La-course-longue-au-cycle-3-.pdf
Courir à allure régulière de plus en plus longtemps. - Affiner la prise de repères extéroceptifs d'espace et de temps (connaissance de sa vitesse de course
Courir longtemps en élémentaire
Cycle 3. Courir irrégulièrement. Courir en tenant deux allures de course La vitesse est le rapport entre l'espace et le temps.
La Course Longue aux Cycles 2 et 3
Construire la notion d'allure : courir longtemps à vitesse constante. Déterminer son allure : courir avec efficacité et économie. Valider ses hypothèses.
ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE ÉDUCATION PHYSIQUE
Maîtriser les principes de base du « savoir s'entraîner » : vitesse maximale aérobie (VMA) allures de courses
LE DEMI FOND AU COLLÈGE
La course de demi-fond est l'activité athlétique que l'on retrouve le plus Les tests VMA permettent de mesurer la vitesse minimum à laquelle un coureur ...
Fiches dactivités physiques sportives et artistiques (APSA)
Compétence 3 : Utiliser et construire des connaissances sur le fonctionnement du Maîtriser la direction de sa course dans le couloir à vitesse maximale.
Savoir sentrainer en demi-fond ou en course en durée au collège et
Construire un rapport positif à l'APSA à l'effort Diversité de « sens » attribué à la course longue ... je cours à environ 85% de ma vitesse rapide.
EPS auc cyle 3
course d'orientation. PS. 3. EPS a u cycle 3. EPS au cycle 3 elles se prêtent à la construction des notions de vitesse d'allure
Courir longtemps
élève de cycle 3. Course de vitesse : de 50 à 200 m (pour un adulte c'est un tour de piste : course de 400 m). Course longue : Parcours long non accidenté.
LENDURANCE AEROBIE
AUX CYCLES 2 ET 3 L'enfant dans l'activité course longue :. ... 3. La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) « représente la plus petite vitesse de course ...
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