Classification figures acrosport.pdf
La deuxième lettre précise le type de difficulté. A pour facile B pour un peu difficile
Acrosport-Figures.pdf
EPS - Acrosport. Prénoms des élèves Figures pour 4 élèves. ⇨ trio + pareur. Page 4. Page 5. Acrosport. Figures pour ...
Aborder lactivité « Acrosport »
Niveau 4 : très difficile. - Toute figure non tentée par un groupe en raison de son niveau de difficulté
Formation en ACROSPORT Stage PAF 2014
B - Les FIGURES en ACROSPORT : C - L'ACROSPORT : les prises Niveau 1 : Concevoir et présenter un enchainement maitrise d'au moins 4 figures acrobatiques.
schémas pour illustrer ses fiches et planches dacro.
1 août 2011 Quelques trios plus difficiles ou nécessitant des qualités ... Quelques figures d'acrosport à 4 personnes pour les débutants et les débrouillés.
CODE LES TROIS PILIERS du CODE ACROSPORT Les trois axes
La valeur entre 1 et 4 est attribuée aux figures selon le niveau de difficulté perçu et en difficile 4 – très difficile. CONSIGNES. - en cas de difficulté l' ...
ACROSPORT
3 ou 4 figures. CONSTRUIRE ET REALISER COLLECTIVEMENT UN ENCHAINEMENT EN ACROSPORT AVEC : MAITRISEES EN SECURITE sans prise de hauteur. Des critères de
Présentation Acrosport
Les 3 ont des appuis au sol. 2. figures difficiles à 3 acrobates +1 aide. 3. Figures de différents niveaux à 4 acrobates. Deux ont au
DOMAINE DU SOCLE: D3 CHAMP DAPPRENTISSAGE : 3 APSA
Figure A →A+: porteur 4 appuis au sol et voltigeur 2 appuis au lieu de 4. Figure Qu'est-ce-qui rend une figure plus difficile ? 1 : 2 : Page 51. FICHE DE ...
ACROSPORT - Évaluation des acquis du socle
figures plus difficiles et mieux maîtrisées. 6. « LE RÉCITAL ». L'enchaînement est précis FIGURE 4. DIFFICULTÉ - Points. Montage /. Démontage. Tenue 3s.
Aborder lactivité « Acrosport »
Entrée dans l'activité. 4. Construire un code. 3. Complexifier les figures Principes acrosport. (P.R.E.T) ... Niveau 4 : très difficile. - Toute figure ...
Acrosport au cycle 3
3 sept. 2008 privilégier des constructions de figures statiques équilibrées à 3 ou à 4. • construction d'éléments de liaison gymniques et (ou) ...
Présentation Acrosport
Il s'agit de synchroniser des figures statiques dynamiques et des éléments de plus difficiles à 2 + 1 aide Construire des équilibres à 4 acrobates. 4.
ACROSPORT
Everybody in an acrosport figure has a different role. These roles can be as follows: - Portor: The person situated at the base using their body for
ACROSPORT cycle 2 et 3
Banque de figures à 2 à 3 à 4 Évaluation élève. Situation de référence 1 Dimension acrobatique. 2ème partie. Évaluation enseignant.
ACROSPORT Proposition dune unité dapprentissage en cycle 3
figures et d'une identification : « faciles difficiles »
ACROSPORT ANNEXES
POUR CONSTRUIRE UNE FIGURE SOLIDE. PORTEUR Po = le plus solide. VOLTIGEUR Vo = le plus léger. PAREUR Pa. - avoir la plus grande surface d'appui.
ACROSPORT CYCLE III
l'arrête les élèves doivent maintenir une figure. car ils ont fait le choix d'adopter des positions difficiles. ... Séance d'acrosport n°4.
ACROSPORT
3 ou 4 figures LA COMPETENCE ATTENDUE EN ACROSPORT EN FIN DE CYCLE 3 : ... 2 Voir Comment aider les élèves à créer des figures page 16 ...
TP – Complexification en nombre JAMAIS DEUX SANS TROIS
ACROSPORT. Stage F.C.. TP – Complexification en nombre. Tâches par thème. JAMAIS DEUX SANS TROIS. TÂCHE. A partir d'une figure statique en duo
Échauffement et Principes de L'acrosport
Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur. Le voltigeur apprend à gainer son corps, il fait confiance au porteur. Ensemble, porteur et voltigeur trouvent des solutions motrices coordonnées pour monter et descendre.
La Technique Du Voltigeur
Le voltigeur doit être précis dans ses appuis. Ses déplacements et ses prises de postures ne doivent pas être hésitantes. Il doit en permanence être gainé de manière à être plus facilement maintenu ou déplacé par le porteur. Enfin il doit être capable de maintenir longtemps son équilibre corporel général. Pour créer une figure en acrosport le volti...
La Technique Du Porteur
Le porteur en acrosport a des appuis fermes et solides . Ses contacts avec le sol sont aussi larges et précis que possible. Les membres du porteur en acrosport, bras et jambes, sont le plus souvent tendus. L'alignement mains-épaules est permanent . Ce sont les articulations de l'épaule et des hanches qui assurent l'essentiel du travail de maintien ...
Prises Manuelles d'acrosport
Les prises manuelles en acrosport sont essentielles pour assurer une coordination parfaite des partenaires dans la construction et la déconstruction des pyramides. Une prise ferme et maximale permettra l'enchainement coordonnées d'actions de porter ou de descente sur des appuis fiables. Il y a souvent réciprocité et équivalence entre les prises de ...
Images d'acrosport
Voici 5 figures d'acrosport en images animées et en schémas décomposés à tenter en cours d'éducation physique ou en club sous la surveillance stricte de votre professeur.
Comment créer une figure en acrosport ?
Pour créer une figure en acrosport le voltigeur a le choix entre plusieurs positions. Il peut conserver au sol des appuis manuels ou pédestres. Il peut être en appui sur un ou plusieurs porteurs. Le porteur en acrosport a des appuis fermes et solides . Ses contacts avec le sol sont aussi larges et précis que possible.
Comment faire un niveau d acrosport ?
les niveaux d et e sont réalisables en lycée, avec des groupes d'optionnaires ou en AS acrosport. C'est simple : cliquez sur le lien du nombre d'acrobates dans le niveau souhaité et ouvrir le document.
C'est quoi l'acrosport ?
L' acrosport, aussi appelé acrogym, est le sport qui consiste à composer des figures acrobatiques collectives statiques ou en mouvement. Les figures statiques sont des pyramides dont il faut assurer la montée, le maintien durant 3 secondes et la descente.
Qu'est-ce que l' Acrosport ?
L' acrosport, aussi appelé acrogym, est le sport qui consiste à composer des figures acrobatiques collectives statiques ou en mouvement. Les figures statiques sont des pyramides dont il faut assurer la montée, le maintien durant 3 secondes et la descente. Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur.
STAGN ŃC Técembre 2012
Aurélie Midol, Richard Hugon
Programme de la journée
1B 6·pŃOMXIIHU SRXU VpŃXULVHU OM SUMPLTXH HP
former2B (QPUpH GMQV O·MŃPLYLPp
3. Complexifier les figures
Compétences abordées
Apprendre à installer
Apprendre à établir un contact corporel équilibré avec un ou pluVieurV parWenaireV Apprendre à réaliser des figures collectives simples, montages et démontages sécurisésApprendre à aider
Apprendre à complexifier les figures statiques
Sécurité passive
Conditions
maWérielleVConTiWionV
vestimentairesConditions de
Vurveillance
" AvanW WouW une affaire Te ŃRQILMQŃH" »Espace
Sécurité active
ConcenWraWion
NcUauffemenW
MaWériel
OrganiVaWion
AiTeVerrouillageV
NnroulemenWV
Gainage
AmorWiVVemenWV
PlanToniciWé
NquilibraWion
RyWUme
Principes généraux
(C.N.ÓO.A) PrincipeV gymniqueV (V.E.G.A)Principes acrosport
(P.R.N.T)Il peut se dérouler en musique
1B 6·pŃOMXIIHU SRXU VpŃXULVHU OM
pratique et formerÉchauffement général
(C.R.N.My) activation cardio-reVpiraWoireH élévaWion Te la WempéraWure corporelle et intramusculaire COURSN mobilisation de toutes les articulations principales et des MUPLŃXOMPLRQV VHŃRQGMLUHV VROOLŃLPpHV SMU O·MŃPLYLPp RNVNIL articulaire sollicitation des groupes musculaires principaux et VHŃRQGMLUHV MXJPHQPHU O·pOMVPLŃLPp HP OM VHQVLNLOLPp musculaire ETIRNÓNNTS sollicitation des principaux groupes musculaires en renforcemenW(Bras, Abdos, Dorsaux, Jambes)
DYNAÓIQUNJ
Échauffement spécifique
(V.E.G.A)VerrouillageV
NnroulemenWV
Gainage
AmorWiVVemenWV
2B (QPUpH GMQV O·MŃPLYLPp
2.1 Les différentes familles
LES FIGURES COLLECTIVES
STATIQUES Empilements
CompenVaWionV Te maVVe
DYNAMIQUES
Lancers
Rattrapés
ŃrancUiVVemenWV
LES ELEMENTS INDIVIDUELS
ACROBATIQUES
RoWaWionV avanW
RoWaWionV arrière
RoWaWionV combinéeV
RenverVemenWV avanW
Renversements arrière
Renversements latéraux
SérieV acrobaWiqueV
SérieV mixWeV
SérieV gymniqueV
GYÓNIQUNS
SauWVPivoWV
ÓainWienV
SoupleVVeV
CHORNGRAPHIQUNS MéplacemenWV
GeVWuelle formelle
2.1 Les différentes familles
ASYMETRIQUES
Contact P/V(J)
ETRIQUES
Compensations
de masse2.2 Contacts et figures basiques
2.3 Technique et sécurité
P.R.N.T. PORTNUR VOLTIGEUR
PLAN - CommunicaWion I coTe verbal : début ² urgence I porWeur volWigeur ² finRYTHME
Montage Toux maiV rapide I franc (WempV forW)
Synchronisation Tu WempV forW enWre leV parWenaireV (allègemenW + pouVVée I WoniciWé)SWrucWuraWion en quaWre WempV J
1)conWacW 2) WranVferW Tu poiTV 3) orienWaWion I pouVVée 4) freinage I VWabiliVaWion
TeV parWenaireV
EQUILIBRE
Augmentation du polygone de sustentation
Orientation des appuis dans le sens Te
O·HIIRUP
Ouverture des appuis vers O·extérieur
Augmentation des surfaces de conWacW
Saisies VoliTeV
Appuis sur les piliers
Orientation Te la pouVVée à O·MSORPN TeV
pilierV ( YoneV VouWenueV )OrienWaWion Tu regard I repèreV fixeV
TONICITE
Alignement Te la colonne verWébrale
Gainage TeV ceinWureV I WranVmiVVion TeV forceV
Verrouillage TeV VegmenWV I économie
NB J éviWer leV apnéeV
TP.1 TecUnique eW VécuriWé
TÂCHE
Illustrer à travers la réalisation de plusieurs figures statiques, sécurité.REGLES
ConVigneV C.R.
Dans la première partie, la démonstration propose un certain nombre de repères sur les quatre principes fondamentaux J -Rythme -Équilibration -Tonicité > Les explications développent les rôles respectifs liés aux WroiV VWaWuWV J porWeur (P)H volWigeur (V) eW aiTe (A).CONTENUS
Ancrages - LevierV
- Nn caV Te TifficulWéH recourV au conVeil I formaWeur EVALUATION - QualiWé TeV figureV proTuiWeV eW niveau Te VécuriWé2.3 Technique et sécurité
Les figures de base
TP.2 ValiTaWion WecUniqueJ TuoV-TuelV
2.3 Technique et sécurité
TÂCHE Réaliser 6 figures imposées de manière plus efficace et / ouMISPOSITIŃ
Espace TempV
- GroupeGroupes de 12 élèves (3 équipes de 4)
NVpace Te confronWaWion = VcèneH eVpace VécuriVé4 tapis sarneige par groupe (2m x 4m)
REGLES
Consignes
C.RéaliVaWion
- La renconWre porWe Vur 6 figureV impoVéeVH puiV préparéeV eW réaliVéeV TanV un orTre cUoiVi par cUaque équipe (conWacWV ou porWerV Velon niveau élèveV) - LeV Teux équipeV paVVenW à Wour Te rôle TevanW le groupe jury - ObligaWion Te cUanger un TeV Teux gymnaVWeV aprèV cUaque Tuo - ObligaWion Te réaliVer au moinV une figure avec cUacun Te VeV 3 coéquipierV - 5 criWèreV VonW reWenuVJ - .ÓonWage - MémonWage - Ńorme (eVpace) 1pWL 5 pts x 6 figures = 30 pts
de contact (sur démontéeLes 6 figures duos-TuelV
Niveau 1 Niveau 2
2.4 Aide et parade
MANIPULATION
VHJPHQWDLUHVquotesdbs_dbs24.pdfusesText_30
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