[PDF] Fiche activité : Gymnastique Programme EPS Niveau : 1

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Fiche activité : GymnastiqueProgramme EPS Niveau : 1

Compétence attendue : Dans le respect des règles de sécurité, sur un parcours multi agrès, présenter un ensemble d'éléments gymniques simples

maîtrisés, combinés ou non, illustrant les actions " tourner, se renverser ».

Aider un camarade à réaliser un élément simple. Observer et apprécier les prestations à partir de critères simples.

CONNAISSANCES

Réglementaires

- les règles de composition de l'enchaînement et de présentation devant un jury - les termes spécifiques - le code de référence

Technique

- les lois mécaniques de l'équilibre

Sur soi

- son niveau de maîtrise dans les différents rôles

Sécuritaires

- les règles de sécurité liées aux

éléments gymniques, aux surfaces

d'évolution sécurisées, à la prise en compte des autres élèves - les principes de base de l'échauffement ainsi que les exercices permettant de préparer les muscles concernésCAPACITÉS - Se renverser corps tendu - Tourner en avant corps groupé - Tourner en arrière corps groupé, avec appui des mains - Identifier et ressentir les actions " tourner, se renverser » sur différents agrés - Réaliser des postures gymniques de base et des éléments de liaison simples - Coordonner ses actions dans l'espace - Mémoriser la réalisation et l'enchaînement des éléments gymniques - Améliorer la maîtrise et le pilotage corporel dans l'espace

Gymnaste

- Placer son dos et ses appuis - Verrouiller ses ceintures pelvienne et scapulaire - Conserver une tonicité permanente du corps - Réaliser des postures variées et inhabituelles avec amplitude, précision et respect de l'alignement segmentaire Aide - Assurer l'aide et la sécurité de ses partenaires en se plaçant au bon endroit et en anticipant les risques de chute Juge - Apprécier collectivement la valeur des pyramides, leur exécution, la composition de l'enchaînement

Ressources sollicitées :

Sensitives (visuelles et kinesthésiques)

Cognitives (compréhension, création, concentration, mémorisation) Affectives (permettant d'assumer sa silhouette, d'accepter le contact)ATTITUDES

L'élève : son projet, ses apprentissages

- Identifier les consignes données ainsi que le but et les critères de réussite - S'engager lucidement et accepter de prendre des risques calculés - Se concentrer et doser son effort, maîtriser ses

émotions

- Accepter d'être vu et jugé

L'élève et le groupe

- S'inscrire dans un projet collectif (savoir écouter, proposer) - S'exprimer clairement en utilisant les termes appropriés - S'entraider dans les apprentissages et persévérer pour réussir

L'élève et son environnement

- Respecter les règles de sécurité liées à la gymnastique - Participer à la mise en place et au rangement du matériel - Identifier et utiliser des espaces sécurisés

Liens avec le socle commun :

Prendre des initiatives, développer ses ressources (pilier 7) Connaître et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) Fiche activité : Gymnastique Programme EPS Niveau : 2

Compétence attendue : Dans le respect des règles de sécurité, concevoir et présenter un enchaînement maîtrisé d'éléments gymniques combinant

les actions de " voler, tourner, se renverser ». Juger les prestations à partir d'un code construit en commun.

CONNAISSANCES

Réglementaires

- les règles de composition gymnique (espace, rythme, effets visuels) - les principes de composition de l'enchaînement et de présentation devant un jury

Technique

- les lois mécaniques de l'équilibre dynamique

Sur soi

- ses points forts et ses faiblesses - de soi pour percevoir la position de ses segments dans l'espace lors de l'exécution des éléments gymniques

Sécuritaires

- un échauffement type et les principaux muscles et articulations sollicitées - les risques des différentes figures gymniquesCAPACITÉS - Se renverser corps tendu - Tourner en avant corps groupé - Tourner en arrière corps groupé, avec appui des mains - Créer et contrôler une impulsion verticale sur un tremplin - Prendre des repères pour se corriger pendant l'exécution - Maîtriser les actions de " voler, tourner, se renverser » au cours d'un enchaînement - Maîtriser l'ATR - Maintenir le gainage dans les actions de " voler, tourner, se renverser » - Établir une continuité de réalisation entre plusieurs éléments. - Donner du rythme à l'enchaînement en alternant les phases d'action statiques et dynamiques - Produire des effets sur les juges par la virtuosité ou l'originalité - Améliorer la maîtrise et le pilotage corporel dans l'espace Aide - Manipuler efficacement en respectant les points de saisie pour renforcer ou aider la réalisation d'une action simple Juge - Construire une classification des éléments afin d'apprécier leur difficulté - Justifier une note par rapport aux critères retenus

Ressources sollicitées :

Sensitives (visuelles et kinesthésiques)

Cognitives (compréhension, création, concentration, mémorisation) Affectives (permettant d'assumer sa silhouette, d'accepter le contact)ATTITUDES

L'élève : son projet, ses apprentissages

- Utiliser les informations critiques objectives pour progresser - Respecter et entretenir une confiance mutuelle

L'élève et le groupe

- Contribuer à la réussite de son / ses camarade(s). - Partager les émotions ressenties

L'élève et son environnement

- Organiser son espace sécurisé

Liens avec le socle commun :

Prendre des initiatives, développer ses ressources (pilier 7) Connaître et respecter les règles de la vie collective (pilier 6)quotesdbs_dbs35.pdfusesText_40

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