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Détermination du niveau d’activité physique

Détermination du niveau d’activité physique REV 08 06 10 Tableau 2 : Classification de diverses activités physiques selon leur valeur en METS (en METS) liée à d’autres activités physiques, Activités de faible intensité (< 3 METS) METS Billard 2,5 Danse sociale (lente) 2,9 Jardinage (effort léger) 2,5– 3,0

Indice d’activité physique : document technique

Indice d’activité physique : document technique – Enquête québécoise sur la santé de la population (EQSP) 2014-2015 Institut national de santé publique du Québec 3 Tableau 3 Niveau d’effort physique (intensité), perçu 4, lors de l’utilisation du vélo comme moyen de transport et pour sa pratique durant les loisirs,

Niveau d’activité physique (NAP) en fonction de l’intensité

Pour estimer la dépense énergétique liée à l’activité physique, multiplier la dépense énergétique de repos (DER) (kj ou kcal/h) par le niveau ne NAP sur la durée de l’activité (en h/j) Ex : pour un homme de 85 kg mesurant 1,85 m et âgé de 30 ans, la DER est 7,98 MJ/j soit 0,333 MJ/h

Indice dactivité physique de loisir et de transport

Indice d’activité physique de loisir et de transport : document technique – Enquête vieillissement en santé, 2008-2009 Institut national de santé publique du Québec 3 Tableau 2 Intensité attribuée, en METs, aux activités de la section activité physique de loisir , incluant la

ÉTAT DES LIEUX DE L ACTIVITÉ PHYSIQUE ET DE LA SÉDENTARITÉ EN

physique et de sédentarité : L’inactivité physique ca actéise un niveau insuffisant d’activité physi ue d’intensité modé ée à élevée, ne pemettant pas d’atteinde le seuil d’activité physi ue ecommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modéée, au

Les obstacles à l’activité physique

Sondage indicateur de l’activité physique en 1995, ICRCPMV Différences entre les sexes Les femmes ont été plus portées que les hommes à citer 10 des 15 obstacles à l’activité physique Dans le Tableau 3, on énumère ces obstacles en fonction de l’importance des écarts qui existent entre les hommes et les femmes Les plus grands

Tableau des dépenses énergétiques

Selon les recommandations quotidiennes en activité physique, il faut faire un minimum de 30 minutes d’activité physique par jour, et ce, à intensité modérée Il est aussi possible pour les personnes plus sédentaires de cumuler ces 30 minutes d’exercice, en faisant deux fois 15 minutes d’activité physique, par exemple Tableau des

Dépense énergétique et Activités physiques et sportives

Détermination du niveau d’activité physique et sédentarité Calculer en additionnant le nom bre de points correspondant à la case cochée à chaque question 1 234 5score A SEDENTARITE 1 Combien de temps consacrez-vous à la station assise (loisirs, télé, ordinateur, travail, ) ? + de 5 h 4 à 5 h 3 à 4 h 2 à 3 h -de 2 h

Prescription d’activité physique et sportive Surpoids et

La consultation médicale d’activité physique Le patient en surpoids ou obèse présente souvent des facteurs de risque cardio-vasculaire associés Cela nécessite une évaluation médicale minimale (guide HAS, chapitre 4), avec un calcul de son niveau de risque cardio-vasculaire, avant de lui donner des conseils ou de prescrire une AP

[PDF] Détermination du niveau d’activité physique - OPDQ

Tableau 1 : Catégories de niveau d’activité physique (NAP) Catégories de NAP (selon le facteur d’activité ) Exemples de profils d’activités accomplies sur une base quotidienne (selon la classification des activités apparaissant à la page suivante) Sédentaire (< 1,40) Activités de la vie quotidienne, incluant jusqu’à 30 minutes de marche lente (< 5 km/h) comme promener le Taille du fichier : 29KB

[PDF] Niveau d’activité physique (NAP) en fonction de l

Niveau d’activité physique (NAP) en fonction de l’intensité de l’activité D’après Vermorel, et Al Energie In: Apports nutritionnels conseillés pour la population française Martin A (éd ) Paris : Tec & Doc ; 2001) Catégories NAP Activités A 1,0 Position allongée : sommeil, sieste et repos B 1,5 Position assise : repos, bureau, télévision, lecture, ordinateur, écriture

[PDF] Dépense énergétique et Activités physiques et sportives

• l’activité physique : report sur tableau avec niveau d’Ap (NAP) Avantages : patient directement concerné, impliqué, responsabilisé, autonome, auto-observateur Bon complément du semainier alimentaire Inconvénients: + Imprécis selon rigueur, motivation, profil psychologique du patient (extra/introverti, rigueur ) Grilles fastidieuses (fqt : surestimation temps passés

[PDF] Le niveau d’activité physique chez les lycéens obèses

Niveau d’activité physique (NAP) Pour le calcul du NAP, nous avons classé la différente activité recensée en groupes correspondants à des NAP moyens selon le tableau ci-dessous On estime d’abord la durée moyenne consacrée aux activités regroupées et on détermine le NAP correspondant à chaque activité, puis, on calcul la

[PDF] Sport & Alimentation - FrieslandCampina Institute

lisme de base ou MB) et le niveau d’activité physique (valeur NAP) sont des éléments importants pour déterminer les besoins énergétiques Le MB dépend entre autres du poids, de la taille et de l’âge et se calcule selon différentes méthodes Le niveau d’activité physique se décrit avec ce que l’on nomme la valeur NAP, NAP signifiant « niveau d’activité physique » La

[PDF] Item 110 : Besoins nutritionnels - CERIMES

basée sur le poids, la taille, l’âge et le sexe, et en multipliant celle-ci par le Niveau d’Activité Physique (NAP = 1 4, 1 6, 1 8, ou 2 0 quand l’activité physique est respectivement faible, moyenne, forte, intense) Ainsi la dépense énergétique totale sur 24h (DET) = DER × NAP Mais, dans votre pratique clinique, il est peu utile de chercher à quantifier précisément l

[PDF] Actualit s en di t tique et nutrition - 2avril2010

-NAP : Niveau d’activité physique-NAP moyen = 1,6-DEJ = MB x NAP 28/03/2010 3 ANC de l’AFSSA -édition 2001-AET femme adulte : 9,1 Mjsoit 2200 kcal-AET homme adulte : 11,4 Mjsoit 2700 kcal-Enfants :-4 à 6 ans = 6 Mjsoit 1400 kcal-7 à 10 ans = 8 Mjsoit 1900 kcal-11 à 15 ans = 9 à 10 Mjsoit 2300 kcal -15 à 18 ans = 10 à 12 Mjsoit 2600 kcal ANC de l’AFSSA -édition 2001-Femme

[PDF] ÉTAT DES LIEUX DE L’A TIVITÉ PHYSIQUE ET DE LA SÉDENTARITÉ

L’inactivité physique caractérise un niveau insuffisant d’activité physi ue d’intensité modé ée à élevée, ne pemettant pas d’atteinde le seuil d’activité physi ue ecommandé de 30 minutes d’AP d’intensité modé ée, au

[PDF] 1Page de garde

NAP : Niveau d’Activité Physique PNNS: Programme National Nutrition Santé RR: Risque Relatif VO2max: consommation maximale d’oxygène Liste des figures Pages Figure I : Courbe de corpulence chez les filles de 0 à 18ans 10 Figure II : Courbe de corpulence chez les garçons de 0 à 18ans 11 Figure III : Courbe de corpulence des garçons obèses et diabétiques de 13 ans à

[PDF] Arbre décisionnel du soin nutritionnel - Le DIM

niveau d’agression et à un niveau d’activité physique L’évaluation des besoins énergétiques quo-tidiens se fait en 3 étapes : Etape 1 : estimation de la DER en kcal/j à partir des équations de Harris et Bénédict Homme (kcal/j) = 77, 607 + [13,707 x P] + [4,923 x T] – [6,673 x A] Femme (kcal/j) = 667, 051 + [9,740 x P] + [1,729 x T] – [4,737 x A] P = Poids en kg ; T

Comment déterminer le NAP ?
Le MET de chaque activité est multiplié par la durée de l'activité. La somme de ce résultat pour toutes les activités divisée par les 24 heures de la journée correspond au NAP et permet de déterminer la dépense énergétique journalière de chaque patient.
Comment calculer le niveau d'activité physique ?
Pour calculer votre dépense d'énergie totale sur une semaine, vous devez multiplier la valeur en MET par le temps consacré à l'activité : 60 minutes à passer l'aspirateur = 60*4 = 240 METs. L'OMS recommande un minimum de 600 à 1200 MET par semaine.
Quels sont les 3 grands niveaux d'activités physiques ?
L'activité physique est caractérisée par son intensité.
Selon les conséquences qu'elle produit sur le corps, l'activité sportive peut être définie d'intensité légère, modérée ou élevée.
Le NAP moyen des Fran?is est de 1,65.