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TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25] MENU PRINCIPAL

Les 3 types

de TDAH

Evolution :

Enfant puis

Adulte TDAH

20 symptômes

difficiles oudévalorisants

20 qualités

talents ou besoins

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s'épanouirA propos de cette page - Le blog - Actualités - Autres outils GRATUIT : Rencontres entre adultes TDAH les Jeudis (20H-21H30) ŹŹ CLIQUEZ sur ce bandeau

Semaine dans les Alpes avec Psychoéducation et mise en oeuvre Pratiques de Solutions ŹŹ Cliquez içiTrouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité

(TDAH Adulte) Page web complète sur le TDAH à l'âge Adulte (Mai 2023)

3 versions : PDF imprimable (240 pages) + audio (8 heures) + youtube (30 capsules)

l'attention avec ou sans hyperactivité qui peut être difficile chez l'enfant, chez l'adolescent puis chez l' adulte . Une seule longue page donc pour ne pas se disperser ... mieux dans un premier temps, si on apprend à mettre en place des TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25] solutions, puis à adapter sa vie à ce trouble et à tous les talents souvent cachées derrière. C'est l'objet de ce site. anglais "ADHD", "ADD" (Attention Deficit Disorder).

De nouvelles

dénominations apparaissent, les "Slasheurs ", les "Multipotentiels", qui cumulent souvent plusieurs jobs. ĺ C'est un désordre neurologique et non pas une maladie. base de

2 à 3 entretiens avec un psychiatre ou un neurologue. Le

TDAH peut

être mis aussi en évidence par une IRM (images des deux cerveaux ci- dessous), même si cela n'a pas valeur de diagnostic. spécificités du TDAH, les avantages de ce trouble que vous appellerez sans doute un jour "ma particularité" puis "ma chance", comme le font déjà beaucoup d'entre nous ɝ Gardez votre sens critique en lisant ce site et faites-vous votre propre opinion sur tous ces sujets en fonction de votre propre neurologie et de votre histoire de vie

3 méthodes pour tirer profit de cette longue page Web

1- Il y a bien sûr l'

index général bleu en haut de page ... en commençant peut-être par ici l'onglet des audios transfomateurs

2- Plus simplement butinez sur cette page de haut

en bas ... ou de bas en haut en allant directement ici à la fin de cette longue page

TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) Symptomes et Solutions

https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25]

3- Ou rechercher les phrases contenant vos mots clés favoris

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ĺ Sur iPhone : Bouton "partager" puis "sur cette page" Vous verrez le mot saisi en surbrillance avec navigation vers toutes les phrases le contenant

Les mots

les plus recherchés forment ci-dessous le 2eme index de la page car sont classés par thème 'Trouble du déficit de l'attention' ĺ 25 fois TDAH ' ĺ 600 fois , 'adulte' ĺ 300 fois , 'enfant' ĺ 90 dopamine ' ĺ 60, 'noradrenaline' ĺ 40, 'serotonine' ĺ 30, 'gaba' ĺ 20 neuro ' ĺ 130 (neurotransmetteurs , neurologie , NeuroAtypie, ...) HP ' ĺ 60 fois ĺ (HP, HPI, HPE, TDAH/HP, TDAHP, ...) DYS ' ĺ 30 (Dysfonction, Dysexécutif, Dyslexie, ...) TSA ' ĺ 15 (TSA-SDI : Autiste de haut-niveau) 'symptomes' ĺ 60 occurrences hypo ' ĺ 64 ĺ (hypoactif, hypo-activité, hypoglycémie, ...) hyper ' ĺ 220 ĺ (hyperactif, hyper-actif, hyperactivité, hypersensibilité, ...) hypersensib ' ĺ 42 ( hypersensible , hypersensibilité) organis ' ĺ 68 ( désorganiser, organisation , s'organiser, ...) procrastin ' ĺ 50 fois ĺ ( procrastiner , procrastination , procrastineurs) bien-être ' ĺ 47 occurrences emoti ' ĺ 170 (émotion, émotif, émotive, émotionnel, hyper-émotivité) 'energie ' ĺ 151 occurrences (énergie, énergies, énergétique, ...) attent ' ĺ277 fois (attention, attentif, inattentif, inattention concentr ' ĺ 167 ( concentration , se concentrer , ...) humeur ' ĺ 102 utilisations confiance ' ĺ 56 fois solutions' ĺ 100 occurrences methode' ĺ 54 ... dont la moitié inédites et spécifiques TDAH sur ce site pratique' ĺ 83 ... dont la moitié concrètes pour s'épanouir rituel ' ĺ 40 ĺ Rituels du matin (20) et du soir (10) audio' ĺ 90 , 'repetition' ĺ 30 sport ĺ 71 sommeil ' ĺ 124 occurrences dorm ...' ĺ 43 (dormir, endormissement, s'endormir, se rendormir) aliment ' ĺ 83 (aliments, alimentation, compléments alimentaires) respir ' ĺ 105 (respiration, respirer, ...) relax ' ĺ 84 (relaxation, se relaxer, ...) medit

ĺ 63 (Méditation, Méditer)

TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) Symptomes et Solutions

https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25]

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- Le déficit d'attention est la base du TDAH et il se décline en 3 types qui se différencient fortement sur l'aspect comportemental : C'est la base de ce trouble et c'est plus une inconsistance de l'attention qu'un déficit d'attention. Ce sous-type concerne un peu plus les jeunes filles TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25] et les femmes. - Ceux qui ont uniquement cette composante sont des rêveurs et passent d'une idée à l'autre, souvent sans les mettre en action et donc en commençant peu d'actions. Distraits, étourdis, démotivés chroniques, indécis, capable d'hyperfocaliser aussi, ils ne sont pas souvent diagnostiqués TDAH, car ils ne dérangent pas leur entourage et sont à l'opposé de l'hyperactivité au niveau comportemental. - Ils sont au contraire hypoactifs et peuvent même sembler apathiques aux yeux des autres. Très médiatisé chez les enfants durant ces dernières années, les adultes hyperactifs sont devenus avec l'âge moins agité physiquement, mais passent inlassablement d'une action à un autre sans en terminer la plupart, les empêchant d'atteindre leurs objectifs trop nombreux ou incompatibles avec leur trouble. - Ce sous-type concerne un peu plus les jeunes garçons et les hommes. - Ne pas confondre avec les hyper-actifs (en 2 mots), qui ont une multitude d'activités, mais qui s'organisent bien et mènent généralement à bout ce qu'ils entreprennent. Ils agissent ou parlent avant de réfléchir, prennent des risques, ont un tempérament explosif ou simplement plaquent tout régulièrement. - Cela peut être visible de l'extérieur (plus masculin) ou rester interne, et cela peut induire d'étranges comportements irréguliers, avec une vie interne très mouvementée, alternant les émotions agréables et désagréables très rapidement. - Ils peuvent avoir tendance à interrompre les autres dans une conversation, à consommer des drogues légales et illégales pour calmer cette impulsivité Les adultes ayant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité alternent souvent entre deux ou trois de ces types, avec des cycles courts (quelques heures ou jours). - Il y a aussi des changements fréquents d'humeur et de niveaux d'énergie, à ne pas confondre avec le trouble bipolaire où les changements sont moins fréquents et plus stéréotypés. - Une irrégularité donc dans l'attention, l'énergie et l'humeur qui se traduit généralement par une instabilité dans un plusieurs domaines de vie, sur le plan professionnel et relationnel, pouvant amener à un parcours de vie très atypique, avec de nombreux jobs (CV en accordéon) très différents, avec des relations tumultueuses ou évitantes qui peut les amener vers une grande solitude. TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25]

Statistiques sur les 3 types de TDAH

à l'âge adulte :

- Le type inattentif seul se retrouve seulement chez 25% environ des adultes TDAH - Le type hyperactif et/ou impulsif se retrouve dans moins de 15% des cas - Le type mixte (Inattention / Hyperactivité / Impulsivité) est le plus courant : 50 à 75%

Témoignez sur le blog

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- Le trouble du déficit de l'attention chez l'adulte est souvent une continuité d'un TDAH à l'âge enfant, avec des évolutions propres à chaque personne

ÂGE

ENFANT ÂGE ADOLESCENTÂGE ADULTE

I N A T • Fait des erreurs d'inattention • N'écoute pas les instructions• Difficulté à se concentrer • A du mal avec ses devoirs du soir• N'écoute pas les instructions • A du mal avec la paperasse et TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25] T E N I O N

• A du mal avec les

devoirs du soir

• Est désorganisé

• Oublie

souvent ses affaires• S"ennuiefacilement

• Est

désorganisé

• Est facilement

distraitl'administration

• Oublie ses

engagements

• Désorganisation,

mauvaise gestion du temps H Y P E R A C T I V I T

E• Toujours en

mouvement

• Court et saute

sans raisons

• Tendance à faire

pipi au lit

• Ne sais pas

s'occuper calmement• Se sent souvent agité et à cran

• Parait occupé

mais fait peu de choses

• Ne sait pas

s'occuper calmement

• Comme conduit

par un moteur• Nerveux

• A la bougeotte avec

ses membres

• A du mal à rester

assis longtemps

• Peut parler

excessivement

• Jobs les plus actifs ou

extraordinaires I M P U L S I V I T

E• Interrompt les

autres

• N'écoute pas les

réponses

• N'attend pas son

tour• Expérimentation de drogues

• Rapports sexuels

non protégés

• Plusieurs

partenaires sexuels

• Tempérament

explosif (parents, ...)• Changements de jobs fréquents et impulsifs

• Abus d'alcool, tabac,

médicaments, drogues

• Tempérament explosif

• Accident de la route

• Relation extraconjugale

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permettent de bien se connaitre

Symptômes

TDAH Adulte - Trouble du déficit de l'attention avec ou sans Hyperact ivité (TDA/H) Symptomes et Solutions https://www.tdah-adulte.org/ [26/05/2023 01:45:25] témoigner, échanger

Explications détaillées

Déficit

d'attention Ź C'est le seul symptôme systématiquement présent chez tous les adultes

TDAH, mais à lui seul il peut

entrainer tous les autres. - Le déficit d'attention avec ou sans hyperactivité a des implications à chaque minute sur leurs comportements, leurs pensées, leurs

émotions puis sur leurs traits de

caractères au fur et à mesure qu'ils avancent dans la vie et qu'ils développent des stratégies de compensation. Ź Il s'agit en fait d'une hyperactivité cérébrale entrainant une inconstance de l'attention qui va de la distraction à l'hyper focalisation selon leurs niveaux de motivation et d'énergie. - Une flexibilité mentale anormale donc, qui les empêche de se concentrer normalement et durablement sur toutes les tâches du quotidien qui permettent d'avancer dans la vie. - Leurs émotions dans les deux sens amplifient tout en provoquant des blocages puis des moments de panique,

éventuellement des

comportements/paroles impulsives, voire destructrices. Ź La pensée ou l'action en cours n'est jamais aussi intéressante que la pensée suivante (hypo-actifs) ou l'action/parole suivante (hyperactifs/impulsifs). C'est une pensées en arborescence très créative bien sûr, mais souvent c'est une fuite en avant sans fin, un papillonnage cognitif et éventuellement comportemental. - Leurs tâches et travaux sont ainsi souvent reportés carquotesdbs_dbs6.pdfusesText_12

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