La Fondation ARC Le saviez-vous ? pour la recherche sur le

Créée en 1982 par les sociétés d’assurance, cette association a pour objet de promouvoir toute action de prévention sanitaire 01 47 46 86 31 09/04 Votre médecin de famille Il peut vous recommander l’activité physique qui convient le mieux à votre état de santé, contrôler votre bilan avant la reprise d’une activité physique

PLAN D’ACTION MONDIAL DE L’OMS POUR PROMOUVOIR L’ACTIVITÉ

L’activité physique peut être pratiquée de différentes façons : marche, vélo, sports et activités récréatives (par exemple, danse, yoga, tai-chi) L’activité physique peut aussi être pratiquée au travail et à la maison Toutes les formes d’activité physique peuvent être bénéfiques pour la santé lorsqu’elles sont

ACTIVITÉ PHYSIQUE PRÉVENIR LA SÉDENTARITÉ ET SES CONSÉQUENCES

On entend par activité physique tout mouvement, produit par les muscles squelettiques, respon - sable d’une augmentation de la dépense énergétique Plus de prétexte donc pour se laisser aller à la sédentarité, même pour les moins sportifs, tout

Guide d’activité physique - Eki-Lib

plus d’énergie, à bouger plus facilement et à devenir plus fort Le Guideprécise les différents niveaux d’activité physique et suggère des façons de passer à l’action On y dresse également la liste des nombreux bienfaits de l’activité physique et des risques liés à l’inactivité Quant au présent cahier, il explique

BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE IDENTIFIER LES BARRIÈRES QUI

Durant l’activité physique, les muscles activés utilisent le glucose comme source d’énergie L’activité physique régulière aide à prévenir l’accumulation de glucose dans votre sang UN MANQUE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE Est une des causes majeures du diabète de type 2 Plusieurs personnes ne font pas assez d’activité physique

Mesures pour réduire la sédentarité et pour soutenir la

12 avril 2020, 35 des personnes de 55 ans et plus ont diminué leur pratique d’activité physique tandis que 14 d’entre eux l’ont augmenté (16) Ces données ont très peu changé depuis le début de la pandémie Les mesures pour réduire la sédentarité et p our soutenir la pratique d’activités physiques sont primordiales

PROGRAMME D’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ

de l’activité physique et maintenir une certaine motivation par un suivi professionnel PROGRAMME D’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ Pour en savoir plus au sujet de ce service consultez notre site web Plus d’actions Plus de solutions REEDUCACTIVE COM 418 833˜3939

La promotion de l’activité physique pour les aînés

d’activité physique pour les aînés Une augmentation plus importante des niveaux d’activité physique engendrerait une réduction de 60 des risques 6 La promotion de l’activité physique pour les personnes âgées peut prendre diverses formes Que vous travailliez principalement à la mise en œuvre de programmes