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LA COURSE EN DUREE - CP5
l'intensité et la durée de sa course en rapport avec une référence personnalisée. Récupération active après l'effort correspondant à la moitié du temps de ...
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Pourquoi programmer la course en durée ? • Avantages pour les élèves Epreuve BAC : Aller-retour en 1' d'où des plots à 83m. Page 17. Comment savoir à ...
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personnel prévoir et réaliser une séquence de courses en utilisant différents paramètres. (durée
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COURSE EN DURÉE NIVEAU 4 « Savoir sentraîner
Pour contrôler mes allures je ne bénéficie que d'une seule information sonore : un coup de sifflet toutes les minutes. Page 3. PROTOCOLE DU BAC. Protocole du
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BO n° 5 HS 30/08/2001: Cycle terminal en 1ère et terminale la course en durée le step
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SAVOIR S'ENTRAINER EN COURSE EN DURÉE. RANDONNEUR. MAJORETTE! la zone de questions/réponses: ton rythme de course et ta respiration se sont accélérés.
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