[PDF] CONSEILS DE REEDUCATION PROTHESE TOTALE DU GENOU - Support Technique

Prenez régulièrement vos antalgiques. Glacez votre genou 15 à 30 minutes plusieurs fois par jour et le soir. Ne mettez pas de coussin sous votre genou. Pour vous assoir, avancez la jambe opérée pour ne pas fléchir brutale- ment le genou.
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  • Comment faire la rééducation du genou ?

    Elévation de jambe, genou tendu : contractez le quadriceps comme lors de l'exercice "Réveil du quadriceps".
    Décollez la jambe du lit d'environ 30 cm en maintenant le genou tendu, puis redescendez.
    Répétez 10 fois l'exercice, plusieurs fois par jour. 20 fois et effectuez 3 séries, plusieurs fois par jour.

  • Comment se mettre à genou avec une prothèse totale ?

    Pourrai-je me mettre à genoux après l'opération ? Oui : La position à genoux est possible mais inconfortable si souvent répétée ou si elle dure longtemps. L'utilisation d'un coussin ou d'une genouillère est souvent utile.

  • Quel mouvement ne pas faire avec une prothèse de genou ?

    Les mouvements en rotation extrême, ainsi que la conduite automobile, restent interdits jusqu'au 45e jour.
    Tous les efforts de soulèvement et les travaux bras en l'air doivent être évités jusqu'au troisième mois.

  • Quel mouvement ne pas faire avec une prothèse de genou ?

    Une prothèse de genou permet d'obtenir une flexion d'environ 130 à 140°, mais c'est votre travail qui permettra de gagner progressivement en mobilité et de conserver cette flexion dans le temps.
    La reprise de la marche ne pose en général guère de problème.

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