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Figure 1B : Le saut vertical II 2 3 Analyse des tracés dynamographiques II 2 3 1 Saut vertical (cf Figure n° 1C) Les tracés sont identiques à ceux que nous avons obtenus lors de notre étude d’évaluation de l’impulsion au saut vertical [2] Par rapport à la ligne de poids du corps (P – P) et à partir du départ du saut en a, ils
LIVRET FICHES TECHNIQUES Gymnastique Féminine
identiques Le juge note le 2ème degré avec une pénalité de 0,80 pt pour mauvaise annonce du saut Si elle réalise un 3ème degré, elle ne sera pas notée et son saut sera considéré comme NUL En cas de saut nul au 1er essai, le juge doit en avertir l’entraîneur Saut nul : Arrivée assisse sur la table de saut
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- offrir des aires de réception de qualité: à partir d'une hauteur de 50cm et pour toute installation d'où l'élève peut sauter ou tomber, il faut prévoir des tapis de chute de 10 à 20 cm d'épaisseur - garder des aires de sécurité : maintenir un espace de sécurité d'au moins 2 mètres entre 2 ateliers en "dur" (agrès,
COURS DE SPECIALITE GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
de la pesanteur qui est équivalente à une accélération de 9 81m/s 4/- Les mouvements linéaires : Analysant un mouvement linéaire, à l’exemple de la course d’élan au saut de cheval (tableau n°1) Temps Positions Vitesses 0 0 0 1 2 2 2 8 6 3 18 10 Tab n°1 : Positions et vitesses d’un gymnaste à chaque seconde
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Sous- Commission JUGES
LIVRET
FICHES TECHNIQUES
Gymnastique Féminine
Difficultés des imposés
Edition 2017 / 2018
FICHE TECHNIQUE IMPOSES
TABLE DES MATIERES
pagePOSE GENOUX - SAUT VERTICAL ................................................................................................................................................2
POSE PIEDS - SAUT VERTICAL .....................................................................................................................................................3
FRANCHISSEMENT SAUT ECART .................................................................................................................................................4
FRANCHISSEMENT SAUT GROUPE .............................................................................................................................................5
LUNE TRAMPO .............................................................................................................................................................................6
LUNE ..............................................................................................................................................................................................7
BALANCER DE BASCULE ..............................................................................................................................................................8
BASCULE ........................................................................................................................................................................................9
FOUETTES ...................................................................................................................................................................................10
PRISE D'ELAN .............................................................................................................................................................................11
POSE DE PIEDS ...........................................................................................................................................................................12
RENVERSEMENT AR BI ..............................................................................................................................................................13
RENVERSEMENT AR BS .............................................................................................................................................................14
TOUR D'APPUI AR ...................................................................................................................................................15
FILE ..............................................................................................................................................................................................16
TOUR D'APPUI LIBRE .................................................................................................................................................................17
BALANCERS BS ...........................................................................................................................................................................18
ROT AV SORTIE ..........................................................................................................................................................................19
SALTOS EN SORTIE ....................................................................................................................................................................20
SAUT ECART ANTERO ................................................................................................................................................................21
SAUT ENJAMBE ..........................................................................................................................................................................22
SAUT SISSONNE .........................................................................................................................................................................23
SAUT GROUPE............................................................................................................................................................................24
SAUT EN PROGRESSION ............................................................................................................................................................25
SAUT VERTICAL ..........................................................................................................................................................................26
SAUT COSAQUE ..........................................................................................................................................................................27
SAUT CABRIOLE ..........................................................................................................................................................................28
ARABESQUE ................................................................................................................................................................................29
DEMI PIVOT .................................................................................................................................................................................30
PIVOT 1 TOUR .............................................................................................................................................................................31
ATRS ........................................................................................................................................................................................32-33
SOUPLESSE AV .............................................................................................................................................................................34
SOUPLESSE AR .............................................................................................................................................................................35
ROUES .....................................................................................................................................................................................37-38
RONDADE EN SORTIE .................................................................................................................................................................39
SORTIE SAUT DE MAIN ...............................................................................................................................................................40
SORTIE SALTO ARRIERE GROUPE ..............................................................................................................................................41
SORTIE SALTO AV EN SORTIE .....................................................................................................................................................42
FICHE TECHNIQUE IMPOSES
Suite Table des matières...
SAUT ENJAMBE ...........................................................................................................................................................................43
SAUT ECART ANTERO .................................................................................................................................................................44
SAUT SISSONNE ..........................................................................................................................................................................45
CHANGEMENT DE JAMBE .........................................................................................................................................................46
SAUT VERTICAL DEMI-TOUR .....................................................................................................................................................47
SAUT VERTICAL UN TOUR ..........................................................................................................................................................48
ARABESQUE .................................................................................................................................................................................49
½ PIVOT SUR UNE JAMBE ..........................................................................................................................................................50
PIVOT UN TOUR ..........................................................................................................................................................................51
ROULADE AVANT ........................................................................................................................................................................52
ROULADE AR ARRIVEE ACCROUPIE ..........................................................................................................................................53
ROULADE AR ECARTEE ........................................................................................................................... ...................................54
ROULADE AR TENDUE ............................................................................................................... ................................................55
ROULADE AR A L'ATR ................................................................................................................ ................................................56
PLACEMENT DOS ........................................................................................................................ ...............................................57
DIFFERENTS ATRS ...................................................................................................................... ..............................58-59-60-61
ROUE .............................................................................................................................................. .............................................62
ROUE PIED- PIED ............................................................................................................................ ..........................................63
RONDADE ....................................................................................................................................... ......... ...............................64
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