Méthodes détirements et kinésithérapie
Thèse soutenue par Mr Paulo Fernandes et dirigée par le Docteur Popineau. METHODES D'ETIREMENTS ET KINESITHERAPIE. A - Méthodes d'étirements. Nous ne citons pas
Méthodes et positions détirements : logique précision et
Outils absolus du kinésithérapeute les étirements devraient être davantage utilisés dans d'autres circonstances (en pré- vention – sur le lieu de travail – à l
Pourquoi Exercices pour les setnietta sennosrep de la maladie de
Les activités d'assouplissement et d'étirement aident à conserver une bonne amplitude du mouvement des articulations et des muscles. Ces activités diffèrent des
Analyse de leffet à court et à long terme des étirements sur la
physiologie du muscle et la mécanique des étirements. [10] Popineau C Fernandes C. Méthodes d'étirements et kinésithérapie. Accessible.
Le stretching musculaire : et biomécaniques * aspects
Ce travail compare trois méthodes d'étire- 1988) de la Revue Annales de Kinésithérapie a ... méthodes d'étirement statique du muscle triceps.
Analyse à laide dune revue de littérature de leffet préventif des
Méthodes d'étirements et kinésithérapie. Disponible en ligne sur : http://www.frma.ma/medecine-du-sport/kinesitherapiesport-. /doc/152/raw. (consulté le 19.02.
these-physiologie-des-etirements.pdf
C'est une méthode qui demande beaucoup de précaution d'apprentissage dans la sensation de relâchement et de contraction musculaire. 6 - La vitesse gestuelle et
Les effets des étirements lors de la pratique sportive. Synthèse de
En vue de l'obtention du Diplôme d'Etat de Masseur-Kinésithérapeute connaissances et leurs méthodes d'utilisation des étirements avec celles des autres.
MINISTERE DE LA SANTE REGION LORRAINE INSTITUT
INSTITUT LORRAIN DE FORMATION EN MASSO-KINESITHERAPIE. DE NANCY. EVALUATION DE L'EFFICACITÉ D'UNE POSTURE GLOBALE D'ETIREMENT.
Programme dexercices – Pathologies de la hanche
En position couchée tenez votre jambe avec la hanche fléchie à 90 degrés
![Le stretching musculaire : et biomécaniques * aspects Le stretching musculaire : et biomécaniques * aspects](https://pdfprof.com/Listes/16/32401-1646400b6f-8263-4be6-ae35-cf31e1cec119.pdf.pdf.jpg)
©Masson,Paris,1988
Lestretchingmusculaire:
etbiomécaniques aspectsneurophysiologiquesMÉMOIRE
N.GUISSARD,J.DUCHATEAU,K.HAINAUT
168à1050Bruxelles,Belgique.
mentoustretchingdutricepssural: (1)l'éti rementpassif(EP),. (2)l'EPprécédéd'une (CR),. (3)l'EPaccompagnéd'unecontraction deHoffmann(H),avant,pendantetaprès concomitantedelacheville.Cestroismanoeu etsemaintientpluslongtempspourles méthodesCRetCA.Notreétudemeten del'excitabilitédupooldesMNd'unmuscle contribuentétroitementàl'allongementmus
culaire.Introduction
1988)delaRevue
AnnalesdeKinésithérapiea
austretchingbalistiqueetdeleremplacerpar desmanoeuvresd'allongementlentesoustati mécanismesneurophysiologiquesmisenjeu suralsurl'excitabilitédupooldesMNdu (3)l'intervalleoptimalentrecontractionet allongementdanslaméthodeCR.NotreapproMéthode
volontairependantl'expérience. sujetàl'autre. estappeléeréflexeH (fig.1).L'accroissementdel'intensité a.Pouruneintensitémaximale destimulation,seulelaréponseMpersiste (fig.1),du déclenchésparlastimulation. recrutement traitésparordinateur(ElitepcXT). 10Réponse
EMG (mV) H grandeintensitédestimulation (11-17mA)faitapparaîtreune stimulationestmaximale (25mA). standard(ES)parrapportàlamoyenne.Résultats
DURÉEOPTIMALEDELACONTRACTION
ISOMÉTRIQUEDANSLAMÉTHODEDUCR
111111:._'.n'.,nw,_
CRCA .r--f~ ros~~~15S~~~ r1OS~~~ r t15s~~~120S~~~
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1 i 1 Il 18898
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851815282538
TEMPS(5)
avant(C)etaprès(de aà30s)unecontractionisométrique maximalede moyenne±ESpour6sujets.
Contrôle
avant EPNosrésultatsmontrentquependantces
sionduréflexeHestprésente.Lafigure2illustre
desMNestrelativementbrève,puisque5se contractionmusculairecompriseentre1etRÉFLEXEHPENDANTLESTROISMÉTHODES
D'ÉTIREMENT
Contrôle
aprèsL----.J
20ms =étire mentpassif;CR culaire.La figure3montrequelestrois secondesd'allongementdumuscle.Lesmé thodesCRetCAproduisentuneinhibition quasitotaledesMNquiestsignificativement (P <0,05)plusimportantepourlesmanoeu vresCRetCAquepourlaméthodeEP.En duréflexeHn'atteintplusenmoyenneque19 +5%,4+2%et3+2%desvaleurs (fig.4).Enoutre,sipourlesdeux pasdemêmepourl'EPaucoursduquelon 4012BxlU CA G ::r:CIw BB 0 ILl 30x~
w
EP:--:
--.J "-6B we>::lw lJ...J 0 U :::>X lJ...J20 ....J --.J eL 281..1...
:>::lJ...JCI: a:::8ArAV 85TEMPS(5)
moyenne significativement(P <0,05)inférieuresàl'EP.Pourcette l'inhibitionaprès10secondesd'étirement.
10 1 20 111125303540
RNGULRTION(DEGRE)
laréponseHesttotalementrestaurée.EXCITABILITÉDUPOOLDESMNET
ANGULATIONARTICULAIRE
Lamesuredelamobilisationarticulaire
destretchingstatiquemontredesvaleurs moyennesquisontrespectivementde27 +1,3°,32+1,50et33+1,20,pourlesméthodesEP,
CRetCA.Silesvaleursobtenuespourlesdeux
(P pendantl'EP.D'autrepart,la flexiondorsaledelachevillepourlestrois cundenossujets.Onremarqueraquel'ampli diminutionduréflexeHestimportante. valeursobtenuespourlesméthodesEP (e);CR(Â)etCA(X) sontreliéesentre-elles.Discussion
Cetravailcomparetroisméthodesdestret
deHoffmann(ouréflexeH),danslemuscle desMNdumusclecorrespondant(cf9,18). duTSdiminuedrastiquementl'amplitudeduIIIIIII~'~~~--~--~o__~"._----~_---__--
desonpooldeMNestfortementréduite deproposerquelesmécanismesdecetteGolgi(5,10,19)etlefuseauneuromusculaire
20). cle,(17,21)destinéeàfavoriserl'allongement
montrentqueladuréedecettecontraction méthodedestretching,ilestimportantde réponseàuneinhibition
présynaptiquedesfibresla(6,22,25).La méthodeCRpermetdoncuneplusgrandeàunEP.De
gées,cequifacilitel'EP.pourdesraisons mécaniquesévidentes.DanslaméthodeCA,onassocieunEPet
unecontractionconcomitantedumuscleantago niste.Nosrésultatsmontrentquedansces pendantlacontractionduJA,ladéchargede sesfibreslainhibe,pardesinterneurones inhibiteurs,lepooldesMNduSol(26).Ilest donclogiquedeproposerquedanslamanoeuvre (23).LestechniquesCRetCApermettentuneplus
oùellesajoutentàl'EPuneinhibitionsupplé
mentairedesMNquiestrespectivementd'ori gineagonisteetantagoniste. pendantlaréalisationdecetravail.Références
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