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Psychologie du sport et des activités physiques et sportives. 3LFEP

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La psychologie du sport et de l´activité physique L´objet générique de la psychologie c´est la compréhension du comportement humain. Elle est plurielle: elle se différencie en fonction des méthodes utilisées.

À l´exemple de la psychologie expérimentale qui repose sur l´application de protocoles

rigoureux et sur l´administration statistique de la preuve alors que la psychologie clinique se base sur une approche qualitative et plus profonde du sujet. Quelle que soit la méthode employée, le psychologue peut porter son regard sur telle ou telle

grande fonction mentale: l´apprentissage, l´intelligence, l´affectivité, la relation, la motivation...

Les pratiques sportives au travers des exigences qu´elle imposent aux pratiquants, telle que:

™ La recherche de performance,

™ Le stress compétitif,

™ La pression temporelle

™ Et la difficulté de la tâche etc.)

suscitent le développement de comportements souvent exceptionnels, dont l´élucidation justifie

une investigation spécifique. I. En quoi consiste donc la psychologie du sport et de l´activité physique

I.1. Définition: C´est l´étude scientifique des individus et de leurs comportements dans la

pratique du sport et de l´activité physique. I.2. Objectifs: Apprendre comment les facteurs psychologiques affectent la performance physique individuelle.

Comprendre comment la participation au sport et à l´activité physique influencent le

développement psychologique, la santé et le bien être. - Mais aussi :

3) Comprendre les processus déterminants de la performance motrice.

I.3. Domaines: Les psychologues du sport contemporain poursuivent des carrières selon trois rôles principaux: Psychologie du sport et des activités physiques et sportives. 3LFEP

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1. La recherche: elle assure l´avancement des connaissances: exemple, l´amélioration

des capacités physiques améliore t-elle la confiance en soi

2. L´enseignement : Des cours sont donnés en psy du sport soit dans les départements de

psychologie ou dans les instituts de sports et de l´activité physique ou encore dans les

départements de kinésiologie

3. La consultation: Les sportifs viennent ou les équipes nationales afin d´être aidés:

pour l´acquisition d´habiletés mentales leur permettant de favoriser un meilleur rendement à

l´entrainement et à la compétition. La prise en charge des athlètes blessés, rôle de prévention

dans le cadre du surentrainement, de fatigue et d´anxiété. II. Psychologie et activités physiques et sportives (APS)

Les APS c´est toute activité mettant en action le système ostéo-musculaire. Elle se manifeste par

des contractions musculaires résultant ou non des mouvements. Cette activité varie avec

l´objectif recherché et de là on peut classer les APS selon les objectifs visés: ‰ SPORT: compétition et objectifs de performance

‰ EPS: acquisition d´habiletés motrices dans le but de faciliter l´adaptation aux situations

de la vie en société, développement harmonieux de l´individu.

‰ AP Récréative loisirs et distraction

‰ Rééducation: pallier aux défaillances suite à une détérioration de la santé suite à un

traumatisme ou autres.

II.1. Rapports entre la psychologie et les APS

Quel est l´apport de la psychologie aux activités physiques et sportives, et quel est l´apport des

APS pour la psychologie?

Apport de la psychologie aux APS:

Cet apport varie selon le type d´activité

Apport de la psychologie aux sports: accès à la performance ¾ la performance est la manifestation du comportement adapté à la situation donnée.la psychologie permet de maitriser les paramètres qui déterminent cette adaptation. ¾ Apprentissage: changement au niveau du développement du sportif ¾ Mécanismes d´adaptation: sur la base de la psychologie de développement ¾ Paramètres limitant ou favorisant la performance : identification de ces paramètres et utilisation de moyens et techniques qui permettent de les développer, de les stabiliser et de les maitriser.

II.2. Apport de la psychologie à l´EPS

¾ Mécanismes du développement: la psychologie va permettre à l´enseignant de connaitre les mécanismes mis en °XYUH pour le développement de l´individu, ce qui implique un choix de méthodes pour réaliser les objectifs visés. Psychologie du sport et des activités physiques et sportives. 3LFEP

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¾ Connaissance des caractéristiques de l´élève: psy de l´enfant et de l´adolescent,

caractéristiques propres à chaque âge, maturité de chaque élève. ¾ Les mécanismes d´apprentissage: choix des méthodes d´apprentissage par référence aux théories de l´apprentissage II.3. Apport de la psychologie à la rééducation ¾ Prise en charge des athlètes blessés: prise en charge psychologique , gestion du stress ¾ Prévention des blessures: suivi psychologique en vue de réguler ces paramètres psychologiques et permettre la prévention des traumatismes

Physiques.

¾ Prévention des atteintes psychosomatiques. Utilisation de stratégies plus efficaces dans la gestion du stress dans le cadre de l´accompagnement psychologique

La psychologie du sport

Le sujet

agissant

Processus

motivationnels (psychologie sociale)

Processus perceptifs

(psychologie cognitive)

Processus psychiques

(psychanalyse)

Processus

énergénétiques

(physiologie)

Processus

biomécaniques (biomécanique) III. Intérêt de ces connaissances en STAPS ?

Xuan, 2000).

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(Bui-Xuan, 2000). - " Les connaissances en psychologie permettront donc à chacun, dans son domaine

2000).

IV. Les orientations de la psychologie du sport et de l´activité physique IV.1. L´orientation comportementale (LE BEHAVIORISME)

les émotions sont envisagés sous l'angle de réponses comportementales à des stimuli extérieurs.

Ces réponses sont le fruit d'un apprentissage se déclenchant par réflexes conditionnés.

Apprentissage par essais ±erreurs. Les facteurs déterminants du comportement d´un sportif

viennent de l´environnement. On accorde peu d´importance aux pensées, à la personnalité et aux

perceptions. Les récompenses et les Punitions influencent le comportement.

Influence majeure de l´environnement

IV.2. L´orientation psychophysiologique:

Les adeptes postulent qu´étudier le comportement en sport est d´examiner les processus

psychophysiologiques du cerveau et leur influence sur l´activité physique et ce par l´évaluation

de la fréquence cardiaque (FC), l´activité des ondes cérébrales et les potentiels d´activité

musculaire, en déduisant des relations entre ces paramètres physiologiques et le comportement

en activité physique. Ce qui nous amène à parler des neurosciences qui consistent en un

ensemble de disciplines qui étudie le système nerveux. Dans ce sens la Neuropsychologie étudie

la relation entre les fonctions psychiques et les structures cérébrales. Influences des facteurs endogènes telle que la FC, les régulations hormonales (adrénaline) ondes cérébrales (EEG) sur le comportement, IV.3. L´orientation cognitivo-comportementale : le comportement résulte de la double influence de l´environnement et des cognitions.

Influence conjointe de l´environnement et des cognitions (capacité d´apprendre à

apprendre) sur le comportement. Psychologie du sport et des activités physiques et sportives. 3LFEP

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L´histoire de la psychologie du sport

Son origine remonte au XIXe siècle.

Première période: Les premières années (1895-1920) :

1897 : première expérience scientifique en psychologie du sport pour étudier les effets de la

Norman Triplett s'interroge sur le fait que les cyclistes qui courent en équipe courent plus vite que lorsqu'ils courent seuls, pour un contre-la-montre par exemple.

Pour vérifier son hypothèse, il réalise une expérience dans laquelle des enfants doivent enrouler

aussi rapidement que possible une corde sur un moulinet.

En 1899, le développement de la psychologie comme science a incité les psychologues à

rechercher de nouveaux domaines d'études.

Le domaine sportif a alors constitué pour certains un domaine privilégié permettant l'étude des

facteurs psychologiques reliés à la performance motrice. Le véritable fondateur de la psychologie sportive américaine est Coleman Griffith. Seconde période: L'époque de Griffith (1921 1938). Psychologue, il met sur pied le premier laboratoire de psychologie sportive. Il

participe également à la création de l'une des premières écoles d'entraîneur

aux États-Unis et écrit deux ouvrages sur la psychologie du sport. Aux Etats-Unis, la psychologie du sport fut principalement influencée par la théorie de la personnalité et le concept de trait. Parallèlement, la psychologie du sport se développe en Allemagne, au Japon

1965).

Lors de cette période, la psychologie du sport est influencé à la fois par l'éducation physique

mais aussi par la psychologie. En découle alors deux orientations :

la première se développe dans une perspective appliquée et répond ainsi aux besoins précis du

milieu sportif et la deuxième orientation vers le domaine théorique et conceptuel développée

dans les laboratoires. Psychologie du sport et des activités physiques et sportives. 3LFEP

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La période 1950 à 1965 est considérée comme la période durant laquelle la psychologie du sport

V psychologie.

Les théories de la personnalité, de la gestalt, de la motivation influencent fortement le courant de

la psychologie du sport. universitaire et la psychologie sportive en constitue une base. Le système sociopolitique des pays précurseurs en psychologie du sport marque profondément

En Europe et aux États-Unis, les sujets d'études sont principalement axés sur l'étude du stress et

de ses effets sur la performance, ainsi que l'étude des traits de personnalité. L'évaluation de la

personnalité au moyen de tests a constitué un des sujets de recherche le plus souvent investigué

durant cette période. Les ouvrages sur le thème de la psychologie du sport prolifèrent.

4 ème période: Etablissement de la psychologie du sport universitaire:

Vers les années 60 l´EP a déjà atteint le statut de discipline universitaire et la psychologie du

sport en constitue une des sciences de base. A partir de 1965 la psychologie du sport est reconnue comme discipline structurée, autonome, scientifique et comme profession

Les recherches, principalement effectuées en laboratoire, s'orientent davantage vers les théories

de la facilitation sociale ou celle du renforcement social. Aux jeux olympiques de Mexico, en 1968, des psychologues du sport comme M.Vanek

(Tchèque) et B.J.Cratty (Américain) interviennent régulièrement auprès des équipes nationales.

Après de multiples échanges sur leur pratique, ils écrivent un ouvrage pionnier : " psychologie

sportive et compétition ». Cinquième période: Vers la fin des années 1970 Les recherches s'orientent alors dans une perspective appliquée, avec pour objet principal le

développement des habiletés psychologiques telles que la pratique mentale de la gestion du stress

(Landers,1983). Mais il faut attendre 1988 pour voir la participation de psychologues sportifs comme

Mais aussi parce que ce sport de haut niveau connaît de fortes transformations et une

médiatisation qui intensifie ce phénomène et renforce les enjeux autour du sport de haut niveau.

Un exemple de cette reconnaissance: l'équipe d'athlétisme des États-Unis, soit environ 180

athlètes, est encadrée pendant certains entraînements et pour les compétitions principales par

quinze psychologues du sport, selon une répartition très fonctionnelle des tâches ; par exemple,

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verticaux. La psychologie du sport est régie dans la plupart des pays par une réglementation rigoureuse grande majorité des intervenants en psychologie du sport proviennent de formation des sciences du sport.

Conclusion

De l´approche fragmentaire, analytique et déterministe de ses débuts, à la centration

actuelle sur l´interaction sujet-environnement, se dessine déja l´ouverture à la signification

comme concept central d´une psychologie du sport articulant théories et pratiques dans la

complexité et trouvant ainsi sa place de science humaine appliquée.quotesdbs_dbs46.pdfusesText_46

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