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Lancer sans élan de profil, javelot piquant dans l’axe Le vocabulaire spécifique (lancer à bras cassé, pointe, cordée, hampe, chemin de lancement) Le règlement : lancer à bras cassé au-dessus de l’épaule, tenue du javelot en butée à la cordée, touché du javelot au sol par la pointe, quitter l’aire de lancer vers l’arrière,
APPROCHE DYNAMIQUE ET APPRENTISSAGE DU LANCER DU JAVELOT
Au lancer de javelot, il est nécessaire de dis socier ses actions segmentaires pour réunir les conditions internes de fixation et d'étirement garantes d'une création de vitesse d'éjection optimale (5) Au moment de l'éjection le lanceur est à l'amble, dans une logique d'accroissement du chemin d'accélération et de mise en tension
Approche technique et biomécanique du lancer de javelot
- pas de lancer loin sans élan - éducatif avec élan réduit avec intentions présentes ci-dessus (voir Revue EPS n° 204, 1987 et n° 249 de 1994) - déclenchement du face avant tardif : repère = pose de l’appui gauche (figure5b) b) le lancer :
CP1 LANCER de JAVELOT - académie de Caen
CP1 LANCER de JAVELOT COMPETENCE ATTENDUE DE NIVEAU 3 : -pour la voie professionnelle, au BO n°2 du 19 février 2009 -pour la voie générale et technologique, au BO spécial n°4 du 29 avril 2010
Compétences propres 1 CP1 – Lancer du javelot – Niveau 4
lancer Altération de l’axe du javelot et des postures en phase finale Le corps se redresse pendant les pas croisés de 0 à 1 5 pt Course d’élan progressivement
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MODULE D’APPRENTISSAGE « LANCER » EN CYCLE 3
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