Programme Ceinture Verte - Ju-Jitsu FFJDA
Yannick Boucher (2 DAN) Programme ceinture verte - Ju-Jitsu FFJDA Page 1/4 Arts Martiaux Japonais Version 3 5 du 21 04 07 Viuz-en-Sallaz (74) Programme ceinture verte (3 ème kyu) – Ju-Jitsu FFJDA 1 KOSHI WAZA (tech de hanches) Tsuri Komi Goshi
feuille passage grade - Judo Club Verneuil sur Vienne
Passage de grade - ceinture verte Tableau de validation des UV (jury composé de 2 judokas de grade supérieur au candidat) ou Goshin jitsu 7 premières techniques
E F J S D Programme
Ju-Jitsu, allant de la ceinture blanche à la ceinture noire P T O – EFJJSD – 2016 Page 10 sur 34 4ème Kyu Passage de la ceinture verte à la ceinture orange
Programme ceinture jaune (5 kyu) – Ju-Jitsu FFJDA
Programme ceinture jaune (5 ème kyu) – Ju-Jitsu FFJDA 1 UKEMI (chutes) Initiation aux chutes dans différentes directions, dans les formes Judo et Ju-Jitsu Mae Mawari Ukemi Chute avant Ushiro Ukemi Chute arrière Yoko Ukemi Chute latérale 2 KOSHI WAZA (techniques de hanches) O Goshi Uki Goshi (grande projection de hanche) (hanche flottante)
Program me techni que Judo / Jujitsu
Chaque grade (ceinture) se compose de 4 unités de valeurs (UV) Chaque UV peut être présentée et obtenue indépendamment des autres Pour obtenir le grade prétendu, toutes les UV doivent avoir été validées lors de passages devant les professeurs au club Ceinture Blanche → Ceinture Verte UV1 : NAGE WAZA (debout)
Ceinture blanche à jaune - judoclubvixcom
Contenu de passage de grades suivant la méthode française d’enseignement Jujitsu Proposé par la commission régionale des pays de la Loire Instructeur régional : Costantini Raynal - 7 - 09/06/07 Instructeur départemental : Adolphe Michel Ceinture verte à bleue (suite)
14 - Orange verte
PASSAGE DE GRADE ORANGE VERTE Travail technique : Afin de réussir ton passage de grade, révise les techniques suivantes : FFjudo / 5 points Tani-otoshi TACHI-WAZA Tsuri-komi-goshi NE-WAZA Je sais défendre : ciseaux, plat ventre, ponter VOCABULAIRE (en déplacement et en enchainement) Sode-tsuri-komi-goshi Reprise d'initiative entre
Programme Ceinture Orange - Ju-Jitsu FFJDA
Programme ceinture orange (4 ème kyu) – Ju-Jitsu FFJDA 1 UKEMI (chutes) Chutes dans différentes directions, dans les formes Judo et Ju-Jitsu, demi-tour, avec atemi pied et poing Mae Mawari Ukemi Chute avant (relevé et bloquée) Ushiro Ukemi Chute arrière Yoko Ukemi Chute latérale 2 KOSHI WAZA (techniques de hanches)
LES PROGRAMMES
RÉFÉRENTIEL DES TECHNIQUES JUJITSU (ATEMI-WAZA + Clés + techniques de projections spécifiques) NOMENCLATURE TRADUCTION Oi-tsuki Coup de poing direct donné avec le poing situé du côté de l'appui avant
La ceinture noire
- la ceinture de jùdô sert avant tout à tenir la veste du jùdôgi (uwagi) fermée - la couleur de la ceinture n'est absolument pas un gage de supériorité mental, technique ou physique La ceinture indique seulement une personne qui, précédant les autres dans les étapes de l’art, peut les guider par son expérience
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