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Tableau des valeurs nutritives

Tableau des valeurs nutritives

Les renseignements nutritionnels que vous retrouvez dans ce document proviennent des mélanges standard de produits, obtenus par des analyses laboratoire, avec notre logiciel de nutrition APPUI et sur les renseignements obtenus auprès de nos fournisseurs.

Déjeuner

DÉJEUNER

ACCOMPAGNEMENTS

Entrées

ENTRÉES

SOUPES

Boissons

BOISSONS

CAFÉ SPÉCIALISÉ

Salades

SALADES

VINAIGRETTES

BurgerS et Frites

BURGERS

FRITES

POUTINES

SANDWICHS

SANDWICHS

COMBO SOUPE

Pâtes et Poissons

PÂTES

POISSONS

STEAKS

Poulet

POULET

SAUCES

PIZZAS

PIZZAS GOURMETS

PIZZAS TRADITIONNELLES

Desserts

TARTES

GÂTEAUX

SUNDAES

Menu du jour

PLATS DU JOUR

SPÉCIAUX DE LA SEMAINE

DESSERTS

Menu hivernal

PIZZAS

BURGERS ET SANDWICHS

POUTINES

Menu enfants

REPAS

ACCOMPAGNEMENTS

DESSERTS

Produits Normandin

PÂTÉS

PIZZAS

DESSERTS

DIVERS

table des matières

Tableau des valeurs nutritives

PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calc ium (%)

DÉJEUNER

Yogourt-matin portion régulière (vanille)

160 1402,5 1,50 106 220 212 480 015

Yogourt-matin portion régulière (fraises)160 1402,5 1,50 106 240 212 080 015 Coupe de fruits frais avec crème anglaise (melon d'eau, cantaloup, orange, raisins, kiwis, ananas)

361 2002,5 10 54 464 3740 10040 68

Panier matin202 47014 30 2018 684 86 45780 352

Bagel Multigrain90 29012 1,50,1 08 425 26 0170 156

Bagel sésame95 32011 1,50 09 472 36 0160 206

Bagel sésame déjeuner et fruits frais513 59017 50,2 21031 846 3050 801120 3020 Bagel multigrain déjeuner et fruits frais508 56017 60,3 21030 799 2950 801130 2520 Déjeuner santé502 45016 80,2 20023 585 3860 80490 1540 Assiette brunch633 109058 220,2 41546 8913 2850 701690 5015 Assiette brunch fruité633 76043 200,4 43541 555 4380 1001330 2050 Assiette campagnarde (1 oeuf)558 78032 120,3 17028 706 1245 601050 2530 Assiette campagnarde (2 oeufs)605 85036 130,3 29533 726 1250 601120 3035 Assiette campagnarde aux légumes (1 oeuf)601 67021 80,3 14523 737 1350 60520 2535 Assiette campagnarde aux légumes (2 oeufs)647 73025 90,3 27027 758 1360 60570 3035 OEufs bénédictine (1 oeuf)374 45014 30,1 13514 534 1040 80540 208 OEufs bénédictine (2 oeufs)530 72029 60,1 29526 744 1560 801150 3515 Croque-monsieur (avec fruits)580 83046 200,5 14045 648 3280 1002200 2570 Pizza déjeuner (seul)367 85048 170,4 44046 583 720 201890 4040 Pizza déjeuner (combo fruits)479 71035 120,3 32035 655 2445 801380 3035 Pain dorés (sans sirop)226 44012 4,50 39022 572 1620 0590 3515 Le réveille-matin (sans viande, sans sirop)510 67017 60,1 55029 815 1960 80530 4515

342 52016 60,2 28525 703 1015 2910 3535

587 60013 70,2 18520 1077 4920 80610 3525

485 84012 60,2 18018 1348 778 50600 3030

478 74020 130,4 18521 1237 5910 25700 6025

Déjeuner

Tableau des valeurs nutritives

PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

DÉJEUNER

Omelette de l'Ouest

4804801660,1435254641050705802510

Omelette jambon fromage4675101970,3440274541050707902515 Omelette 3 fromages50576040211495434651080707503080 Omelette campagnarde54778042150,34703452413607011903025 Omelette campagnarde aux légumes59064029100,2445275561570805603030 No. 2 (1 oeufs, rondelles, tomate, salade)1822003,51,501006252183545102 No. 3 (1 oeufs, rondelles, tomate, salade)1822003,51,501006252183545102 No. 4 (2 oeufs, rondelles, tomate, salade)22926072,50220112822153585154 No. 5 (2 oeufs, rondelles, tomate, salade)22926072,50220112822155085154 No. 5+ (2oeufs, rondelles, mixi-fruits, tomate, salade)39445019604452538393560450258 No. 6 (3 oeufs, rondelles)254330154,505101922213025180206

ACCOMPAGNEMENTS

Jambon

303010,301041010036020

Bacon (1)8453,5101030000018000

Saucisses (1)4114013502043010036020

Cretons maison40704,51,502061000021020

Fèves aux lards14521030,50593791600354154

9537029120,14011161100620150

Rôtie pain blanc (1)4212020,3004181220210104

Rôtie pain blé (1)4412030,400418222023062

Rôtie pain de ménage (1)5115041005232220200104 Rôtie pain de ménage multigrain (1)511504,5100622402020084 Rôtie pain sans gluten (1)381104,5100217212017064

843900000063055002008

Déjeuner

Tableau des valeurs nutritives

PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

ACCOMPAGNEMENTS

Fromage cheddar canadien

451801590,44511111150310230

18504,530,2151101607502

Fromage cottage40300,50,50552010013004

Fromage mozzarella (1)196042,50,110320240290010

Fromage suisse (1)2180640,22060002050220

Fruits frais (mixi-fruits)135600,30001162131590422

Yogourt vanille12511021,5055180162265015

Yogourt fraise12511021,5055190162065015

Gruau (1)2811020,3004193000180258

Céréales Froot Loops®50200210034451900190500 Céréales Croque Nature™803701410058547180060156

140240630100839118603001010

Trempette de fruits frais et chocolat28041011100,204795591080140606

Portion beurre arachide1811091,5003511007520

Portion caramel21701,50,20,500,11508003000

Portion marmelade164000000,11101000000

Portion miel216000000,11701600020

Portion tartinade bleuets164000000,11001000100

Portion tartinade fraises16400,10000,11001000400

Portion tartinade framboises164000000,1100900000

Portion moutarde64,100000,3100005500

Portion ketchup81000000,1202006500

Déjeuner

Tableau des valeurs nutritives

PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

ENTRÉES

Chips chaudes Entrées

2635502850,106446006940100

2625402850,106446006940100

Fondues parmesan maison (2)1422501360,220717152515620820 Bâtonnets de fromage (4)91250114,50,4201218231548001035 Brushetta avec pain (4)2466003240,2013665625501070406

Oignon français2365002620,50543254101940154

Nachos Le solo2785703390,335145766153513201535

520108061140,555261121211207026403060

Ailes de poulet (4)1363101850,2140241016063080

Ailes de poulet (8)26761036110,3275481011021270152 Ailes de poulet (16)534123071220,5550972132022540302

Bouchées mix

Bouchées de poulet

10522082045219100026060

Oignons français1212601310,30222122499062

Filets de poulet (4)164410212,505022201600510100

Ailes de poulet (6)460111065200,550088202802890252 Bâtonnets de fromage (4)762501150,42011171340800835 Crudités (concombre, poivron rouge, carotte)100300,2000172425503022

Sauce BBQ portion25350,50000,18060029020

Sauce BBQ fumée (whisky)56900,100012212041068000 Sauce trempette BBQ fumée40702,51,50,110110094428002

Sauce Red hot1500,20000,10002046000

Sauce thaïe256041000,34030020002

Sauce Aigre douce portion25600,50,1000,1140120214000 Sauce trempette (crudité)25150172,50,2100,32010015000

Sauce spaghetti56421,50,608,53,43,41,32,50032560

Miel portion216000000,11701600020

Crème sure4060530,2152302604004

Entrées

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PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

SOUPES

Soupe aux légumes

227500,50,200110144884022

Soupe tomate vermicelle227701,50,300212134864022

Soupe fermière227451,50,300182321562022

Soupe minestrone2277010,2003133321567062

Soupe aux pois22717020,50510298202700152

Soupe poulet et nouilles227702,50,501549120268042

Crème de poulet22716091,5015614026058062

Crème de brocoli22712041004172582067066

2271304,51004181564070064

Crème de légumes227110610021214501067024

2271304,510032125401064044

Potage crécy227110510021627160865024

Potage parisien2279030,505213132260024

Velouté de légumes2271608201571514352574066

Minestrone au poulet2278020,5010412222866062

Entrées

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PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

BOISSONS

Cocktail de fruits

289 mL1500,30,10013943021501544

215 mL10000002240190901522

365 mL180000034103201503022

Jus de pamplemousse (petit)215 mL9000001210190902124 Jus de pamplemousse (grand)365 mL150000023503201603026

Jus de pommes (petit)215 mL10000000230220901522

Jus de pommes (grand)365 mL160000003903701502022

Jus de raisin (petit)215 mL10000000250230901522

Jus de raisin (grand)365 mL180000004203901502022

Jus de légumes (petit)215 mL4500002102815641064 Jus de légumes (grand)365 mL70000031631330870086 Jus de tomates (petit)215 mL450,10,1002925620410152 Jus de tomates (grand)365 mL700,10,100315391035700202

Thé régulier250 mL00000000000000

Thé vert250 mL00000000000000

Thé jasmin250 mL00000000000000

Thé Earl Grey250 mL00000000000000

Tisane Camomille250 mL00000000000000

Tisane canneberge250 mL00000000000000

Tisane citron250 mL00000000000000

Tisane menthe250 mL00000000000000

Eau embouteillée500 mL00000000000002

Eau minérale355 mL00000000000202

Limonade San Pellegrino330 mL130000002902900000

Thé glacé355 mL900000024024008000

Boissons

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PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

BOISSONS

Boisson gazeuse - canette - 7up

355 mL1600000042042006000

Boisson gazeuse - canette - 7up diète355 mL000000000006500 Boisson gazeuse - canette - Pepsi355 mL1500000041041001500 Boisson gazeuse - canette - Pepsi diète355 mL000000000003000 Boisson gazeuse - canette - Brisk355 mL1300000033033008000

CAFÉ SPÉCIALISÉ

Café Régulier

250 mL000000,300000500

Café Décaféiné250 mL500000,310000520

Café espresso150 mL00,30,1000,2000002020

Café allongé150 mL00,30,1000,2000002020

Café au lait285 mL803,520,11068006095220

Café cappucino185 mL351,51052300204528

Boissons

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PLATS AU MENU

PORTION (g)CaloriesGras (g)Saturés (g)Trans (g)Chol (mg)Protéines (g)Glucides (g)Fibres (g)Sucres (g)Vitamine A

(%)Vitmaine C (%)Sodium (mg)Fer (%)Calcium (%)

SALADES

Salade du chef entrée (sans vinaigrette)

78 g200,2000132245352064

Salade César entrée (avec vinaigrette)131 g2402240,315452240646086 Salade César (avec vinaigrette)260 g4704380,530894380158701510 Salade César au poulet (avec vinaigrette)437 g73055110,5135431246902011003015 Salade thon et canneberges (avec vinaigrette)556 g5903130,325539396283516013402515quotesdbs_dbs46.pdfusesText_46

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