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BIENVENUE SUR NOTRE EBOOK

Réa-Active -Centre de formation en Développement personnel et professionnel

Cohérence

cardiaque

SAS Réa-FormActionau capital de 5000 Φ-72 rue Cassiopée -74650 CHAVANOD SIRET 833 609 506 00013 APE 8559A DĠclaration d'actiǀitĠ

enregistrée sous le numéro 84 74 03443 74 auprès du préfet de région Auvergne-Rhône-Alpes

Un mot de Tania LAFORE

directrice du centre de formation et formatrice.

SOMMAIRE

1.LE COEUR

2.LA VARIABILITE CARDIAQUE

3.COHERENCE CARDIAQUE

4.EFFETS A COURT TERME

5.EFFETS A LONG TERME

6.CVUR, VARIABILITE CARDIAYUE ET FREYUENCE CARDIAYUE

7.LA CRISE DE CALME

8.MANVUVRE VAGALE

9.NOS FORMATIONS

10.RESEAUX SOCIAUX

11.NOS EVENEMENTS GRATUITS

12.NOUS CONTACTER

IH ѱXU

mesurable.

4X·HVP-ce que la variabilité

cardiaque ? variabilitécardiaque.

COHERENCE CARDIAQUE

IH ѱXU V·MGMSPH

systèmenerveuxautonome. vie. autonome.

La cohérence cardiaque :

Effets à court terme

¾Leseffetsdelacohérencecardiaque

Effets d'apaisement et de calme (démarrent pendant la séance et se maintiennent pendant plusieurs heures après) Augmentation de la DHEA(primordiale dans le ralentissement du vieillissement)

Effets à court terme

modulerlapressionartérielle)

Réductiondelaperceptiondustress.

événements.

Effets à long terme

Diminutiondel'hypertensionartérielle

Diminutiondurisquecardiovasculaire

Meilleurerégulationdutauxdesucre

Réductiondupérimètreabdominal

Meilleurerécupérationàl'effort

Impactsurlaréductiondel'inflammation

IH ѱXU HP OM YMULMNLOLPp GH OM

fréquence cardiaque donnelerythmerégulièrement. versletissucardiaque.

La variabilité cardiaque

La crise de calme

2.Inspirezetbloquezvotrerespiration.

6.Imaginezquevousrespirezparcettezone.

0MQ±XYUH YMJMOH

Focalisationrespiratoire

poitrine.

Respirationconfortable

Focalisationsurunesensationagréable

Évocationaffective

NOS FORMATIONS

Professionnels de santé :

HYPNOSE ERICKSONNIENNE

SBA

COHÉRENCE CARDIAQUE

COAH PROFESSIONNEL CERTIFIE RNCP

( ce cursus permet une double certification MP PNL et coach certifié RNCP)

Tout public :

PNL RÉGULATION ÉMOTIONNELLE, COHÉRENCE CARDIAQUE

AUTOHYPNOSE

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RÉA-ACTIVE

72 rue Cassiopée

Parc Altaïs

74650 CHAVANOD

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