Quelle est la relation entre l'alimentation et la santé ?
Les aliments sont une source d'énergie et de nutriments pour l'organisme.
Ils fortifient votre corps et renforcent votre système immunitaire.
Cela les rend indispensables pour votre développement physiologique et votre santé en général.Comment une bonne alimentation Permet-elle de préserver la santé ?
Une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière, donne une sensation de bien-être et aide à rester en bonne santé.
En effet, les aliments : apportent l'énergie nécessaire au fonctionnement quotidien de l'organisme ; permettent au corps de se développer, de se renforcer et d'évoluer.Quelle alimentation pour la santé ?
Un régime alimentaire sain est composé des éléments suivants: des fruits, des légumes, des légumineuses (par exemple, des lentilles et des pois), des fruits secs et des céréales complètes (par exemple du maïs, du millet, de l'avoine, du blé et du riz brun non transformés).23 oct. 2018
- Résultat : déséquilibres nutritionnels, diabète, cancers, maladies cardiovasculaires, hypertension, infertilité, troubles du comportement chez l'enfant… Les conséquences de nos modes de production et habitudes alimentaires sur notre capital santé sont massives.
Diapo alimentation saine et équilibrée PDF
ALIMENTATION
Bien s'alimenter pour rester en bonne santé
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