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EPREUVE PONCTUELLE OBLIGATOIRE BAC Général et Technologique - GYMNASTIQUE AU SOL N° inscription : Nom : Prénom : Date Note finale
ENCHAINEMENT SOL GARCONS
1A / 0,5 - 0,7 2 / 0,2 3 / 0,7 4A / 0,1 5 / 0,2 6 / 0,2 7A / 0,2 8 / 0,5 9 / 0,7 10A / 0,3
1B / 1 4B / 1 7B / 0,5 10B / 1
Difficultés
/ 6 Exécution motrice / 4 NOTE / 10 3 sec OU2 (0,2 pt)
3 (0,7 pt)4A enchaîné OU 4B=option
(0,1 pt) (1 pt)5 (0,2 pt)
6 (0,2 pt)
7A OU 7B=option
OU (0,2 pt) (0,5 pt) 8Horizontale
3 sec (0,5 pt)9 (0,7 pt)
NOM :Prénom :
TAPIS TAPIS 1AOU 1B=option
(Salto/Saut de main sans tremplin, petit tapis autorisé)OU (1 pt)
Saut de l"ange (0,5 pt) Salto/Saut de main avec tremplin et tapis (0,7 pt) (1 pt)10A enchaîné
OUOU 10B=option (1 pt)
OU (0,3 pt) (1 pt) (0,3 pt)POLYVALENCE GYMNASTIQUE L1
ENCHAINEMENT SOL GARCONS
1A- Saut de l"ange corps tendu (0,5 pt)
ou Salto avant groupé avec tremplin et tapis (0,7 pt) ou Saut de main avec tremplin et tapis (0,7 pt) OU OPTION 1B (1 pt) : Salto AV (sans tremplin) ou Saut de main (sans tremplin)2- Appel 2 pied - saut vertical avec 1/2 tour - réception 2 pieds (0,2 pt)
3- ATR jambes serrées tenu 2 sec (0,7 pt) enchaîné avec :
4A- Roulade AV arrivée groupée
ou jambes tendues écartées (0,1 pt)OU OPTION 4B :
Roulade AV arrivée jambes tendues et serrées (1 pt)5- Appui manuel et pédestre, 1 jambe fléchie, l"autre tendue : 2 cercles de la jambe
tendue (0,2 pt)6- De l"appui facial, faire 1 tour complet en passant par l"appui dorsal et en revenant à
l"appui facial (0,2 pt)7A- Roulade arrière arrivée groupée
ou écart (0,2 pt)OU OPTION 7B :
Roulade arrière arrivée jambes tendues et serrées (0,5 pt)8- Planche faciale tenue 3 sec, jambe d"appui tendue et jambe libre à l"horizontale
minimum (0,5 pt)9- Rondade (0,7 pt) enchaînée avec :
10A- Saut vertical groupé ou jambes écartées et tendues à l"horizontale (0,3 pt)
OU OPTION 10B : Flic-flac arrière ou Salto arrière groupé (1 pt)quotesdbs_dbs1.pdfusesText_1[PDF] gynécologue tizi ouzou
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