10 signifie : « Je suis fermement décidé à arrêter » Entourez le chiffre correspondant à votre réponse Réponses : Si vous avez répondu 0, reportez-vous au chapitre précédent Dans tous les autres cas, essayez de réfléchir à vos attentes et vos craintes face à l’arrêt du tabac Faites le point sur
J’arrête de fumer parce que je veux un enfant Fumer est mauvais pour la santé de la femme enceinte La fumée du tabac est aussi très dangereuse pour la santé du fœtus Le fœtus est le bébé dans le ventre de la mère La fumée du tabac passe dans le sang de la mère et du fœtus Elle empêche le fœtus de grossir normalement
• Je me sens mieux • Je respire mieux, plus librement • Je donne le bon exemple aux enfants • Les autres ne sont plus incommodés par ma fumée • Au début de l’arrêt, je toussais beaucoup Mais après quelques temps, la toux a totalement disparu • Je trouve que tout a meilleur goût, et mon odorat est plus sensible
— « J’ai plus d’énergie » « Je suis en meilleure forme » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je respire mieux » « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « J’économise 50 Frs par semaine »
J’arrête de fumer parce que je veux un enfant Fumer est mauvais pour la santé de la femme enceinte La fumée du tabac est aussi très dangereuse pour la santé du fœtus Le fœtus est le bébé dans le ventre de la mère La fumée du tabac passe dans le sang de la mère et du fœtus Elle empêche le fœtus de grossir normalement
« C’est facile d’arrêter, j’arrête vingt fois par jour » Oscar Wilde C’est décidé, j’arrête la cigarette Campagne médiatique, interdiction de fumer, la lutte contre le tabac s’intensifie partout en Europe et les slogans sont légion : fumer tue Fumer est nocif pour la santé Fumer donc devenue totalement incorrect
J’arrête de fumer parce que je veux un enfant Fumer est mauvais pour la santé de la femme enceinte La fumée du tabac est aussi très dangereuse pour la santé du fœtus Le fœtus est le bébé dans le ventre de la mère La fumée du tabac passe dans le sang de la mère et du fœtus Elle empêche le fœtus de grossir normalement
• DAUTZENBERG B La lutte contre le tabac en entreprise : le guide Margaux 2000 • DELCROIX M La grossesse et le tabac Que sais-je? n°3490 1999 • MARTINET Y , BOHADANA A Le tabagisme Masson 1997 • Aujourd’hui j’arrête, Carnet de bord LNCC 2001 • Arrêter de fumer CNMR 2000 14
« Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je suis moins fatiguée » « Je me sens beaucoup mieux » — « Je respire mieux » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « Je dépense moins d’argent » « J’économise 50 Frs par semaine »
— « J’ai plus d’énergie » « Je suis en meilleure forme » « Mes performances sportives se sont améliorées » — « Je me sens plus frais, le matin au réveil » — « Je respire mieux » « J’ai redécouvert les goûts et les odeurs » — « J’économise 50 Frs par semaine »
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J'arrête de fumer : le guide pratique pour y parvenir
L’arrêt du tabac n’est pas une épreuve insurmontable : il faut s’y préparer convenablement, accepter l’idée que cela ne se fait pas du jour au lendemain et recourir
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ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE - Tabac info service
J’arrête de fumer pour les autres Le tabac est dangereux si on fume et si on respire la fumée des autres Arrêter de fumer, c’est protéger sa santé, la santé de ses enfants et des personnes avec qui on vit DT01-048-20B 210x150_GUIDE_TABAC_HANDICAP_32p indd 6 10/07/2020 16:19
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ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE - Tabac info service
6 J’arrête de fumer pour les autres Le tabac est dangereux si on fume et si on respire la fumée des autres Arrêter de fumer, c’est protéger sa santé, la santé de ses enfants et des personnes avec qui on vit Fumer, c’est dangereux pour les autres 8 Tous les tabacs sont dangereux
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ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE - Prevenclic
Le tabac tue et provoque beaucoup de maladies graves Ces maladies sont par exemple : les cancers, les maladies du cœur, la bronchite (toux, difficultés à respirer) Fumer, c’est dangereux pour la santé 6 J’arrête de fumer pour les autres Le tabac est dangereux si on fume et si on respire
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C’est décidé, j’arrête la cigarette
Le tabac et ses dangers Le tabac, on le sait, est un fléau mondial générant de nombreux problèmes de santé : hypertension, essoufflement, fatigue, vieillissement prématuré de la peau, bronchite chronique, infarctus, et bien sûr cancers, dont celui des poumons Le nombre de décès d’après
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Les astuces pour réussir - wwwstop-tabacch
j’arrête de fumer Ainsi, vous avez décidé d’arrêter de fumer? Nous vous félicitons de cette décision Cette brochure contient des conseils basés sur l’expérience de centaines d’ex-fumeurs qui ont participé à nos recherches En la lisant, vous apprendrez comment ils ont fait pour réussir à se libérer de la cigarette Les raisons d’arrêter de fumer Voici ce que nous
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6 Ex-fumeurs, persévérez - wwwstop-tabacch
« Je respire mieux » « J’éprouve une certaine fierté» — « J’ai meilleure haleine » « L’odeur sur les habits a disparu » « Mes amis me disent que j’ai meilleure mine » — « Je n’ai plus à me préoccuper de mes poumons » — « Je ne tousse plus » « Je n’ai plus mal à la tête » « Je suis moins nerveuse » — « On importune moins son entourage
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Messenger wwwtabacstopbe Arrêter de fumer
tabac, car les cigarettiers - c’est-à-dire les industriels du tabac - ont délibérément caché ce qu’ils savaient depuis les années 1960, à savoir que la cigarette était nocive, que la nicotine engendrait une dépendance physique importante et qu’ils jouaient sur la teneur en nicotine des cigarettes pour en augmenter les effets et rendre de plus en plus dépendant Les cigarettiers
1 2 1 La dépendance au tabac: une maladie industrielle acquise Intervenir avec des utilisateurs de tabac en situation clinique D o n ot h in g Minimal Counseling Tak e c ar respirer de façon plus ample et consciente, prendre l' air ou
guidelines belgium
à ne pas imposer l'arrêt du tabac aux personnes vivant avec le VIH, la situation est radicalement différente : le à respirer Je me suis dit un jour en rentrant de vacances qu'il était grand temps d'arrêter 29 (2), 221-9 15 Lifson A R et al
Se lib C A rer du tabac quand on vit avec le VIH
Le tabagisme des jeunes est un enjeu de santé publique de premier ordre : il touche plus accompagnement vers l'arrêt du tabac tout en permettant une applica- à fumer et les craintes liées à l'ar- rêt le ventre (la respiration abdominale
manuel WEB
sur le tabagisme chez les adultes (Global Adult Tobacco Survey, GATS) Neuf adultes sur dix (90,8 ) pensent que respirer la fumée des autres peut causer une l'enquête, l'une dans arrondissement de Yaoundé 5 (Quartier Obili 4 en
cmr report
Le rôle du tabagisme dans l'épidémie du cancer bronchique (CB) n'est plus discuté aujourd'hui □ Part attribuable au tabac des décès par CB : 90 □ Doll R Pr ve ir l'e tourage de sa d cisio d'arr t – Mod rer la •Respirer profondément
respir sud
Cette loi a permis de stabiliser la consommation de tabac jusque-là en augmentation La loi Évin du Protégez les enfants : ne leur faites pas respirer votre fumée • Fumer crée une forte R 3511-6 ; Arr 1er déc 2010, JO 11 déc ] Rôle du
les addictions au travail le tabacpour impression
Dans le cadre du Moi(s) sans tabac, le RESPADD a répondu à deux appels à projets de la Caisse des fumeurs souhaitent arrêter de fumer pour leur santé, c' est-à-dire avoir plus de souffle, mieux respirer, arrondissement de Paris, pour
RESPADD RESULTATS ACTIONS CPAM MOIS SANS TABAC
tabac, fumer appartenant au passé), renforce le plaisir de respirer et de vivre S' en suit collectif-d-arret-du-tabac2#toc-zoom-sur-le-kit-d-aide-l-arr-t 17 Inpes
BUPHA T BERTRAND ADELINE
Vous êtes un important spécialiste de la pneumologie et du tabagisme/ et dissociative, par exemple en ne disant pas que le patient voit, entend ou respire, mais ~ar jour Figure 17 : Propension à fumer face au stress • Arrêts de tabagisme
SCDMED T AIM PHILIPPE
J'arrête de fumer parce que je veux un enfant. 20. J'arrête de fumer sans Le tabac est dangereux si on fume et si on respire la fumée des autres.
Pour prévenir la rechute lisez nos brochures intitulées « Je viens d'arrêter de fumer » et « Ex-fumeurs
Le fumeur passif respire la fumée répandue dans l'atmosphère. Cette fumée provient du courant qui s'échappe directement d'une cigarette d'une pipe ou d'un.
Mais les anciens fumeurs soulignent qu'à l'arrêt du tabac ils ont redécouvert d'autres plaisirs : les odeurs
Pour prévenir la rechute lisez nos brochures intitulées « Je viens d'arrêter de fumer » et « Ex-fumeurs
Avez-vous réfléchi aux avantages d'une vie libérée de la cigarette ? Voici ce que nous ont dit des ex-fumeurs et ex-fumeuses au sujet de leur arrêt du tabagisme
« Je respire mieux ». « J'éprouve une certaine fierté ». — « J'ai meilleure haleine ». « L'odeur sur les habits a disparu »
J'arrête de fumer parce que je veux un enfant. 20. J'arrête de fumer sans Le tabac est dangereux si on fume et si on respire la fumée des autres.
à ne pas imposer l'arrêt du tabac aux personnes vivant avec le VIH la situation est radicalement différente : le J'arrête
Sur un coup de tête durant l'émission
ARRÊTER DE FUMER POUR COMPRENDRE