mémoire infirmier sur le stress


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    Sortez de l'hôpital et baladez-vous.
    Changer de cadre peut aider à diminuer le stress.
    Ou, si vous ne souhaitez pas quitter la cantine, écoutez de la musique ou lisez un livre.
    Donnez à votre esprit le temps de faire une pause et de se détendre.

  • Comment gérer le stress en milieu hospitalier ?

    Je bouge : pratiquer une activité physique permet de mieux réguler les signes d'alerte (fréquence cardiaque, tension musculaire…), d'évacuer les tensions accumulées et apporte du réconfort en libérant des endorphines, aux vertus anti-stress.
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Comment est géré le stress chez les infirmiers ?

Sortez de l'hôpital et baladez-vous. Changer de cadre peut aider à diminuer le stress.
. Ou, si vous ne souhaitez pas quitter la cantine, écoutez de la musique ou lisez un livre.
. Donnez à votre esprit le temps de faire une pause et de se détendre.










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