UA3 perfectionnement brasse dos crawl
BRASSE : PERFECTIONNEMENT DOS CRAWL : PROGRESSION Ce document a été élaboré par Didier COURALET, C P C, et par Carole DUPUY, maître nageur à AUCH Utiliser la ceinture pour ceux qui coulent lors d’un exercice de bras ou de jambes (4 flotteurs ) ; La ceinture se positionne sur le dos en position ventrale et vice versa
Préface de FABIEN GILOT, champion olympique, champion du
POURQUOI LE CRAWL ? J’ai consacré ce livre au crawl pour plusieurs raisons • C’est une nage technique à tous les niveaux Alors que la brasse et le dos crawlé sont des nages que l’on peut nager assez bien sans grande technique, le crawl, au contraire, demande très tôt la maîtrise de nombreux paramètres Ce n’est pas pour rien
Aufbau Bro 2 - mobilesportch
Brasse (= brasse ventrale) Dauphin (= dauphin ou papillon) Dos (= nager en position dorsale, généralement dos crawlé) Libre (= style absolument libre, généralement crawl) Forme usuelle: forme personnelle que l'on donne à un style Il est préférable pour les élèves et les enseignants d'utiliser une termino-logie claire Cela
LA NATATION
On distingue 4 styles de nage qui sont la brasse, le crawl, le dos et le papillon qui diffèrent les uns des autres de par la technique à savoir un mouvement différent des membres supérieurs et inférieurs avec une synchronie différente entre eux
ACTIVITES DE NATATION AU CYCLE 3 (CE2 CM1 CM2)
4 Je sais me déplacer sur le dos 5 Je sais récupérer un objet immergé à 2 m 6 Je réalise 50 m sans appui Je sais nager en : 1 brasse 2 crawl 3 dos crawlé 1 2 3 7 1 Saut ou Plongeon 2 Nage ventrale 6 50 m effectués Retour nage libre sans appui 4 Nage dorsale 3 Nage sur place équilibre vertical 5 secondes 5
Natation (cours dautomne)
Enfants perfectionnement oCours N 16 Dauphin - dos - brasse - crawl Samedi 11h15 - 12h00 31 août 10 séances Fabienne Sester Fr 100 – sans entrée AS DE L'EAU + carnet Fr 17 – Entraînement annuel des enfants, oCours N 17 3 niveaux à l'année, dès 8 ans Objectif: nager les 4 nages (crawl, dos crawlé, papillon, brasse) Vendredi 18h00
Natation (cours de printemps)
Enfants perfectionnement oCours N 34 Dauphin - dos - brasse - crawl Samedi 11h15 - 12h00 2 mai 8 séances Fabienne Sester Fr 80 – sans entrée AS DE L'EAU + carnet Fr 17 – Entraînement annuel des enfants, oCours N 17 3 niveaux à l'année, dès 8 ans Objectif: nager les 4 nages (crawl, dos crawlé, papillon, brasse) Vendredi 18h00
CLUB NATATION SAINTE-FOY
• Effectuer un virage culbute au crawl et au dos • Nager le crawl sur une distance de 50 m avec coulées et battement de jambe paillon • Nager le dos sur une distance de 50m avec une coulée sur le dos et battement de jambe papillon • Avoir acquis les rudiments de la brasse (mouvement symétrique des jambes)
DESCRIPTION DES GROUPES Saison 2019-20
En Natation Course, le test consiste à réaliser un 100 mètres 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl) Il n'y a pas d'exigence de temps mais différents points sont évalués : la connaissance de l'environnement de la compétition : présentation à la chambre d'appel, respect de la procédure de départ, entre autre
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