Cours théorique Plongée Niveau 1
4 Cours théorique Niveau 1 Version 20/11/01 I - 4 - Flottabilité Lorsque l'on saute à l'eau, on a la sensation de flotter C'est bien le cas Cette sensation est liée à la poussée d'Archimède : "t out corps plongé dans un fluide reçoit de la part de ce
Cours niveau 1 - Dellec Plongee
Cours niveau 1 1 Notre association et la FFESSM 2 Le matériel de plongée 3 La flottabilité 4 Les oreilles en plongée 5 La surpression pulmonaire 6 L’essoufflement 7 Information sur la décompression Sébastien ABALAIN MF1 FFESSM
Cours théorique Plongée Niveau 1 - sabbe47plongeefr
SABBE Cours théoriques Niveau 1 janvier 2011 JNV-SF 1 6 Notions de physique 2/16 I Notions de physique 1 La vision Dans l'eau, sans masque, nous voyons flou Mais le masque, qui nous permet de voir net, réduit le champ de vision, perturbe la perception de la taille et de la distance des objets : • l'objet paraît plus gros,
Cursus Plongeur Niveau 1 - FFESSM
cours de formation technique peut évoluer dans lespacede 0 à 20 m sous la responsabilité d [un encadrant E2 L [accoutumanceà la profondeur doit être progressive Dans le cas d [unecertification délivrée en milieu artificiel, le plongeur Niveau 1 (N1) doit
COURS THÉORIQUES NIVEAU 1 - clubdesamisplongeursfr
PREROGATIVES 1/1 A/ ENCADRES Les plongeurs niveau 1 peuvent, accompagnés par un guide de palanquée, descendre jusqu’à 20 mètres La palanquée sera au maximum de 4 niveaux 1 pour un GP B/ EN AUTONOMIE Sous certaines conditions et avec autorisation du directeur de plongée, les niveaux 1 peuvent prétendre à une autonomie jusqu’à 12m
COURS THEORIQUE NIVEAU 1 - Cabanova
Cours N1 Page 18 sur 51 Notion de pression Une pression est une force exercée sur une surface P = ???? ???? Unités : En plongée, on utilisera le bar Un bar représente la pression exercée par un poids de 1 kg sur une surface de 1 cm² Exemple : Une force de 1Kg exercée sur une surface de 1 cm² nous donne une pression de 1 Kg / cm²
Cours niveau 1 LES TABLES DE PLONGEES - BarABulles
Si le plongeur autonome niveau 1 n'a pas à gérer les paramètres de sa plongée, il doit cependant porter son attention sur les points suivants : • Toujours suivre les indications du chef de palanquée, et ne pas trop s'éloigner de lui • Ne jamais descendre plus profond que lui, mais toujours se placer un peu au-dessus de lui
COURS NIVEAUX 1 - Club-apo
Niveaux enfants, Niveau 1, Niveau 2, Niveau 3, Niveau 4 Enseignement E1, E2, E3, E4 Le niveau 1 FFESSM vous permet d'évoluer jusqu'à 20 mètres de profondeur accompagner par un guide de palanquée où un moniteur de plongée Vous apprendrez à préparer et à utiliser seul votre matériel et les techniques de base pour communiquer et assurez
COURS THEORIQUE NIVEAU I - nautilusassofr
niveau de la mer, elle est en moyenne d¶1 bar 1 bar = 1kg/cm² = 1 atm (atmosphere) La pression hydrostatique est la pression due au poids de l¶eau se trouvant au-dessus du plongeur Elle est proportionnelle à la profondeur et augmente d ¶1 bar tous les dix mètres G¶eau
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Cursus Plongeur Niveau 1
Version février 2019
FFESSMdanslesprochainsmois.
Bonne découverte,
PREROGATIVES
ACCES A LA FORMATION
REGLE D'ORGANISATION ET
DE DELIVRANCE
RECAPITULATIF
DESCONNAISSANCES
THEORIQUES
PROPOSITION DE
FICHE DE SUIVI
OUD'EVALUATION
Les fondamentaux
du plongeur N1Les compétences
spécifiques du plongeur N1 déséquiperSe mettre à
l'eau et sortir de l'eauS'immerger
Retourner
en surfaceEǀoluer dans l'eau
Communiquer
Se propulser
Se ventiler
Evoluer en
sécuritéRespecter le
milieu et l'enǀironnementNIVEAU 1
Plongeur encadré à 20 m
N1Cursus Plongeur Niveau 1
Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin -Razi
Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin-Raz
Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin-Razi
agréée, commercialeagréée.CONDITIONS D'ACCES A LA FORMATION
commercialeagréée: encadrantE2.REGLES D'ORGANISATION ET DE DELIVRANCE
PREROGATIVES
conduitedelaplongée. N1CONNAISSANCES THEORIQUES
ConnaissancesCommentaires
Notions de physique
calcul).Accidents
Principesdel'accidentdedésaturation.
Causesetpréventiondel'essoufflement.
Procéduresde
désaturation palier,vitessederemontée). plongée.Froid et dangersdu
Règlementation
plongée.Milieuet
environnement N1L'évaluation des compétences se fait en contrôle continu.Le niveau est validé lorsque toutes les compétences sont
acquises. Les connaissances théoriques sont évaluées lors des mises en situations d'examenécrit. L'accent
est mis sur la prévention.Nom et signature du
Validé
COMPETENCES1S2S3S4S5S6S7S8
S'équiper et se déséquiper
Se mettre à l'eau et en sortir
Evoluer dans l'eau s'immerger
Evoluer dans l'eau se propulser
Evoluer dans l'eau se ventiler
Evoluer dans l'eau s'équilibrer
Communiquer
Appliquer les conduites de sécurité
Respecter le milieu et l'environnement
Retourner en surface
Cette fiche n'a aucun caractère obligatoire, elle est modulable et il appartient au moniteur de l'adapter pour sa propre utilisation Proposition de fiche de suiǀi et d'Ġǀaluation N1Modalitésd'Ġǀaluation:
éviterlesaccidents.
S'EYUIPER ET SE DESEYUIPER
Technique
Gréage et dégréageGréageetdégréagedesonéquipement(bouteille,giletstabilisateur détendeur. douce,eausalée)etaumatériel.Capelage et
décapelageChoixde son
matériel personnelCompétence
attendueComportement
Ilrespectelesconsignesdesécurité.
Théorie
N1SE METTRE A L'EAU ET SORTIR DE L'EAU
Compétence
attendueTechnique
Sautdroit
plongéelibre.Bascule arrièreDépart plage
Sortirde l'eauRetraitdel'ensemblebloc-giletensurfaceetpassageàunsupportde plongée.Comportement
(pneumatique,barge,chalutier,...). d'usage,...).Théorie
(hauteur,courant,...).Modalitésd'Ġǀaluation:
N1EVOLUER DANS L'EAU -S'IMMERGER
Compétence
attendue leGPdanslerespectdesesconsignes.Technique
etenplongéelibre.3m.Phoque
Comportement
consignes.Théorie
Modalitésd'Ġǀaluation:
N1EVOLUER DANS L'EAU -SE PROPULSER
Compétence
attendue surfacecommeenimmersion.Technique
Palmageventral en
palmageenimmersion,
nagecapelée.
Palmagedorsal
Palmagede
sustentationPalmageen
immersionNage en capelé
Comportement
(entraideetcohésion).Théorie
Modalitésd'Ġǀaluation:
deperformance. N1Compétence
attendueTechnique
Ventilationen
immersionVentilationsur tuba
et vidagedutubaVidagedumasque
Lâcher et reprise
d'emboutComportement
Théorie
Préventiondelanoyade.
répercussionsurlaflottabilité.Modalitésd'Ġǀaluation:
à6m.
EVOLUER DANS L'EAU -SE VENTILER
N1EVOLUER DANS L'EAU -S'EYUILIBRER
Compétence
attendue destabilisationdemanièreautonome.Technique
Gestion du gilet de
Maitrisedelacombinaisondesdeuxtechniques.Poumon ballastComportement
enfonctiondesvariationsdeprofondeur.Théorie
detrouversonlestage.Modalitésd'Ġǀaluation:
moins1m. N1Théorie
Modalitésd'Ġǀaluation:
plongeurestévalué.EVOLUER DANS L'EAU -RESPECTER LE MILIEU
ET L'ENVIRONNEMENT
Compétence
attendueTechnique
Aisance aquatiqueRéalisationdedéplacementséquilibrés,sansappui,avecunpalmage etunestabilisationmaitrisés.Comportement
N1COMMUNIQUER
Compétence
attendueTechnique
Exécutiondes signes
conventionnelsComportement
signes.Théorie
Modalitésd'Ġǀaluation:
N1Théorie
Prévention des barotraumatismes: un accent particulier est mis sur la surpression pulmonaire. Flottabilitéet loi de Mariotte : notions de physique simples pour expliquer les variations de ǀolume, notamment concernant la zone de 0 ă 10 m. Les rğgles d'approche de la surface sont explicitées. DĠsaturation ͗ principe de l'accident de dĠsaturation, courbe de plongée sans palier et connaissance de son ordinateur : lecture simple des informations et utilisation basique.Règle de perte de palanquée.
Procédures de remontée y compris la remontée isolée.Modalitésd'Ġǀaluation:
RETOURNER EN SURFACE
Compétence
attendue respectantlesconsignesduGP.Technique
Maitrise de la vitesse
de remontée Maitrise de la vitesse de remontée en utilisant les palmes et le gilet (avec et sans repères visuels).Tenue d'un palier y compris en pleine eau.
CapacitĠ ă assurer sa sĠcuritĠ en sortie d'eau (tour d'horizon et gonflage du gilet en surface). Remontée en expiration, embout en bouche, d'une profondeur n'edžcĠdant pas 6 m ͗rejet continu d'air tout au long de la remontĠe après un départ du fond stabilisé, sans précipitation, sur une inspiration normale.Tenued'un palier
Tour d'horizon
Gonflage du gilet en
surfaceRemontée en
expiration contrôléeComportement
Le plongeur est attentif à la cohésion de la palanquée.Il est ă l'Ġcoute du GP et rĠactif ă ses
consignes. Il est capable de revenir en surface et de se signaler en cas de perte de sa palanquée. N1