[PDF] exercice savate boxe francaise

Quelle est la différence entre la savate et la boxe française ?

La boxe française est d'abord apparue sous le nom de savate pour être renommée officiellement savate boxe française en 2002.
Comme son nom l'indique, cette discipline de boxe pieds-poings est surtout populaire en France.

Pourquoi faire de la savate ?

Sur un plan physique, ce sport où on sautille en permanence sur la pointe des pieds – en arrière, en avant, sur les côtés – renforce tout particulièrement les mollets ; mais aussi les muscles des jambes, des cuisses et des fessiers, qui se sculptent dans leur longueur.
Rapidement, la silhouette se muscle et s'affine.

Comment bien progressé en boxe française ?

On vous explique comment y arriver.

Comment bien progressé en boxe française ?

La savate boxe française est un sport de combat né de la fusion entre la boxe anglaise et la savate.
Dès son apparition, elle est codifiée afin de permettre à ses pratiquants de se défouler tout en restant sans danger.