[PDF] Fitbit Versa 2 Manuel utilisateur





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Variabilité de la fréquence cardiaque : un marqueur de risque

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2

Table des matières

Commencer ................................................................................................................................ 6

Contenu de la boîte ....................................................................................................................... 6

Configuration de la Versa 2 .................................................................................................. 7

Chargement de votre montre .................................................................................................... 7

Configuration avec votre téléphone ....................................................................................... 8

Se connecter au Wi-Fi .................................................................................................................. 9

Affichage de vos données dans l'application Fitbit .......................................................... 9

Déverrouillage de Fitbit Premium .................................................................................... 10

Porter votre Versa 2 .............................................................................................................. 11

Port de la montre toute la journée ou lors d'une activité physique .......................... 11

Main dominante ............................................................................................................................. 12

Conseils pour l'entretien et le port ........................................................................................ 12

Changer le bracelet ............................................................................................................... 13

Retirer un bracelet ....................................................................................................................... 13

Attacher un bracelet ................................................................................................................... 14

Prise en main ........................................................................................................................... 15

Navigation dans votre Versa 2 ................................................................................................ 15

Navigation de base ................................................................................................................. 15

Bouton Raccourcis .................................................................................................................. 17

Paramètres rapides ................................................................................................................. 17

Ajustement des paramètres ..................................................................................................... 19

Vérifier le niveau de la batterie .............................................................................................. 20

Configuration du système de verrouillage ......................................................................... 21

Réglage de l'affichage permanent ......................................................................................... 21

Désactivation de l'écran ............................................................................................................ 23

Clock Faces et Apps ............................................................................................................ 24

Modification de l'affichage heure et statistiques ............................................................ 24

Ouverture d'applications .......................................................................................................... 25

Organisation des applications ................................................................................................ 25

Téléchargement d'applications supplémentaires ........................................................... 25

Suppression d'applications ...................................................................................................... 26

Mise à jour d'applications ......................................................................................................... 26

3

Assistant vocal ....................................................................................................................... 27

Réglage d'Amazon Alexa Intégré ......................................................................................... 27

Interaction avec l'Assistant vocal .......................................................................................... 27

Vérification des alarmes, rappels et chronomètres Alexa ........................................... 28

Mode de vie ............................................................................................................................ 29

Starbucks ........................................................................................................................................ 29

Agenda ............................................................................................................................................ 29

Météo ................................................................................................................................................ 29

Notifications à partir de votre téléphone ...................................................................... 31

Configuration des notifications ............................................................................................... 31

Affichage des notifications entrantes .................................................................................. 32

Gestion des notifications .......................................................................................................... 32

Désactivation des notifications .............................................................................................. 33

Accepter et rejeter des appels téléphoniques ................................................................. 33

Répondre aux messages (téléphones Android) .............................................................. 34

Chronométrage ...................................................................................................................... 35

Définir une alarme ....................................................................................................................... 35

Arrêt ou répétition d'une alarme ...................................................................................... 35

Utiliser le minuteur et le chronomètre. ................................................................................ 36

Activité et bien-être ............................................................................................................. 37

Suivre vos stats ............................................................................................................................ 37

Suivi d'un objectif d'activité quotidien ................................................................................ 38

Sélection d'un objectif .......................................................................................................... 38

Suivi des activités par heure ................................................................................................... 39

Suivi de votre sommeil

.............................................................................................................. 39

Définir un objectif de sommeil ........................................................................................... 40

Analyser vos habitudes de sommeil ................................................................................ 40

Affichage de votre fréquence cardiaque ........................................................................... 40

Séances de respiration guidée ................................................................................................ 41

Vérifier votre sco

re de gestion du stress ........................................................................... 42

Indicateurs de santé avancés .................................................................................................. 42

Exercice et santé cardiaque .............................................................................................. 43

Suivi automatique de vos exercices ..................................................................................... 43

Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ......................................... 44

Exigences pour le GPS

.......................................................................................................... 44

Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis ...................... 46

4 Affichage du résumé de la séance d'entraînement ................................................... 47

Affichage de votre fréquence cardiaque ........................................................................... 47

Zones de fréquence cardiaque personnalisées ........................................................... 49

Gagner des minutes en zone active ................................................................................ 49

Consultez votre score d'aptitude quotidienne ................................................................ 50

Partage de votre activité .......................................................................................................... 50

Affichage de votre score de forme cardio ......................................................................... 51

Musique .................................................................................................................................... 52

Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth ......................................... 52

Commandes musicales avec la Versa 2 .............................................................................. 53

Contrôle de la musique avec l'application Spotify - Connect & Control ............... 54

Paiement sans contact ........................................................................................................ 55

Utiliser des cartes de crédit et de débit ............................................................................. 55

Configurez vos paiements sans contact ........................................................................ 55

Effectuer des achats .............................................................................................................. 56

Modifier votre carte par défaut ......................................................................................... 57

Payer le transport en commun ............................................................................................... 57

Mettre à jour, redémarrer et effacer ............................................................................... 58

Mise à jour de votre Versa 2 .................................................................................................... 58

Redémarrage de votre Versa 2 .............................................................................................. 58

Extinction de votre Versa 2 ..................................................................................................... 59

Effacement de votre Versa 2 .................................................................................................. 59

Résolution des problèmes ................................................................................................. 60

Absence de signal de fréquence cardiaque ...................................................................... 60

Absence de signal GPS

.............................................................................................................. 60

Connexion au Wi-Fi impossible .............................................................................................. 61

Autres problèmes ........................................................................................................................ 62

Spécifications et informations générales...................................................................... 63

Capteurs et composants ........................................................................................................... 63

Composition .................................................................................................................................. 63

Technologie sans fil .................................................................................................................... 63

Informations tactiles ................................................................................................................... 63

Batterie ............................................................................................................................................ 63

Mémoire ........................................................................................................................................... 64

Écran ................................................................................................................................................. 64

Taille des bracelets ..................................................................................................................... 64

5

Conditions ambiantes ................................................................................................................ 64

En savoir plus

................................................................................................................................ 65

Politique de retour et garantie ............................................................................................... 65

Regulatory and Safety Notices ........................................................................................ 66

USA: Federal Communications Commission (FCC) statement ................................. 66

Canada: Industry Canada (IC) statement ........................................................................... 67

European Union (EU) ................................................................................................................. 68

IP Rating .......................................................................................................................................... 69

Argentina ........................................................................................................................................ 69

Australia and New Zealand ...................................................................................................... 70

Belarus ............................................................................................................................................. 70

Customs Union ............................................................................................................................. 70

China ................................................................................................................................................. 70

India .................................................................................................................................................. 72

Indonesia ......................................................................................................................................... 72

Israel ................................................................................................................................................. 72

Japan ................................................................................................................................................ 72

Mexico .............................................................................................................................................. 72

Morocco .......................................................................................................................................... 73

Nigeria .............................................................................................................................................. 73

Oman ................................................................................................................................................ 73

Pakistan ........................................................................................................................................... 73

Paraguay ......................................................................................................................................... 74

Philippines ...................................................................................................................................... 74

Serbia ............................................................................................................................................... 74

South Korea ................................................................................................................................... 75

Taiwan .............................................................................................................................................. 75

United Arab Emirates ................................................................................................................. 78

United Kingdom ........................................................................................................................... 79

Vietnam ........................................................................................................................................... 79

Zambia ............................................................................................................................................. 79

Safety Statement ......................................................................................................................... 79

6

Commencer

Embellissez votre journée avec la Fitbit Versa 2, la montre santé et forme de haute qualité équipée d'Amazon Alexa, de fonctionnalités fitness, d'applications et bien plus encore. Prenez le temps de consulter nos informations exhaustives sur la sécurité à l'adresse fitbit.com/safety . La Versa 2 n'est pas conçue pour fournir des données médicales ou scientifiques.

Contenu de la boîte

Votre boîte de Versa 2 comprend :

Montre équipée d'un

bracelet taille S (choix de couleurs et de matières)

Câble de charge Bracelet taille L

supplémentaire Les bracelets détachables de la Versa 2 sont disponibles dans un grand choix de couleurs et de matières. Ils sont vendus séparément. 7

Configuration de la Versa 2

Utilisez l'application Fitbit pour iPhone et téléphones Android. Pour créer un compte Fitbit, vous devez saisir des informations telles que votre date de naissance, votre taille, votre poids et votre sexe pour estimer la longueur de vos pas et calculer la distance parcourue, votre métabolisme de base et les calories brûlées. Une fois votre compte configuré, votre prénom, l'initiale de vo tre nom de famille et votre photo de profil sont visibles pour tous les autres utilisateurs

Fitbit.

Vous avez la possibilité de fournir d'autres informations, mais la plupart de celles que vous fournissez pour créer un compte sont privées par défaut. Charg ement de votre montre Lorsqu'elle est entièrement chargée, votre montre Versa 2 offre plus de 6 jours d'autonomie. L'autonomie de la batterie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation et d'autres facteurs. Les résultats réels peuvent donc varier.

Pour charger votre Versa 2 :

1. Branchez le câble de charge au port USB de votre ordinateur, à un chargeur

mural USB certifié UL ou à un autre appareil de charge basse consommation.

2. Pincez le clip et placez votre Versa 2 dans le socle de charge. Les broches sur le

socle de charge doivent s'aligner avec les contacts dorés à l'arrière de la montre. Le pourcentage de charge apparaît à l'écran. Pendant le chargement de la montre, vous pouvez appuyer deux fois sur l'écran pour l'allumer et vérifier le niveau de la batterie. Tapotez une nouvelle fois pour utiliser votre Versa 2. 8

Configuration

avec votre téléphone Configurez votre Versa 2 grâce à l'application Fitbit pour iPhones et iPads ou téléphones Android. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones les plus répandus. Rendez-vous sur fitbit.com/devices pour vérifier si votre téléphone est compatible.

Pour commencer

1. Téléchargez l'application Fitbit :

App Store d'Apple

pour les iPhone Google Play Store pour les téléphones Android

2. Installez l'application et ouvrez-la.

3. Tapotez sur Se connecter avec Google, et suivez les instructions à l'écran pour

configurer votre appareil. Après avoir effectué la configuration, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouvelle montre, puis explorez l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, lisez

notre article d'aide associé 9

Se connecter au Wi-Fi

Lors de la configuration, vous êtes invité(e) à connecter votre Versa 2 à votre réseau Wi-Fi. La montre Versa 2 utilise le Wi-Fi pour télécharger des applicationsquotesdbs_dbs46.pdfusesText_46
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