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Le massage pour TOUS LES SPORTIFS

Pourquoi les sportifs se font masser ?
Se faire masser après la pratique d'un sport, qu'il s'agisse d'un entraînement ou d'une compétition, est toujours très bénéfique pour votre récupération physique.
En effet, le massage sportif facilite le refroidissement de votre corps et améliore votre circulation sanguine intra-musculaire après l'effort._{29 oct. 2018}
Quel type de massage pour les sportifs ?
Le massage sportif est le plus utilisé mais les massages californien, suédois ou coréen conviennent également.
Pour les déchirures musculaires plus sévères, il est recommandé de consulter un ostéopathe ou un kinésithérapeute.
Qui a besoin de massage ?
Les massages sont désormais utilisés pour des problèmes physiques comme les douleurs, les maux de tête, les migraines, la fatigue musculaire, la pression sanguine, etc.
Ils sont également utilisés pour les problèmes psychologiques comme le stress, le manque de sommeil, la mauvaise humeur, etc.
Le massage cherche à promouvoir le bien-être général et renforcer l'estime de soi, ainsi que stimuler les systèmes circulatoires et immunitaires.
Un massage doux peut déclencher la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps, et provoquer une sensation de confort et de bien-être.

3 sept. 2020 · Le massage sportif est une thérapie adaptée à vos besoins permettant de préparer le corps à l'effort et de récupérer après une séances.Autres questions

Le massage pour TOUS LES SPORTIFS

Pourquoi les sportifs se font masser ?

Quel type de massage pour les sportifs ?

Qui a besoin de massage ?