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International Journal of Sport Psychology, 24 (2), p 151-169 Dans Corbeil, L , (étudiante en maîtrise en sociologie du sport, Département d’éducation physique, Université de Montréal) Rapport sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale, p 7



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est néanmoins sans doute le plus important, lorsque l'on réfléchit aux relations entre sport et santé Les relations entre sport et santé physique ont déjà fait l'objet de nombreux travaux et communications D'une manière générale, il semble que la pratique sportive a des effets bénéfiques avérés sur la santé physique



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• supérieur à 10 000 pas » votre pratique physique est satisfaisante pour avoir un impact positif sur votre santé Objectif Même si vous pratiquez la course à pied, un sport de ballon, ou toutes autres activités sportives, ce sont les pas que vous faites dans la vie de tous les jours qui permettent de préserver votre capital santé



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