElancer à l'appui renversé 17

Banc + M

o utonAppui renversé -Rouler 17

Banc + M

o utonSouplesse arrière 18

Tapis 15cm contre murAppui renversé

Tapis 15cm contre murBougie

Tapis 15cm contre murAppui renversé -Rouler

Tapis 15cm contre murAppui renversé -1/2 tour

Trempli

n + Caisson (1-3 éléments) + Ta p isSaut extension -Rouler sur le caisson -Saut extension -Station 19

Trempli

n + Caisson (1-3 éléments) + Ta p isSaut extension -Rouler sur le caisson -Saut extension 1/2 tour -Station 19

Trempli

n + Caisson (1-3 éléments) + Ta p isSaut rouler -Saut extension -Station 19

Trempli

n + Caisson (1-3 éléments) + Ta p isMains sur le caisson -Saut sur le tremplin jusqu'à l'appui renversé -Rouler - 19

Trempli

n + Caisson (1-3 éléments) + Ta p isSaut à l'appui renversé -Rouler -... 20

Piste (p

oquotesdbs_dbs8.pdfusesText_14

[PDF] Grimper à lappui renversé (ventre contre mur) - Rouler

SITUATION(D’APPRENTISSAGEPAR(LENUMERIQUE(