Les relations offensives à 2 ou à 3 joueurs
Copier un système de jeu et chercher à le faire pratiquer à des équipes de jeunes en formation sans travail préparatoire de coordinations.
séance n°3 (Exercice pour jeu rapide)
Séance n° 3. Dorian MALPHETTES. Conseiller Technique du TARN exercice pour jeu rapide. Utilisation des couloirs. Volonté d'aller vite. Page 2. Comité du TARN.
Exercice 1 : Contre attaque à 3 contre 0 Consignes : Groupes de 3
Après son tir B va se placer dans le couloir extérieur opposé au niveau de la ligne des lancer-francs ; après son rebond (remise en jeu si panier marqué)
Fiche-pratiques-mini-basket.pdf
1 point par touchdown les règles du basket sont applicables : marcher
Séance basée sur le thème : contre attaque/jeu rapide – 12 joueurs
Site ETR BASKET BALL BRETAGNE : http://w w w .etrbretagne.info. Exercice 3 : Tir. 3 C 0 avec les 3 joueurs qui tirent. 1. Tir à 3 points. 2. Tir à 2 points
Divers exercices : fondamentaux du basket
Exercice : dribbles « 1 2
Basket scolaire Le projet « 3 contre 3 »
Atelier « Basket scolaire ». Formation IFC. Mini-basket: 3 contre 3 et adaptation en milieu scolaire. Emilie Vermylen. Exercices. 1. Jeu des 3 signaux. Dribble
Activités et jeux sportifs adaptés
Il est interdit de faire plus de 3 pas avec le ballon ni de sortir des limites du terrain (vers les règles du basketball). Dans ces cas le ballon est rendu à l
BASKET
5 ème cycle. Attaque : un panier au delà de la ligne des. 6m 75 vaut 3 points. Valoriser l'adresse de loin écarter la défense en augmentant l'espèce de jeu de.
Apprentissage de la passe
Exercice 3 : Désaxer la passe pour éviter la pression défensive. Consignes - le jeu continue jusqu'au dernier touché. Figure 1. EXERCICE N°2. Jeu de passes ...
Les relations offensives à 2 ou à 3 joueurs
Copier un système de jeu et chercher à le faire pratiquer à des équipes de jeunes en formation sans travail préparatoire de coordinations.
séance n°3 (Exercice pour jeu rapide)
exercice pour jeu rapide. Utilisation des couloirs. Volonté d'aller vite situation ou exercice consignes. 15'. Mise en train ... Par équipe de 3 joueurs.
Progression pour le passe et va avec deux et trois joueurs C. Papini
1 janv. 2022 et trois joueurs. C. Papini Basketball
Soirée Delphine 25 nov 2002
L'exercice renforce la conduite et la protection de balle en dribble avec objectif supplémentaire (ici attraper le chasuble). Le jeu consiste tout en
Le jeu rapide des U11 aux seniors
Comité de l'Yonne de Basket-Ball - Maison des Sports - 16 bd de la Marne - BP 11 - 89010 Auxerre Le premier qui reçoit le ballon dans les 3 points tire.
Séance basée sur le thème : contre attaque/jeu rapide – 12 joueurs
Exercice 2 : 4 groupes de 3 joueurs avec 1 ballon. 5 : Intérieur. 1 : Meneur. 3 : Ailier.
FICHES PRATIQUES MINI-BASKET.pdf
Objectifs: Collaboration à 3 – Jeu vers l'avant Possibilité d'ajouter un joker (coach) si l'exercice est trop difficile : le joker sert de relai en.
Apprentissage de la passe
Exercice 3 : Désaxer la passe pour éviter la pression défensive Dans toutes les situations de jeu le joueur doit utiliser les fondamentaux ...
Exercice 1 : Perfectionner les enchaînements à 1 contre 0
Exercice 3 : 1 contre 1 en dribble dans un espace restreint situations de jeu UN contre UN du "PIVOT" en attaque ou en défense. On peut.
Exercice 1 : Contre attaque à 3 contre 0 Consignes : Groupes de 3
B fait la sortie de balle sur C (remise en jeu si panier marqué) qui prend le couloir central en dribble et passe à A qui a lui même couru le long de la ligne
Comité du TARNSéance de détection n°2
Commission Technique
Séance n° 3
Dorian MALPHETTES
Conseiller Technique du TARN
exercice pour jeu rapideUtilisation des couloirsV
olonté d'aller viteComité du TARNSéance de détection n°2
Commission Technique
durée OBJECTIF Déroulemen t situation ou exercice consi g nes 15'Mise en train
Aller marquer le plus
vite possible en utilisant les couloirs de coursePar équipe de 3 joueursLe joueur au milieu fait la passe à celui à
côté et prends sa place dans le couloir en passant derrière lui et court.Le joueur qui reçoit la passe devient
dribbleur et doit monter le ballon le plus vite possible.Le troisième joueur court dans le couloir
pour aller marquer.Dribbleur :Toujours être dans le couloir central
Regarder les coureurs sur les côtés
Faire la passe que si le coureur est devant le
dribbleurCoureur :Prendre vite le couloir
Courir en regardant le panier et le ballon
Aller marquer en tir en course
10' Étirements + Boisson
20'Travail de
"l'observation-réaction" pour le jeu rapidePar équipe de 3 joueurs même principe d'organisation sauf que les joueurs au départs sont dosà l'entraîneur qui tire et doivent d'abord
conquérir le rebond avant de s'organiser pour la contre-attaque.Dribbleur :Réagir vite pour prendre le couloir centralFaire la passe que si le coureur est devant le
dribbleurPousser sur le dribble pour aller le plus vite
possibleCoureur :Prendre vite le couloir
Courir en regardant le panier et le ballon
Aller marquer en tir en course
15'Travail du tir en course
1c0Sur demi-terrain en largueur
Situation de 1 c 0
l'attaquant part marquer à droite à l'aller et à gauche au retour.Puis il revient dans la colonne.
Rotation :
Le suivant part quand le premier fais son
tir en course.Porteur du ballon :faire un minimum de dribble. Pousser sur le dribble (idée de courir derrière le ballon)Tirer main droite à droite et main gauche à
gauche.Évolution :Ajouter un défenseur en retard.
Comité du TARNSéance de détection n°2
Commission Technique
15'Travail du surnombre
offensifMême situation que le deuxième exercice au départ.Situation à 3 c 1
Le joueur qui tire devient défenseur au-
delà de la ligne des lancers-francs.Attaquants - Toujours garder de la distance entre-eux - Aller en direction du panier - Marquer en tir en course. Défenseur- Défendre sur le joueur qui à le ballon pour l'empêcher de faire une passe. 30'Match en 4 c 4 avec pour objectif de marquer sur contre-attaque. Tout panier marquer en CA vaut 4 points.
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