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Comment ne plus fuir ses problèmes ?
Il faut toujours chercher ce qu'il y a derrière le problème. N'oublie jamais qu'un « problème » est toujours une leçon de vie Fuir c'est penser que ce sera mieux ailleurs, mais cet ailleurs n'existe pas, car le blocage se trouve en toi. On ne devrait jamais tourner le dos à un danger pour tenter de le fuir.Comment affronter la réalité ?
Alors, pour apprendre à affronter le réel, quelques trucs:
1Accepter qu'il y aura toujours des problèmes.2Apprendre à voir les problèmes (Management visuel, …).3Comprendre les faits et le pourquoi, et non plus chercher le qui.4Refuser le statu quo - c'est comme ?, on ne peut rien faire.Pourquoi avoir envie de fuir ?
La première réaction à un événement qui nous effraie, ou à une émotion négative est de vouloir prendre la fuite. Notre peur diminue lorsque nous nous sentons en sécurité et satisfait. A ce moment, nous n'avons plus envie de fuir et notre tension émotionnelle baisse.- Devant un problème, il nous arrive de nous sentir complètement impuissants parce que nos solutions habituelles ne fonctionnent pas ou parce que nous n'avons pas l'énergie ou le courage nécessaires pour appliquer celles qui nous permettraient de le régler. Le problème nous apparaît alors comme un mur infranchissable.
