A PROPOS D’UN CYCLE DE GYMNASTIQUE : REFLEXIONS SUR LA

Salto avant : rotation avant ( orps groupé) ave envol Prise d’élan suivi d'un appel 2 pieds, ras plaés àl'olique arrière asse (Pré́appel et appel des 2 pieds long et rasant le sol) Impulsion des memres inférieurs en lançant vivement les ras àl'olique avant haute (poitrine rentrée, haut du dos légèrement arrondi)

REPÈRES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES GYMNASTIQU

Le salto avant Les enseignants sont souvent réticents pour abor der le salto avant, d'une part parce qu'ils ont du mal à percevoir les problèmes que l'apprentissa ge de cette situation acrobatique pose aux élèves et d'autre part car il a une réputation de situation dangereuse L'impulsion et le déséquilibre avant

Dossier « Enseignant » Gymnastique

Rebondir sur le mini trampoline, effectuer une roulade avant en l’air, rentrer la tête durant toute la rotation, arriver assis Installer un tremplin ou trampoline devant un gros tapis pour travailler le salto avant : rouler vite sur le tapis en posant les mains, tête rentrée

LIVRET FICHES TECHNIQUES Gymnastique Féminine

Etendre le corps avant la réception à la station dorsale jambes mi-fléchies, bras libres Impulsion sur le tremplin Aller poser les mains sur la table Par impulsion bras, ramener les jambes tendues vers l’avant Et passer les jambes écartées et tendues par-dessus la table de saut Passer par-dessus la table de saut

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Workshop – Créer son Activité/Atelier/Projet 5 Activité – Brainwash : au centre d'une feuille vous devez écrire l'idée principale de votre atelier Ensuite, écrire chaque phrase ou mot clé qui vous viennent à

ESSAI DUNE ETUDE MECANIQUE DE VRILLES

Par exemple, sur salto avant, pour le déclenchement d'une vrille à gauche, on observe un lancé du coude gauche dans le sens de la vrille et un "ramené" du bras droit vers le corps Cet action de rotation des bras vers la gauche

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