[PDF] Donner du sens à sa vie - Psychaanalyse

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie1DonnerdusensàsavieHeureusement,laquestiondusensdenotreexistencenenoustaraudepaschaquejour!D'ailleurs,quandnousavonscommencéàparlerdecedossieràlarédaction,certainsontavoué:"Moi,jen'ypensejamais!»Iln'empêche.Ilya desmo mentso ù,poussés parlesévénements,pa rlebesoin deprendredurecul,n ousnousinterrogeons:"Pourquoi,pourquijevis?Quefairepourquecetempssurterrevaillevraimentlapeine?»Achacunsesréponses,sonrapportauquotidien,àlatranscendance...Quetoutescespistesvousaidentàtrouverlesvôtres,pourvivreencoreplusintensément.LavieavanttoutLafoietlesidéologiesontaidélesgénérationspasséesàsupporterlesentimentdevidequinousguette.Aujourd'hui,pourfairetairele"àquoibon?»,chacunestinvitéàtrouverlesensdesonexistence...aucoeurmêmeduquotidien.©PascaleSenkAnneestunequadraquiélèveseulesonenfant.Ilyaquelquesjours,ellemeconfiaitsonspleen:"Jefaisàpeuprès cequ'ilfautpourm' organiser,ma isdepl usenplussouvent,jemedis:"Aquoibon? "Siseulementj'avaisunhommeetuntravail,toutcelaauraitvraimentdusens!»J'auraisbienvoululacroiremais,laveille,j'avaisécoutéseplaindreVéronique.A42ans,cetteavocateréussitbrillammentsacarrière.Sesdeuxadospoussentbien,soncompagnondepuisprèsdevingtanssembletoujoursamoureux...etpourtant,elleestmorose:"Jesuisfatiguéedejonglerentreletravail,lesquelquesjoursdevacancesaveclesenfantsetlesdînersenvilleavecmonhomme...Parfois,jemedemandesitoutcelaaunsens.Çamemèneraoùdem'agitercommeça?»AnneetVéroniquevenaientdemedémontrerquepeuimportecequel'onadanssavie,pourvuquel'onaitl'impressiond'ensaisirlesens.Autrementdit,s'ilsuffisaitdeposséder-desbiensmatériels,unebrillantecarrière...-oumêmederéussiraffectivementpoursesentirportédansuneexistencepleinedesens,celasesaurait.Maisiln'envapastoujoursainsi.LemalhumainNousenavonstousfaitl'expérience:unepériodedestress,defatigue,d'isolementunpeupluslonguequed'habitude,etledouterevient."Oùcours-je?Oùvais-je?Dansquelétatj'erre?»commedituneparodiedeShakespeare.Cequest ionnementsembleêtrelepropredenotrec onditionhumaine.Lesoiseau xdansleciel,l espoissonsdansl'eausedemandent-ilspourquoiilsvolent,nagentetsuiventtelcourantplutôtqu'unautre?Probablementpas,maisl'homme,"animalconscient»,esttaraudéparlesens,auxdeuxsensdutermejustement:ladirectionàprendreautantquelaraisonvalablesurlaquellefondersonexistence.Pourquoi?Parcequeluiseulestconscientdesamortalité."Onnaît,onsereproduituneoudeuxfois,etpuisonmeurt»,résumaitdemanièrecinglanteMichelHouellebecqdansunerécenteinterview(surDVD,hors-sérieLesInrockuptibles,mai2005).Etmêmes'ilestpossibledetrouverdessourcesdemotivationauquotidien,cetteprisedeconscienceducaractèreabsurdedenotreexistence-dumoinsdanscequenousenpercevons-estinévitable.Pourcertainsphilosophes,elleestmêmeleprixàpayerdenotreplusgrandequalité,notrecapacitéàpenser:"Quines'interrogepasestunebête,carlesouciconstitutifde

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie2touteviehumaineestceluidesonsens»,écrivaitArthurSchopenhauer(inLeMondecommevolontéetcommereprésentation,PUF,2004).Parfois,lorsquecetteconsciencedel'absurdeetduvides'installeetquel'onn'apastrouvélesbonschoixàfairepourensortir,lavieperdsescouleurs,lequotidiendevientmécaniqueetsanssaveur.Danssonjournal,lepoèteFernandoPessoaasudécrirecetétat:"J'aipassécesderniersmoisàpassercesderniersmois.Riend'autre,unmurd'ennuisurmontédetessonsdecolère»(inFragmentsd'unvoyageimmobile,PetiteBibliothèque,Rivages,1991).LesréponsescollectivesFaceàcetinéluctable,quellesportesdesortie?Lesphilosophesn'ontcesséd'explorercettequestion,etchacunaproposésaréponse.Pendantdessiècles,cettequestiondusensdenotrevieasurtoutétépriseenchargeparlesreligions,etlarecherchedusacréesttoujoursunegrandepourvoyeusedesens."Lafoioffredesoutilspourtenirdeboutetavoirdel'espérance»,rappelaitrécemmentIsabelleGerber,unefemmepasteur(JournaltélévisédeFrance2,20heures).Etpourceuxquinecroientpasenl'au-delàouenlavie éternelle?L esgrandesidéologiespeu vent aussiservir deboussole,maispour peuqu'elless'effondrent-tellecommunismeetsesillusionsperdues-,ladépressionrevientchezceluiquienavaitfaitlaraisondesonexistence.Aujourd'hui,lessociologuesconstatentl'émergenced'unetoutautreaventure:lafabricationpersonnelledusensdelavie.Exaltante,fascinante,responsabilisante,"cetteaventureestaussi...fatigante,carnousn'avonsplusforcémentdemodèleàsuivre»(Jean-ClaudeKaufmanninL'inventiondesoi,Hachette,2005).Iln'yadoncplusunseulsensdonnépardesinstancesextérieuresetsurlequels'appuyer,maisdessensquechacuns'efforcedetisserdefaçonsingulière,auquotidien,etdanscettevieprésente.ResterreliéSiceschoixpersonnelsformentunemosaïqueéclatée,ilesttoutefoispossibled'endessinerlesgrandeslignes.Unpsychiatre,ViktorFrankl,s'estacharnétoutesavieàaidersespatientsà"trouverdusens»dansl'existence.Iladéfinitroisgrandesvoiesparlesquellesonpeutyparvenir.D'abord,àtraverscequel'ondonneaumondeentermesdecréation:travail,activitéartistique,enfants...Ilyamillemanièresdepouvoirapportersacontribution;êtreconscientquecelachangelemondeestimportant.Ensuite,grâceàcequel'onprendaumondeentermesderencontresetd'expériences.Enfin,mêmelor squelavienous envoiedesépreuvesabsur des,parno tremanièrepe rsonnelled 'yrépondreetdesurvivre.T ropstressés, commeAn neouVéronique,nous perdonslefil quirelien osactionsàunsensplusélevé,cependantilexiste.Lepointcommundecestroisoptions?Ellessupposentquenoussoyonsreliésauxautres,quenousvivionsennousdépas sant,en cherchantàatt eindreuneautredimension,ess entielle, qu'onl'appellel'autre,l'amour,laconscience,Dieu...ouquenousnousrelionsàl'intensitédelavie,toutsimplement.Pourlesindividus,deplusenplusnombreux,quiveulentinscrireattentionetconsciencedansleursgesteslesplusquotidiens(lireencadréci-contre),"laviedechacunestunesuited'opportunitésuniquesd'accomplirlesens»(ViktorFranklinRaisonsdevivre,Tricorne,1993).Etsicetteexpérience,justementparcequ'elleestsiprécieuseetéphémère,suffisaitànousfaireavancer?TroisquestionsàPatriceVanEerselAlireLeGrandLivredel'essentiel,collectif,AlbinMichel,400p.,25€.JournalisteetdirecteurdecollectionauxéditionsAlbinMichel."Mêmes'habillerpeutêtreunevoie»:quatrecentspages,vingt-quatrechapitres,milledeuxcentsarticles,septrédacteurs...

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie4"J'aitrèsviteeuconsciencedeslimitesdel'existence.C'estdelàquevientl'écrituresansdoute,puisquel'écritureapourmissiondedoubleroudeconvertirlavievécueenvieàvivre.Etilyal'amouraussi.Montempssediviseainsi,ilyauntempsdel'écritureetuntempsamoureux,l'unn'allantpassansl'autre.J'aimecroireàl'idéequecesdeuxforcessenourrissentl'unedel'autre.Dansl'écritured'unlivre,ilyaunétatsauvageàretrouver,unesortedevirginité.Jecomptesouventletempsenlivresquipassent.Jecompteaussilesannéesenannéesamoureuses.Dansl'amour,ilyaaussil'idéed'éternité.Danslesdeuxcas,ils'agitd'uneimmenseeuphorie.Vivredevientaimeretécrire.Voilàlesensoulessensdemavie.Jenesaispassic'estlebonsens.Jenesaispassic'estlameilleuredesvies.Entouslescas,pourmoi,c'estuneviemultipleetéblouie.»VéroniqueOlmi:"Quelemystèredudonetdel'abandonresteentier»Dramaturgeàsuccès,c'estlepoignantBorddemer(J'ailu,2005)quiafaitconnaîtreVéroniqueOlmientantqueromancièreàl'écriturefluide,précise,etàlagrandesensibilité.Sonnouveauroman,Lapluienechangerienaudésir,estparuenaoûtdenierchezGrasset."D'aborddonnerunsensàmajournée.Respectercettelumièrequiselèvesurcesheuresàvenir,cesheuresinconnues,aveclesentimentquejevaisdécouvrir.Quelquechose.Ouquelqu'un.Unedécouverteenmoi.Atraversl'autre,oulesautres.Donnerunsensàmavie,c'estdonnerunsensauxpetiteschoses,pourqu'ellesnesechangentpasenacquis,maisdemeurentdesdons:unmomentpartagéavecmesenfants,mesamisoul'hommequej'aime;legoûtdelanourriture,duvin,ducafé,legoûtd'unlivre,d'unciel,d'unemusique,legoûtdusilenceaussi,etbiensûr,legoûtdutravail.Dansmondernierroman,j'aiaiméaborderlemystèredelarencontreentreunhommeetunefemme.Ilsnesontpasjeunes,ilsontentre40et50ans,ilsnesontpasvraimentbeaux,cesontdeuxêtresblessésetcabossésparlavie,maisqui,parleregardetledésirdel'autre,vontêtreérotisés,magnifiés,etvontatteindrelecoeurd'eux-mêmes,leurvérité.Lesensdemavie,c'estaussiquecemystère-là,celuidudonetdel'ab andon,resteentier,etqued emainj'aie encorel'en têtement,lajoieet lacuriosité dem'enapprocher.»Jean-ClaudeGuillebaud:"Enavant,enavant!»"Spontanément,uneexpressionmevientàl'esprit:l'impatiencedulendemain.Lapageblanche,ensomme,qu'ilvafalloirremplir.E ntreprendre,amorcer ,inaugurer...Jen'aimerientantquelescommencementsetlesentreprises:man uscritàcor riger,l ivreàlire,boisàfendre(j' habite àlacampagne),Catherine,mafemme,àretrouverbientôt.Lepurplaisirdefaire,ensomme,suffità(presque)tout.L'expression"sensdelavie"prendd'abordunesignificationtrèssimpleettouteprosaïque:lesens,c'est"enavant,enavant".Quandj'étaisreporter,jefilaistoujoursversOrly,puisRoissy,avecunegourmandiseassezjoyeuseettoutunsacdedocumentationàdévorer.Jemesentaisunefaimd'ogre.C'étaitbien.Avecl'âgeseulement,oncommenceàthéorisertoutcela.SaintAugustin,parexemple:l'hommen'esthommeques'ilest"enmarche".OuleTalmud,dontj'aimepar-dessustoutcetaphorisme:commelesaumon,l'hommen'estjamaisautantlui -mêmequelo rsqu'ilremo ntelecourant.Bonneformule :levraisensdela viequotidienneestsansdouteàreboursducourant,duflux,duconsensusparesseux.Avanti!»MartinGray:"Quechaquejoursoitactionverslesautres»MartinGrayasurvécuàtouslesdrames.AuteurducélèbreAunomdetouslesmiens(Pocket,2004),ilvientdepublierLeLivredelavie,danslequelilracontecequilefaittenirdebout(EditionsduRocher,2005)."Jenagequelquesoitletemps.Unactedesanté,unactedevolonté,unbienfaitpourmoncorpsetpourmonâme.J' honoreainsi l'effort,lavie.Agir,c 'estdonner,c'es treconnaîtrelessens.J'ai vécutrop d'expériencesdouloureuses,quandl'espritpeutseprécipiterdansl'abîmeobscur,auquelonpeutdonner

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie5toutessortesdenoms,ennui,tristesse,désespoir,dépression,pournepassavoirqu'ilfautagir,s'imposerdesactessains.Faitesetvousserez.Soyezetvousferez.Jeremontechezmoi.Jemangedesfruits.Leursucnatureldevientmonsang.Jelis,j'écris.Lesmotsdulivreetceuxquejetracem'enrichissentetmelibèrent.Jem'efforcedelestendreàmesproches,mafemme,mesenfants,meslecteurs.Ilfautquechaquejoursoitactionetcommunicationverslesautres.Lavied'unhommeseulsedessèchecommeuneterresanseau.Celuiquidonnereçoit.L'échangeetlepartage-n'est-cepaslenomdel'amour?-donnentseulsunsensàlavie.Chaquejour,j'essaiedansl'acteleplussimpledenepasl'oublier.»SylvainTesson:"Nepaslaisserletempssepasserdemoi»Aventurier,SylvainTessonapubliédenombreuxouvragessursesvoyages.AprèsElogeduvagabondageetdun ouveaunoma disme,so nPetittraitésurl' immensitédu monde(Editionsdeséquateurs,200 5),rencontreactuellementungrandsuccès."Etsilesensd'unevieréussieétaitdegagnerlacoursecontreletemps,cevoyageursansrepos?C'estentoutcaslesensquejedonneàlamiennedepuisquej'aicomprisqu'unmomentvécuétaitunmomentperduetquelessecondes,lesheures,lesminutes(lesperlesdutemps)filaientaussisûrementquelesablesaharienentrelesdoigtsd'unpoingfermé.[...]Lorsqu'en2003jemarchaisdixheuresd'affiléesurunglacispelédudésertdeGobi,oubienqu'en1999jemetenaistoutunjourdurantsurlaselledemonchevaldanslesmontagnesTianShan,ouencorequ'en2002jesuivaisd'infatigablesmontagnardsafghansaulongd 'étapesdé mesurées,j'avaislesent imentd'avoirvainculetemps :jemeservaisdesondéroulementpourmesurerl'espaceàlaseuleforcedemapropreénergie.Surlesroutesdumonde,jemeforcechaquesoiràécrireàlalueurdufeusurdescahiersenpapierderiz(légersetrésistants).L'écriturepiègeletempsdanssesfilets.Elleralentitledéfilementdesheures.Encela,elleressembleauvoyage.Lejour,ontracesaroutedanslapoussièredespisteset,lesoir,ontracedeslignesàlasurfacedupapier.Danslesdeuxcas:discipline,lenteuretsolitudeet,àchaquefois,lamêmesatisfactiondenepasavoirlaisséletempspasserensepassantdevous.Onmerétorqueraquejesuisvictimedelapeurdevieillir,cetteangoissedesâgesmodernes.Peut-être.Maispourl'heure,lesensdemavie,c'estdelaremplir.Lavieestunepageblanche,j'yjettel'ancre,sanspeurdesratures.»Eric-EmmanuelSchmitt:"Mozart,lamerveilledevivre!»"A15ans,j'étaisfatiguédevivre.Sansdoutefaut-ilêtresijeunepoursesentirsivieux...Violentsmes15ans,rudes.Jecrusavoirpénétrélesensdelavie:lamort.Silamorts'avéraitlesensdelavie,alorslavien'avaitplusdesens.Un jour,Moza rtm'aenv oyésamusique.L amusique pansenotreinquiétud efondamentale:quefaisons-noussurterre,aveccecorpsfriableetcettepenséebornée?Apaisante,toutentièredévouéeàlacélébrationdel'être,ellenousarracheàlatentationduvideetnousremetsurlechemindelavie.Dire"j'aimeMozart",c'estcrierquel'onveutrire,jouer,courir,roulerdansl'herbe,embrasserleciel,caresserlesroses.Mozart,c'estlavitalité,lesjambesrapides,lecoeurquibat,lesoreillesquibourdonnent,lesoleilquiposesonétreintechaudesurnotreépaule,lelindelachemisequifrôlelesein,lamerveilledevivre.Dansmondern ierlivre,j eracontedonccomment lamusiquedugénial Autrichie nm'asauvéd'unedépressionadolescente,m'aconsoléplustard,m'aparfoistirédeslarmesquandmoncoeurs'asséchaitsouslescoupsdeladouleur,m'atoujoursinsufflélajoieetl'allégresse.Petitemusiquedenuit?Non,grandemusiquedelumière.»ChristianeSinger:"Chaquematin,entrerenvieconsciente»Romancière,essayiste,Christiane Singern'enfinitpasd'explorerlesprofondeurs del'âme. Dernierouvrageparu:N'oubliepasleschevauxécumantsdupassé(AlbinMichel,2005).

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie7toutpourêtre heureux»: unefami lle,desamis,unméti er...Je necro isenrien,e tsurtoutpasenl'humanitéquimesembleallertoutdroitàlacatastrophe.Jesuisgagnéparunesortedemelancholia.Aidez-moiàretrouverlemoral.Eclairez-moisurlesensdel'existence-sitoutefoisilyenaun.P.S.(àl'adresseplusparticulièredeKant):s'ilvousplaît,nemedonnezpas,enguisederéponse,uneleçondemorale.Laréponsed'EmmanuelKantPourcephilosopheallemand(1724-1804),notreconnaissancedumondeestlimitéeauxphénomènesnaturelsétudiésparlessciences.Maisnotreraisonpeutêtrelemoteurdel'actionetdel'avènementmoral.Aidel'humanitéàdevenirmeilleureCherMichel,rassure-toi.Jen'aipasl'intentiondeteparlerdelaloimoraleetdel'impératifcatégorique.Jenesuispasseulementlephilosopheaustèrequel'ondécrit.Jesuisaussiunphilosophedel'histoire.C'estdecetaspectdemadoctrinequejeveuxt'entretenir,carjevoisbienquetudésespèresnonseulementdetaproprevie,maisdugenrehumaintoutentier.Sachequejecroisdansleprogrèsdel'humanité,pourdesraisonsquejen'aipasletempsdet'exposerici.Jecroisenl'avènementd'unmondemeilleur,oùlesindividusserontdespersonnes,c'est-à-diredesêtreslibres,considéréscommedesfinsetnonsimplementcommedesmoyens.Danscemondefutur,ladignitédechacunserareconnue,lapolitiqueserasubordonnéeàlamorale,lapaixrégnerae ntrelesnations.Tonpess imismen'estdonc pasjustifié. Seulement,ceprogrès nes'accomplirapasdefaçonautomatique.Le"règnedesfins»,commejel'appelle,n'estqu'ungermedéposédanslanaturehumaine.Ilappartientauxhommesdebonnevolontédelefairefructifier.C'estlàquetuasunrôleàjouer.Contribueàréaliserceprogrès.Aidel'humanitéàdevenirmeilleure.Metstonénergieauservicedelaliberté,delajustice,deladignité,delapaix.Ainsi,tuirasdanslesensdel'histoire.Etlesensdetaproprevieteseradonnéparsurcroît.LaréponsedeFriedrichNietzscheCephilosopheetécrivainallemand(1844-1900)aexaltélacréationdenouvellesvaleurs,tellesquelavolontédepuissanceoulajoieaucontactduréel...censéespromouvoirl'avènementdusurhomme.TendsleressortdetonêtreMichel,necomptepassurmoipourjouerlesdocteursensensdelavie.Jehaislesphilosophesquiprétendentconnaîtrelepourquoideschoses.Nevapasnonplust'enthousiasmerpourquelqueidéal.Lesidéauxdejustice,dedémocratie,dedigniténesontquedesmensonges(àcepropos,j'ailularéponsedeKant:elleestconsternante).Quantauxreligions,tusaiscequej'enpense.Fuiscommelapestelesprêtres,lesrabbinsetautresimams.Iln'yaqu'unechosequidoitcompterpourtoi:lavie.Tavie.Maisprendsgarde.Ilyadeuxsortesd'individus.Lesunsviventuneexistencediminuée,ilssesententcoupablesdevivre,ilssontesclavesdelamorale.Lesautresosentvivrevraiment.Ilsaffirmentlaforcevitalequiesteneux.Ilslaissentparlerleursplusprofondsdésirs.Soisdeceux-là.Tendsleressortdetonêtre.Visintensément.Passionne-toipourtoutcequipeutaugmentertapuissance.Sera-celesport,lamusique,lesvoyages,l'écriture,letravail,laméditation,leplaisir,l'amour,lascience?Peuimporte.L'essentielestquetusuivestavocationjusqu'aubout.Alorstuserasunsurhomme,monfils."J'aiperdulegoûtdevivre,pouvez-vousm'aider?»C'estlaquestioninsolitequelephilosopheMichelLacroixaposéeàtroisdesescollègues...du...LaréponsedeJean-PaulSartre

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie8AssumetalibertéMichel,danstalettre,tuexprimestondésarroi.Tuécrisquetavien'apasdesens.Jetiensd'abordàtedirececi:cettelettretémoignedetalucidité.Oui,laconditionhumaineestbientellequetuladécris.Nosviesn'ontp asdesensapriori. Noussommes jetésdanslemondes ansraison.Iln'yap asdetranscendance.Iln'yarienàquoiseraccrocher,niDieu,nibienensoi,nivérité,nisalut.Seulement,ilnefautpasquetuenrestesàceconstat.Cevidedesensdoitt'inciteràexercertaliberté.Tavien'aurad'autresensqueceluiquetuchoisirasdeluidonner.J'insistesurcemot:"choisir».Laquestionn'estpasdesavoirsitudoisdécidercecioucela.Ils'agitpourtoid'aborddechoisir...lechoix.Assumetaliberté, faisdesprojets ,posedesacteslibres. Lesassociation s,lesor ganisationsnon-gouvernementales,lessyndicats,lespartispolitiques,ladémocratielocaleoffrentassezd'occasionsdes'engageraujourd'hui,netrouves-tupas?Ainsi,tuforgerastoi-mêmetaraisondevivre.Encoreunmot:tueslibr e,maistunepeuxpa sfairen'impor tequoi.T uesres ponsabledec equetues,ma isaussiresponsabledetouslesautreshommes.Iln'estpasundetesactesqui,encréantl'hommequetuveuxêtre,necréeraenmêmetempsuneimagedel'hommetelquetuestimesqu'ildoitêtre.Entechoisissant,c'estl'êtrehumainengénéralquetuchoisiras.AlireMichelLacroixAgrégédephilosoph ie,Miche lLacroixestmaîtredeconférencesà l'universitéd'Evry-Vald'Essonn e.Auteurdetrèsnombreuxouvrages,dontLeDéveloppementpersonnel(Flammarion,2004)etLeCultedel'émotion(J'ailu,2003),ilvientdepublierLeFabuleuxDestindesbaby-boomersauxEditionsdel'Atelier.EmmanuelKant•Opusculessurl'histoire(GFFlammarion,1990).•Verslapaixperpétuelle(GFFlammarion,1991).•Fondementsdelamétaphysiquedesmoeurs(LeLivredepoche,1993).FriedrichNietzsche•Humain,trophumain(HachetteLittératures,Plurielphilosophie,2004).•Par-delàlebienetlemal(HachetteLittératures,Plurielphilosophie,2004).•NietzschedeJeanGranier(PUF,Quesais-je?,2004).Jean-PaulSartre•LaNausée(FolioGallimard,1978).•L'existentialismeestunhumanisme(FolioGallimard,1996).décembre2005Laguérisonparl'essentielPourselibérerdesessouffrances,riendetelquedesereconnecteràsespriorités.C'estleprincipefondateurdelalogothérapie.EtudedecasparlathérapeuteElsaGodart.Isabelle,22ans,estenconflitavecsesparents.Ellen'arrivepasàleurdirequ'ellevitdepuisquelquesmoisunerelationpassionnéeavecungarçon.Elledécritainsisonangoisseàsonthérapeute.Isabelle:"Jeneparvienspasàleurenparler.Sitôtquenoussommesréunisdansunemêmepièce,jem'apprêteàleurenparler,maisunesigrandepeurm'envahitquejecommenceàtranspirer,mabouches'assècheetjeparsencourant,jemesenstotalementimpuissante.»

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie9Lethérapeute:"Votrerelationamoureuseestactuellementvotrepriorité,maisapparemment,cetteprioritéaseslimites:étantincapabled'eninformervosparents,vousnesemblezpasprêteàladéfendreàtoutprix,c'estcela?»Isabelle:"Oui,c'estexact.»Laméthode,commebiend'autres,estfondéesurledialogue.Lamissiondulogothérapeute?Amenerlepatientàeffectueruncheminintérieurpourremonterjusqu'ausensfondamentaldesonexistence.Lepraticienn'estpasneutre,commelespsychanalystesdecertainesécoles,c'estplutôtun"éclaireur»,dontlerôleconsisteàélargirlechampdevisiondesonpatientetàluisuggérerdesstratégiespourchangersonpointdevue.Danslecasd'Isabelle,l'objectifestdel'aideràretrouverlesensdesespriorités,afindetransformersonimpuissanceenpuissance.Pouryparvenir,lelogothérapeuteluiproposed'adopter,lorsqu'ellesetrouvefaceàsesparents,l'unedestroisattitudessuivantes.Pratiquerl'ironieLadérisionetlamoqueriepeuventpermettreàIsabellededésamorcersonangoissed'êtrerejetéeparsesparents.L'idéeestdepoussercequ'elleredouteleplusloinpossible,enleurdisant:"Vousavezraisondefulminer!D'ailleurs,quitteàfaireacted'autorité,allez-yfranchement.Interdisez-moitoutesortie,touterencontreavecdesamis,toutvoyage!»Alors,cequiluiestessentiels'imposeranaturellement.Elleprendraconsciencequecequiimportevraiment,c'estsonhistoired'amour,etsacraintedel'interdictionparentaledeviendrasecondaire.Penserd'abordàsoiFixersonattent ionsure lleda vantagequesurlecomportem entdéstabi lisantdeses parent saideraIsabelleàprendrelereculnécessaire.Faceàeux,ellepeutsedireintérieurement:"Cequedécidentmesparentsleurappartient.S'ilsn'admettentpascequimerendheureuse,tantpispoureux.Jesuislibre,etc'estàmoidedécideretd'êtreresponsabledemeschoix.»Centréesursondésir,elleseraapteàdépassersapeur,às'affirmercalmement.Pourselibérerdesessouffrances,riendetelquedesereconnecteràsespriorités.C'estleprincipefondateurdelalogothérapie.Etudedecasparla...ChoisirlepardonIsabellepeutaussiadopterunepositionmédiane,ensedisant:"Mesparentsm'ontdonnélavie.Ilsm'ontaiméeetprotégée.Quellequesoitleurréaction,jeleurpardonneetleurenrestereconnaissante.»Lesentimentd'impuissancequilarongevaainsisetransformerenpardon,doncenpuissance.Aimerdonnedusensàl'existence.C'estaussiunmoyend'oublierl'angoisse.Isabellesesentiraalorsplusforteetprendrapleinementconsciencedecequiestprioritairepourelle.Ainsi,pouraffronternospeursetnospassagesàvide,lalogothérapienousplongeaucoeurdenous-mêmeetnousinviteàretrouvernosraisonsdevivre.PourIsabelle,ils'agissaitdenepasperdrelecapessentieldesavieàcemoment-là:sonhistoired'amour.Lalogothérapieestunethérapiedel'espoiretdel'action.Ellenousrappelleque,mêmequandlavies'acharne,lesensguérit.ViktorFranklEn1945,àsalibérationd'Auschwitz,ViktorFrankl,psychiatreviennoisnéen1905,apprendqu'ilaperdutoutesafamille.Ilsongeàenfinir.Seulleprojetd'écrirepourtémoignerluipermettradesurvivre.Delàestnéelalogothérapie,fondéesurunerecherchedynamiquedesensetsurlepouvoirdel'esprit.Morten1997,Franklestl'auteurdeDécouvrirunsensàsavieaveclalogothérapie(Editionsdel'Homme,2005)etdeRaisonsdevivre(Tricorne,1993).

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie10décembre2005Sanslesautres,iln'yapasdesensS'entreteniravecBorisCyrulnikesttoujoursunedécouverte.Sesdifférentsniveauxdelectureéclairentchaquequestiond'aspectsinattendus.Qu'est-cequelesens?Oùs'enracine-t-il?Commentperd-onlenord?Commentleretrouve-t-on?Explorationdequelquespointscardinaux.LaurenceLemoinePsychologies:Aquoiressembleunevieprivéedesens?BorisCyrulnik:C'estuneviesansperspective,commecellequeviventlespersonneslobotomisées.EnFrance,lesaccidentsdelarouteprovoquentquelquetroismillelobotomiesparan.L'automobilistesecognelefrontcontreletableaudebord.Auscanner,l'hémorragiepréfrontalesetraduitparunvéritabletrou.Acemom ent-là,lavict imep erdlesoclequipermetd' associerdans lecerv eaulecircuit delamémoireetceluidel'anticipation.Dansuneconversation,çapeutdonner:" - Onestoù,là? - Ehbien,tuvoispapa,onestdansuncafé. - Ah...Onestoù,là? - Jeviensdeteledirepapa,onestdansuncafé. - Ahbon...Etonestoù,là?»...Etçapeutdurervingtminutes!Quandonperdlesensdesonexistence,onvitdansdestranchesdeprésent.Onréagitauxstimulidel'environnement,ontentedefaireface,maisonnepeutplusavancer.Vousvoulezdirequelesens,c'estd'abordunedirection?C'estexactementça.Ilyadesgens,commeceuxquejeviensdedécrire,quisontprisonniersduprésent.Maisonpeutêtreprisonnierdupassé,d'unemémoiredouloureuse.Ouprisonnierdel'avenir,dansunerêverieperpétuelle.Donclesens,c'estàlafoislacapacitédedonnerunedirectionàsonexistence,maisaussid'attribuer unesignificationauxfaitsenfonction desonhistoi reoudesesprojets.Jeracontesouventcettefablequej'attribueàCharlesPéguy,sansenêtresûr.Péguy(ouunautre!)serendàlacathédraledeChartres.Sursaroute,ilcroiseungarsquicassedescailloux.Illuidemandecequ'ilfait.Legarsluirépondenpestantqu'ilfaitunboulotstupide,fastidieuxetmalpayédesurcroît.Péguypoursuitsaroute,croiseundeuxièmecasseurdecailloux,quiluidit:"Mafoi,jegagnemavieenpleinair,c'estmieuxquederrièreunbureau.»Péguyavance,rencontreuntroisièmecasseurdecailloux.Celui-làrayonnedejoie.Péguyluidemandecequ'ilfaitetlegarsrépond:"Vousvoyezbien!Jebâtisunecathédrale!»Lesensqu'ildonneàseseffortsluiapportebeaucoupdebonheur,carilmétamorphoseleréel.Lecaillouestdéjàunmorceaudelafuturecathédrale.Al'in verse,ladépressionest-ellelesigneque l'ona perdulesensdeso nexistence?Biensouvent,oui.Lorsqu'unprojets'écroule,lorsquel'avenirsevide,àl'occasiond'undeuilparexemple,l'humeurs'effondre.Aquoibonvivre?Pourqui?Pourquoi?Cetteperted'espoir,d'intérêt,estàl'originedusyndromedeglissementq uel'ono bserveentreautreschezlespersonn esâgées.Leurs enfantsviennentdeloinenloin,leursamispartentlesunsaprèslesautres,alorsellesselaissentmourir.J'aiapprisrécemmentqu'unpsychiatresurdeuxfaisaitunedépressiond'épuisement,cequel'onappellemaintenantleburn-out.Aforcedeseheurteràdescasdésespérés,ilscraquentàleurtour.Lesentimentquecequel'onfaitportesesfruitsestdoncindispensableausens?

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie11C'estcequifondelamotivation.D'oùlanécessitédel'utopie,delarêverie,duprojet,delacroyance...Lacroyanceesteneffetu negrande pourvoye usedesenspuisquen onseulement ellestructuremonexistencemaisellestructureégalementcelledemongrouped'appartenance.Lorsquel'onpartage lamêmecroyance,religieuseoulaïque(onestcommuniste,onestécologiste),lavieestscandéepardesrituels(lamesse,lesmanifs),onpartagelesmêmesfêtes,lesmêmesvêtements,lesmêmesaliments.C'estunsensancrédanslecollectif...Maissanslesautres,iln'yapasdesens!Lesensquejedonneàmavieplongesesracinesdansunereprésentationde"moiavantmoi»,dansl'histoiredemafamille,demonpeuple.Jen'auraipaslesmêmesaspirations,jen'attribueraipaslesmêmessignificationsauxévénementsselonquejesuisissud'esclaves,derescapésdescampsoud'unelignéeroyale.Quel'onsetrouveexclud'ungroupe,quel'onperdelessiens,etlavieperdsonsens.Lesensestliéàl'histoirecollective,àl'identité.Ilsenourritdulien.JetravailledepuislongtempsaveclesenfantsabandonnésdeColombie,lesorphelinsduRwanda,deRoumanie.Leursréactionss ontlesmêmes:d' abordilspleurent,ilsprote stent.Puis,i lsdeviennen timmobiles,regardentleplafond.Enfin,ilssemettentàplatventrelesfessesenl'airetselaissentmourir.LephotographedeguerreaméricainJamesNachtweyaprisunephototerrible.Ellemontreunorphelinroumainquis'enfoncelesdoigtsdanslesorbites.Quelsenscelaa-t-il?Enét hologie,onsaitquesiunêtreviva nt,huma inouanimal,est privéde sespairs, i lnepeutsedévelopper.Privédestimulationextérieure,ilsestimulelui-même.J'aivudessingesisoléssesectionnerlesdoigtsouseplanterl'indexdanslesyeuxcommeoedipe.Livrésàeux-mêmes,lesenfantsprésententdelamêmemanièredescomportementspseudo-autistiques,autocentrés.Lefaitdesetaperlatêtecontrelesollesramèneauréeletlestranquillise.Onpourraitdirequecesontdes"lobotomisésaffectifs»:euxaussiviventdansdestranchesdeprésent,danslamonotoniedeleursbalancements.Quel'ons'occuped'euxànouveau,qu'onleurapportetendresseetl'attention,etilsreprennentundéveloppement.Donc,lesensnaîtdanslarelation...Onlevoitbienchezlesbébés.Ilssontcapablesdeproduiredessons,desmimiquesdestinésàséduiremaman,àlafairevenir,àlafairerire.Cesminiprojetssontlatracedel'émergencedusensdansleurpsychisme.Lesensnaîtdelacapacitéàsedécentrerdesoipourallervisiterlemondementaldel'autre.Lestout-petitssefontdéjàunereprésentationdumondementaldeleurmère,etc'estcelaquidonnesensàleurscomportements,àleursapprentissages.Neuffoissurdix,lesenfantsmaltraitéssontmauvaisàl'école.Quelsenscelaa-t-ild'apprendresil'onnepeutpasanticiperlasatisfactiondemamanoudepapa?Etreaimé,avoirquelqu'unàaimernousfaitavancer.L'amour,maisaussilesépreuves?CyrilCollardraconteçatrèsbiendansLesNuitsfauves(J'ailu,1998).Jusqu'àl'âgede20ans,ilmèneunevietranquilledansunefamillesanshistoire.Ilestbonélève,ilentreàCentraledupremiercoup,maisilalesentimentden'avoirrienvécu.Etilledit:jusqu'àprésent,"j'aiécritunebiographieàpageblanche».Alorsilcréedel'événement.C'estlasexualitésansprotection,labagarre,ladrogue.Dansuneexistencetropchoyée outroproutinière,leri squeava leurd'ini tiation.Conduireàtombeauou vert,faireunetentativedesuicide...Dansnossociétéspléthoriques,oùl'onestdemoinsenmoinsencontactaveclaterre,lafaim,lefroid,certainsvontjusqu'àmettreleurvieenjeupourenéprouverlesens.Jusqu'àdevenirdeskamikazes?Onsait quelesterroristesontpourl apluparté tédesenfants tropbiene ntourés.Ilsn'ontpas étésuffisammentenpriseaveclaréalité.Ilsn'ontrieneuàconquérir.Alorsilsseréfugientdansuneidéologiequidonneunsensàleurvieetleurdonnelemoyendeseconfronterauréel.Dansleurdélire,mêmelamortprenddusenspuisqu'ellevaleshisseraurangdehéros.

©http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Donner-du-sens-a-sa-vie12Vosparentsontétédéportés.Vousavezconnulabarbarie.Vospassionssont-ellesuneréponseàcepasséinsensé?Quandonaeuuneenfancecommelamienne,onestchassédelaconditionhumaine.Pendantlaguerre,j'aivécucachépendantdesmois,sansunadulteautourdemoi.J'aieudescomportementsautocentréscommeenontlesanimauxisolésoulesenfantsabandonnés.Commentfait-onpourveniràl'humanité?Cettequestionestprobablementàl'originedemonintérêtpourl'éthologie.Ilyaunefaçond'êtrevivantsansêtrehumain.C'estlaparolequinousfaitgagnerlaconditionhumaine.Mêmelespetitsd'hommedoiventgagnerleurhumanité.D'oùpeut-êtreaussimonintérêtpourlastructureaffectivedelaparole,commentellenousaffectemutuellementlorsquenousparlonsensemble.Petit,j'aiapprisàmeméfierdesmots.Ilsnous élèvent,mais peuventaussi nouscondamner.Jegardeun eméfiancepour laparolelorsqu'elleestcoupéedel'émotion,delachair,del'expérience.Aujourd'hui,qu'est-cequifaitsenspourvous?Aimeretcompre ndre.Aime rlescopains,lesenfants,lesani maux,lescoups derouge[ rires].Etcomprendre,lire,parler,douter...Douter,c'estl'agitationdelapensée.LeparcoursdeBorisCyrulnikInventeurd'ungenrenouveau,l'éthologiehumaine,BorisCyrulnikétudiedepuisplusdevingtansnotrepartd'animalitéainsiquelanaissancedelaconscience.AprèslepsychiatreanglaisJohnBowlby,c'estsurtoutàluiquel'ondoitledéveloppementduconceptderésilienceenpsychologie,cettecapacitédel'individuàsereconstruireaprèsuntraumatisme.Ilestl'auteurdetrèsnombreuxouvragessurlesujetdontParlerd'amourauborddugouffre(OdileJacob,2004).AlireVisages,photosdeTizianaetGianniBaldizzone,textesdeBorisCyrulnik.AprèsLaMainquiparle(Phébus,2002),l'éthologueetlesphotographesvoyageursnousfontdécouvrirlabeautédenombreuxvisageshumainsetnousmontrentcommentleregard,lesmimiquesoulemaquillageconstituentdéjàunlangage(Phébus,2005).juillet2009